Открытый код с Ириной Самойловой

Ирина Самойлова
  • 0.0 (0)
  • Technology
  • Updated Semiweekly

Открытый код. Технологии для будущего и истории их создателей. Мы привыкли видеть успех в ленте новостей. Но что было до него? Как создатель стартапа решает, когда на кону все… совсем ВСЁ? Что чувствует изобретатель, когда эксперимент провалился в сотый раз (и хочется просто выключить свет)? Мы заглядываем в лаборатории и говорим о выгорании, сложных выборах и инсайтах, которые приходят неожиданно. Как есть. Мы не просто обсуждаем технологии будущего. Мы пытаемся бережно расшифровать код людей, которые это будущее придумывают и создают. Здесь не будет скучных лекций и сложных слов, чтобы казаться серьезнее. Только живые истории, теплые разговоры по душам и немного кошачьей магии. Заваривайте кофе и устраивайтесь поудобнее 

  1. Oct 6

    ЧТО ВАШ ГОЛОС ГОВОРИТ О ВАС: страх, отношения и власть — Наталья Козелкова — Ирина Самойлова

    Что ваш голос говорит о вас ещё до того, как собеседник успевает осмыслить слова — и что он сообщает другому человеку о том, как с вами можно обращаться?Почему одного человека слышат и воспринимают всерьёз, а другой будто заранее просит разрешения говорить? Можно ли услышать в голосе страх, привычку быть удобным и отсутствие внутренней опоры — и действительно ли изменение речи меняет отношения, статус и способность влиять? В новом выпуске «Между нами» Ирина Самойлова разговаривает с Натальей Козелковой — диктором Центрального телевидения и Гостелерадио СССР, специалистом по речи и коммуникации, создателем понятия «речевой имидж». Говорим о том, почему просьба «поставьте мне голос» часто вообще не про голос, как детское «будь хорошей» превращается во взрослое «извините, что я живу», зачем успешные люди продолжают спрашивать «а мне можно?» и почему внутреннюю опору действительно слышно. А ещё — голос Багиры и фиолетовый «Гелик», адреналин и дофамин, личные границы, любовь и отношения, переговоры, политическая речь, влияние и манипуляции. И в итоге приходим к неожиданно простой мысли: иногда самая сильная коммуникация — не говорить вообще, а помолчать, обнять и дать другому человеку почувствовать себя рядом с вами в безопасности. Наталья Козелкова — диктор Центрального телевидения и Гостелерадио СССР, специалист по речи и коммуникации. Ведущая — Ирина Самойлова.

    ЧТО ВАШ ГОЛОС ГОВОРИТ О ВАС: страх, отношения и власть — Наталья Козелкова — Ирина Самойлова

  2. Sep 29

    КАК УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ: уроки дрессировщицы тигров | Карина Багдасарова и Ирина Самойлова

    Как перестать бояться — и нужно ли вообще стремиться к жизни без страха?Карина Багдасарова каждый раз входит в клетку к тиграм, понимая реальную опасность. И при этом открыто говорит: «Мне страшно». В этом выпуске «Открытого кода с Ириной Самойловой» говорим о страхе не как о слабости, которую нужно победить, а как о внутреннем «тигре», которым можно научиться управлять. Почему даже очень сильные люди боятся? Чем страх отличается от тревоги? Зачем организму вообще нужен страх и почему полностью перестать бояться может быть опасно? Как действовать, когда страшно, где искать внутреннюю опору и почему иногда лучший способ помочь себе — помочь тому, кому страшнее? Что внутри: 🐯 Страх как внутренний тигр. Почему Карина не пытается уничтожить страх и что значит научиться им управлять. 🧠 Страх и тревога. Как тело первым замечает опасность и почему воображение иногда пугает нас сильнее реальности. 🔥 «Смелые тоже боятся». Карина рассказывает, почему образ бесстрашной девочки совсем не означал, что ей действительно не было страшно. 🔑 Ключи от страха. Внутренние обереги, человек за спиной и способ переключить внимание с собственного страха на помощь другому. ✈️ Что делать, когда страшно. Самолёты, море, горы, лыжи и реальные ситуации, в которых приходится действовать, несмотря на страх. 🤝 Страх и доверие. Почему без доверия невозможно построить ни отношения с человеком, ни партнёрство в бизнесе, ни работу с тигром. 🐅 Как живут и работают тигры. Почему они тоже боятся, как показывают своё состояние и что означает, когда огромный хищник спокойно засыпает рядом с человеком. ❤️ Сильным тоже нужна опора. Почему человеку, привыкшему всё делать самому, бывает особенно трудно сказать: «Помоги мне, пожалуйста». 👠 Сила и женственность. Как Карина изменила привычный образ женщины-дрессировщицы и почему считает, что сила не обязана быть жёсткой. 🎪 Будущее цирка и отношений человека с животными. Почему Карина верит, что взаимодействие возможно без подавления, и чему люди могут учиться у животных. 🌷 «Завтра будут цветы». Что мы выбираем выращивать внутри себя, когда не можем контролировать будущее. Это разговор не о том, как стать бесстрашным, а о том, как продолжать жить, выбирать, доверять и двигаться вперёд, даже когда страшно. Карина Багдасарова — заслуженная артистка России, дрессировщица тигров.  Ведущая — Ирина Самойлова.

