رحلة تحوّلك الداخلي _Inner Shift

Coach Rima
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

بودكاست رحلة تحوّلك الداخلي هو مساحة صوتية عميقة ، نغوص فيها داخل الإنسان من الأفكار إلى المشاعر ، من الجسد إلى الروح.. نعيد فهم أنفسنا من جديد : كيف نقود الأفكار بدل سيطرتها ، كيف نحتوي المشاعر بدل الهروب منها ، وكيف نستمع لإشارات الجسد قبل أن تتحوّل لألم ، وكيف نعيش اتصال حقيقي مع الله من مكان حب وليس خوف .. هذا البودكاست ليس مجرد استماع … بل رحلة وعي، تشافي، وعودة حقيقة إلى ذاتك.

Episodes

  1. Jul 24

    من أنا ؟ …… بدون قصتي

    من أنا بدون قصتي؟ هل أنتِ فعلًا الشخص الذي تعتقدين أنكِ عليه؟ أم أنكِ تعيشين داخل قصة كتبتها تجارب الماضي، والمواقف، والألم؟ في هذه الحلقة نتحدث عن كيف تتشكل هويتنا من القصص التي نكررها عن أنفسنا، ولماذا يصبح التخلي عنها مخيفًا رغم أنها قد تكون سبب معاناتنا. كما نستكشف الفرق بين حقيقتك وبين القصة التي اعتدتِ تصديقها، وكيف تبدأين ببناء هوية جديدة تنطلق من وعيك واختيارك، لا من جراح الماضي. حلقة عميقة قد تفتح لكِ بابًا جديدًا لترين نفسك بعيدًا عن كل ما مررتِ به. إذا شعرتِ أن هذه هي الرحلة التي تحتاجينها، فالتسجيل في برنامج «مشاعرك بوصلة حياتك» متاح الآن. ستجدين رابط التسجيل في بايو الإنستغرام https://www.instagram.com/rimaabdullah_11?igsh=MWljbmJkYnQybXo1Zg%3D%3D&utm_source=qr أو الواتساب wa.me/966550460510

  2. Jun 23

    لماذا نتمسك بألمنا وقصصنا القديمة رغم أنها تستنزفنا؟

    لماذا نتمسك بألمنا وقصصنا القديمة رغم أنها تستنزفنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست رحلة تحولك الداخلي – Inner Shift، نتحدث عن أحد أكثر الأسئلة عمقًا في رحلة التغيير: لماذا نعود لنفس المشاعر والأنماط والقصص التي نقول إننا نريد التحرر منها؟ ستكتشفين كيف يمكن للعقل أن يتمسك بالألم ليس لأنه يحب المعاناة، بل لأنه يربط هذا الألم بشكلٍ ما بالأمان أو الحماية أو الحصول على احتياج معين. من خلال قصة واقعية مؤثرة، سنكشف معًا مفهوم “المكاسب الخفية” التي تجعل بعض المشاعر والأنماط تستمر في حياتنا، وكيف يمكن للوعي بها أن يكون بداية التحرر الحقيقي. في هذه الحلقة ستتعلمين: ​لماذا لا يكفي أن نرغب في التغيير حتى يحدث.​كيف نكتشف الفوائد الخفية التي تجعلنا نتمسك بقصة قديمة.​الفرق بين الألم نفسه وما يمنحنا إياه الألم.​أسئلة عملية تساعدك على رؤية أنماطك بوضوح أكبر. لأن ما يُرى بوضوح… يفقد سلطته عليك. استمتعي بالاستماع، وابدئي رحلة أعمق نحو التحرر والاتصال بذاتك. إذا شعرتِ أن الوقت قد حان للتخلي عن قصة قديمة لم تعد تخدمك، والانطلاق نحو نسخة أكثر اتزانًا واتصالًا بذاتك، يمكنك الانضمام إلى برنامج مشاعرك بوصلة حياتك. للاشتراك والتفاصيل: ​رابط الإنستغرام: https://www.instagram.com/rimaabdullah_11​رابط الواتساب: wa.me/966550460510 ولا تنسي الاشتراك في البودكاست ومشاركة الحلقة مع من تشعرين أنها بحاجة لسماعها.

  3. May 27

    فاهمة نفسي لكن ليش ما تغيرت .. الوعي والإدراك ؟

    في هذه الحلقة من بودكاست “رحلة تحولك الداخلي” نتحدث عن الفرق العميق بين الوعي… والإدراك. لماذا أحيانًا نفهم أنفسنا جيدًا… لكننا ما زلنا نكرر نفس المشاعر، ونعيش نفس الأنماط، ونشعر أننا عالقون في نفس المكان؟ في هذه الحلقة ستكتشفين: ​الفرق الحقيقي بين الوعي والإدراك​لماذا لا يكفي الفهم وحده للتغيير​كيف يبدأ التحول الحقيقي من الداخل​وكيف تؤثر القصص القديمة والمشاعر المكبوتة على حياتنا اليوم هذه الحلقة ليست فقط للفهم… بل لتري نفسكِ بطريقة مختلفة. لأن خلف كل شعور متكرر… هناك قصة قديمة تنتظر أن تُرى بإدراك جديد. إذا شعرتِ أن هذه الحلقة لمست شيئًا داخلك، شاركيها مع شخص قد يحتاجها 🤍 وللانضمام إلى برنامج “مشاعركِ بوصلة حياتك” من خلال https://www.instagram.com/rimaabdullah_11?igsh=MWljbmJkYnQybXo1Zg%3D%3D&utm_source=qr wa.me/966550460510

  4. May 10

    ليش رغم كل هذا الوعي ما تغيرت؟

    في أولى حلقات بودكاست “رحلة التحول الداخلي – Inner Shift” نتحدث عن سؤال مهم: ليش رغم كل هذا الوعي… ما زلتِ تعيدين نفس الألم ونفس الأنماط؟ في هذه الحلقة نتحدث عن السبب الحقيقي الذي يجعلنا نعود لنفس المشاعر والأنماط… رغم كل الوعي والمحاولات للتغيير. لأن التحول الحقيقي لا يبدأ من العقل فقط، بل من انسجام العقل والمشاعر والجسد والروح معًا. إذا كنتِ تبحثين عن فهم أعمق لنفسك وتغيير حقيقي من الداخل للخارج، فهذه الحلقة لكِ. للتواصل والتفاصيل حول برنامج “مشاعرك بوصلة حياتك” تجدين رابط حساب الإنستغرام بالأسفل https://www.instagram.com/rimaabdullah_11?igsh=MWljbmJkYnQybXo1Zg%3D%3D&utm_source=qr

  • 4 Episodes

About

بودكاست رحلة تحوّلك الداخلي هو مساحة صوتية عميقة ، نغوص فيها داخل الإنسان من الأفكار إلى المشاعر ، من الجسد إلى الروح.. نعيد فهم أنفسنا من جديد : كيف نقود الأفكار بدل سيطرتها ، كيف نحتوي المشاعر بدل الهروب منها ، وكيف نستمع لإشارات الجسد قبل أن تتحوّل لألم ، وكيف نعيش اتصال حقيقي مع الله من مكان حب وليس خوف .. هذا البودكاست ليس مجرد استماع … بل رحلة وعي، تشافي، وعودة حقيقة إلى ذاتك.

Information