Au bout du rolls ✨

Fanny

0.0 (0)
Self-Improvement
Updated Weekly

🎙️ Au bout du rolls ✨ Un endroit pour ralentir un peu. Posez vos sacs et prenez un café, on discute ☕ Nouvel épisode tous les mercredis à 7h00 🕖

5d ago

Épisode 8 : Le sport : bien plus qu'une question de physique

Pendant longtemps, bouger faisait naturellement partie de notre quotidien.Marcher. Porter. Monter. Descendre. Aujourd'hui, nos vies sont souvent plus sédentaires. Le sport est donc devenu une manière de recréer ce mouvement essentiel qui nous manque. N'hésitez pas à vous abonner et à me rejoindre sur Instagram ✨ : @auboutdurolls.podcast

23 min
Jul 1

Épisode 7 : La canicule : quand le thermomètre s'emballe et nous avec

La canicule. ☀️ Quand on parle de canicule, on pense souvent à la transpiration ou à l'envie de plage. Mais la réalité est plus technique. Parce que la canicule, c'est quand la température nocturne ne descend pas assez. Le corps humain a besoin de la nuit pour évacuer la chaleur accumulée la journée. Si le mercure reste haut la nuit, le corps n'arrive plus à récupérer.C'est une dette thermique qui s'accumule. Et c'est là que le risque sanitaire devient réel, même pour les personnes en bonne santé. N'hésitez pas à vous abonner et à me rejoindre sur Instagram ✨ : @auboutdurolls.podcast

26 min
Jun 24

Épisode 6 : La charge mentale féminine : ce travail invisible dont on parle enfin !

Une expression qui divise souvent au repas de famille : La charge mentale. Un terme qui est parfois utilisé à tort et à travers. Parfois minimisé. Parfois moqué. Et pourtant... N'hésitez pas à vous abonner et à me rejoindre sur Instagram ✨ : @auboutdurolls.podcast

24 min
Jun 17

Épisode 5 : Summer Body : et si notre corps n'avait rien à prouver ?

Aujourd'hui, on va parler d'une expression qui revient chaque année et qui est même devenu une expression courante dans notre langage. Toujours au même moment. À l'approche de l'été. Le fameux "Summer Body". Comme s'il existait un corps parfait pour l’été. Et je me dis “c’est quoi un corps d’été ?” N'hésitez pas à vous abonner et à me rejoindre sur Instagram ✨ : @auboutdurolls.podcast

22 min
Jun 10

Épisode 4 : La société de la performance : faut-il vraiment être la meilleure version de soi-même ?

« Sois la meilleure version de toi-même. » On retrouve cette phrase dans les livres de développement personnel. Dans les podcasts. Et plus récemment, sur les réseaux sociaux. Sur le papier, l'idée semble inspirante. Pourtant, plus je l'entends, plus elle me dérange. Parce qu'à force de vouloir devenir une meilleure version de moi-même... J'ai fini par croire que celle que je suis aujourd'hui ne suffisait jamais.

27 min
Jun 3

Épisode 3 : Underconsumption Core : et si ne rien acheter devenait une nouvelle trend ?

On se retrouve aujourd’hui, pour parler d’une tendance qui envahit les réseaux sociaux. Des réseaux qui nous ont poussé à acheter. Toujours plus. Et puis soudainement, une autre tendance est apparue. Des personnes qui montrent leur vieux sac usé ou leur mascara terminé jusqu’au bout. On parle de : L’Underconsumption Core. Et derrière ce mot un peu étrange... je crois qu’il y a quelque chose qui raconte beaucoup sur notre époque.

31 min
May 27

Épisode 2 : Le regard des autres : pourquoi on veut autant montrer… et autant regarder ?

Je suis heureuse de vous retrouver pour ce deuxième épisode. J’ai une question très simple. Quand vous publiez quelque chose sur les réseaux sociaux, vous le faites pour vous ? Ou pour les autres ? On va parler de confiance en soi et du regard des autres. Et de cette drôle d’addiction qu’on a développée : vouloir montrer notre vie… et regarder celle des autres.

22 min
May 20

Épisode 1 : C'était ce foutu téléphone 📱

J’ai une question très simple. Est-ce que vous êtes fatigués ? Ou est-ce que vous êtes saturés ? Parce que je crois qu’on confond souvent les deux. Et honnêtement ? Je crois qu’une énorme partie du problème vient d'un objet qu’on a tous dans la poche. Ce foutu téléphone. 📱 Posez vos sacs, prenez un café. On discute ! ☕️

33 min
May 13

Épisode 0 : Si vous êtes fatigués, entrez !

Pourquoi ce podcast existe ? C'est pour celles et ceux qui se sentent parfois un peu au bout du rouleau. Bienvenue dans Au Bout du Rolls ! Psssst ! En attendant le prochain épisode, on se retrouve sur Insta ! @auboutdurolls.podcast

7 min

9 Episodes

🎙️ Au bout du rolls ✨ Un endroit pour ralentir un peu. Posez vos sacs et prenez un café, on discute ☕ Nouvel épisode tous les mercredis à 7h00 🕖

Creator

Fanny
Years Active

2K
Episodes

9
Rating

Clean
Copyright

© Fanny
Show Website

Au bout du rolls ✨