    КАК УПРАВЛЯТЬ СТРАХОМ: уроки дрессировщицы тигров | Карина Багдасарова и Ирина Самойлова

  3. Sep 15

    ТАНГО И ОТНОШЕНИЯ: как мы проявляем себя через другого | Юлия Акулова и Ирина Самойлова

    Можно ли понять человека через одно объятие? Почему рядом с одним партнёром мы доверяем, а рядом с другим начинаем всё контролировать? И что происходит, когда один ведёт, а второй решает — идти за ним или нет?В новом выпуске «Открытого кода» Ирина Самойлова говорит с Юлией Акуловой — бизнес-консультантом и преподавателем аргентинского танго с 25-летним опытом. Говорим о танго не как о наборе шагов, а как о способе увидеть себя через другого человека. Почему тело иногда говорит о нас больше, чем слова? Можно ли почувствовать настоящую близость с совершенно незнакомым человеком? Что значит вести и следовать? Сколько свободы остаётся у ведомого? Почему в танго нет ошибок? И что принципы танца могут рассказать об отношениях, лидерстве, ответственности и способности быть собой? Что внутри: — зачем взрослые люди приходят в аргентинское танго; — что тело может рассказать о человеке; — почему одним легко довериться партнёру, а другим хочется всё контролировать; — как возникает близость с совершенно незнакомым человеком; — почему четыре мелодии в танго похожи на маленькие отношения; — кто ведёт, кто следует и где заканчивается власть ведущего; — почему в танго нет ошибок; — как через танец проявляются привычные модели отношений; — что общего между ведущим в танго и лидером команды; — почему важно найти свою органичную роль; — зачем человеку будущего движение, прикосновения и живой контакт. Юлия Акулова — бизнес-консультант и преподаватель аргентинского танго. Ведущая — Ирина Самойлова.

    ТАНГО И ОТНОШЕНИЯ: как мы проявляем себя через другого | Юлия Акулова и Ирина Самойлова

  4. Aug 11

    СКОЛЬКО ЕЩЁ ПРОДЛИТСЯ ВАША МОЛОДОСТЬ: генетика, медицина и образ жизни | Анна Резник, Ирина Самойлова

    Как сохранить молодость после 40 — не только внешне, но и по ощущениям? Что происходит с гормонами, мышцами, весом, кожей и настроением — и почему 50 действительно могут быть только серединой активной жизни?В этом выпуске Ирина Самойлова говорит с Анной Резник — врачом-косметологом, геронтологом, гериатром и генеральным директором клиники эстетической медицины ARclinic. Можно сколько угодно покупать кремы и процедуры, но что на самом деле определяет, как мы будем чувствовать себя через 10, 20 или 30 лет? Почему после 40 вдруг меняются сон, настроение и фигура, хотя в анализах вроде бы «всё нормально»? Зачем женщинам знать о перименопаузе, а мужчинам — следить за тестостероном? И почему мышцы могут оказаться гораздо важнее очередной баночки в ванной? А ещё разбираемся с тем, что обычно обсуждают шёпотом или ищут ночью в интернете: ГЗТ, ботулотоксин, филлеры, пластические операции, домашние гаджеты, БАДы — и даже то, сможет ли ИИ когда-нибудь помогать нам жить дольше и лучше. И да, выясняем главное: можно ли всё-таки купить молодость — или половина успеха вообще не продаётся за деньги? Что внутри: 🧬 Когда на самом деле начинаются возрастные изменения  🌸 Что происходит с женщиной после 40 и как проявляется перименопауза  👨 Почему мужчинам тоже стоит следить за гормональным здоровьем  💪 Зачем сохранять мышцы и могут ли пилатес и йога заменить силовые  ⚖️ Как связаны жировая ткань, гормоны и лишний вес  🧠 Кролик, вол или лев: как по-разному мы справляемся со стрессом  ✨ Почему после похудения лицо может выглядеть старше  💉 Ботулотоксин, филлеры и аппаратная косметология  🔬 Когда косметологии уже недостаточно и стоит задуматься о пластической хирургии  🧴 Почему у владелицы клиники эстетической медицины дома всего один крем  🤖 ИИ, гаджеты и медицина будущего: как мы будем заботиться о себе через 30 лет

    СКОЛЬКО ЕЩЁ ПРОДЛИТСЯ ВАША МОЛОДОСТЬ: генетика, медицина и образ жизни | Анна Резник, Ирина Самойлова

  5. Aug 4

    КОРТИЗОЛ, ИНСУЛИН И ЩИТОВИДКА: разбор эндокринолога | Диана Яковлева, Ирина Самойлова

    Кортизол, инсулин и щитовидная железа часто становятся главными подозреваемыми, когда человек сталкивается с усталостью, лишним весом, плохим сном, туманом в голове или снижением либидо. Но всегда ли причина действительно в гормонах?В новом выпуске подкаста «Открытый код с Ириной Самойловой» врач-эндокринолог Диана Яковлева объясняет, как на самом деле работает гормональная система и почему нельзя рассматривать отдельные показатели в отрыве от сна, питания, физической активности, возраста и общего состояния организма. В выпуске обсуждаем: — как сохранить здоровье, энергию и ясность мышления на долгие годы;  — почему щитовидную железу обвиняют в усталости и лишнем весе;  — кому действительно может быть показана гормональная терапия;  — как работает инсулин и что такое инсулинорезистентность;  — почему «детокс от кортизола» не решает проблему;  — существуют ли исключительно мужские и женские гормоны;  — как тестостерон и эстроген влияют на организм мужчин и женщин;  — что такое менопаузальный туман в голове;  — как сон, стресс и циркадные ритмы связаны с гормональным здоровьем;  — почему либидо зависит не только от половых гормонов;  — какие показатели здоровья стоит регулярно контролировать. В финале выпуска Диана разбирает популярные мифы о ПМС, кортизоле, тестостероне, оральных контрацептивах, кофе натощак и мужском климаксе. Разговор с Дианой Яковлевой, врачом-эндокринологом. Ведущая — Ирина Самойлова. Выпуск носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.

    КОРТИЗОЛ, ИНСУЛИН И ЩИТОВИДКА: разбор эндокринолога | Диана Яковлева, Ирина Самойлова

  6. Jul 21

    Подавленная агрессия: месть, саботаж и выгорание | Лариса Сахарова, Ирина Самойлова

    Почему человек, который годами терпит и подавляет агрессию, однажды начинает мстить, саботировать работу или срываться на близких? И правда ли, что агрессия может стать источником влияния, денег и достижений?В новом выпуске «Открытого кода с Ириной Самойловой» психолог и коуч Лариса Сахарова и Ирина Самойлова обсуждают агрессию как естественную силу человека. Разбираются, где проходит граница между эмоцией и действием, почему внешнее спокойствие иногда превращается в аутоагрессию, выгорание и скрытое сопротивление. Почему мягкий руководитель может столкнуться с местью за ошибки своего предшественника? Можно ли отстаивать себя в переговорах, сохраняя отношения? И как направить агрессию в работу, творчество, бизнес и достижения? Это разговор о силе, которую мы часто запрещаем себе проявлять, а потом обнаруживаем в саботаже, пассивной агрессии, семейных конфликтах и внутреннем критике. Что внутри: 🧠 Чем агрессия отличается от злости  🔥 Почему подавленная агрессия превращается в месть и саботаж  🧱 Как защищать личные границы  🤝 Почему внешнее согласие ещё не означает win-win  🏢 Что делать руководителю с агрессией сотрудников  🏠 Почему рабочие конфликты переходят в семейные ссоры  🚩 Где заканчивается конфликт и начинается насилие  🪞 Как внутренний критик превращается во внутреннего агрессора  🚀 Как направить агрессию в влияние, деньги и достижения Дослушайте выпуск до конца, чтобы понять, куда уходит ваша агрессия — в подавление, разрушение или развитие.

    Подавленная агрессия: месть, саботаж и выгорание | Лариса Сахарова, Ирина Самойлова

  7. Jul 9

    Почему мы не можем без кофе: ритуал, зависимость и биохимия мозга | Влад Киржацкий и Ирина Самойлова

    Кофе — это не просто напиток, который помогает проснуться. Это ритуал, зависимость, вкус, химия, разговор, бизнес, культура и люди, которые стоят за каждой чашкой.В этом выпуске «Открытого кода» Ирина Самойлова говорит с Владиславом Киржацким, сооснователем розничной сети по продаже свежего кофе со всего мира «Жаркофф», о том, что кофе на самом деле делает с нашим мозгом, почему мы так привязаны к первой чашке, как рождается вкус и почему один и тот же кофе у разных людей может казаться разным.

    Почему мы не можем без кофе: ритуал, зависимость и биохимия мозга | Влад Киржацкий и Ирина Самойлова

  8. Jun 25

    Стресс, шум и люди: как восстановиться в мире перегруза | Жанна Гермер и Ирина Самойлова

    В этом выпуске «Открытого кода с Ириной Самойловой» говорим с Жанной Гермер, разработчиком технологии коконтерапии, о том, почему современному человеку может быть нужна не новая стимуляция, а информационно-сенсорная разгрузка.Информационный перегруз, чужие эмоции, стресс, шум, телефон в руке и постоянная мыслемешалка — кажется, мы живём в режиме «5 из 5». Но даже отдых часто превращается в новую нагрузку: экран, звук, свет, ароматы, VR, капсулы, практики и ещё больше стимулов. Жанна объясняет, что такое эмоциональная диета, зачем мозгу нужна тишина, как устроена идея кокона, почему люди тоже могут «шуметь» и как человек внутри сенсорной разгрузки начинает чувствовать не других, а себя. Важно: разговор был записан год назад. За это время технология коконтерапии выросла, центров стало больше, а тема восстановления в мире постоянного перегруза стала ещё актуальнее. В выпуске: — почему обычный отдых не всегда разгружает; — что такое эмоциональная диета; — как чужие эмоции и люди перегружают нервную систему; — зачем человеку «кокон» от мира; — как устроена психологическая одежда; — почему в тишине мозг может «чистить кэш»; — может ли сенсорная разгрузка стать частью города будущего. Разговор с Жанной Гермер о технологии тишины, перегрузе, восстановлении и будущем, где человеку важно не только ускоряться, но и уметь выключать лишнее.

    Стресс, шум и люди: как восстановиться в мире перегруза | Жанна Гермер и Ирина Самойлова
See All (25)

About

Открытый код. Технологии для будущего и истории их создателей. Мы привыкли видеть успех в ленте новостей. Но что было до него? Как создатель стартапа решает, когда на кону все… совсем ВСЁ? Что чувствует изобретатель, когда эксперимент провалился в сотый раз (и хочется просто выключить свет)? Мы заглядываем в лаборатории и говорим о выгорании, сложных выборах и инсайтах, которые приходят неожиданно. Как есть. Мы не просто обсуждаем технологии будущего. Мы пытаемся бережно расшифровать код людей, которые это будущее придумывают и создают. Здесь не будет скучных лекций и сложных слов, чтобы казаться серьезнее. Только живые истории, теплые разговоры по душам и немного кошачьей магии. Заваривайте кофе и устраивайтесь поудобнее 

Information