En Proceso con Manu ✨

Manuela Torres
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  • Self-Improvement
  • Biweekly

Un espacio para conversaciones honestas sobre bienestar, productividad, crecimiento personal y la vida real mientras la vamos descubriendo. Aquí hablamos de vivir con más intención, bajar la presión de tener todo resuelto y recordar que ninguna tiene todo claro… todas estamos en proceso.

Episodes

  1. Aug 26

    Acompañar Sin Juzgar También Es Amar | En Proceso Podcast #07

    En este episodio de En Proceso, reflexiono sobre el poder de acompañar sin juzgar y cómo eso también es una forma de amar 🌿 Una conversación honesta sobre apoyo, procesos y lo importante que es sentirnos sostenidas incluso en los momentos más confusos. Porque ninguna tiene todo resuelto… todas estamos en proceso. 💛

  2. Jul 30

    Estoy Aprendiendo a Ser Creativa en un Mundo Lleno de IA | En Proceso Podcast #06

    En este episodio de En Proceso, reflexiono sobre cómo la inteligencia artificial está cambiando la forma en que entendemos la creatividad y el trabajo creativo 🌿 Comparto las dudas que me han surgido como diseñadora, cómo dejé de comparar mi creatividad con la de otros y la importancia de reconocer que nuestro verdadero valor también está en el criterio, la intención y las decisiones que tomamos al crear. Si alguna vez te has preguntado cuál es tu lugar en un mundo cada vez más impulsado por la IA, espero que esta conversación te acompañe 💛

  3. Jul 16

    Estoy Aprendiendo a Escucharme de Verdad | En Proceso Podcast #05

    En este episodio de En Proceso, comparto una de las lecciones más importantes que estoy aprendiendo: escucharme de verdad 🌿 Hablamos de conectar con nuestras emociones, confiar más en la intuición y entender que llorar, detenernos y sentir también forman parte del proceso de cuidarnos. Si últimamente has sentido que estás ignorando lo que tu cuerpo o tu corazón intentan decirte, espero que esta conversación te recuerde que escucharte también es un acto de amor propio. Porque ninguna tiene todo resuelto… todas estamos en proceso 💛

  4. Jul 2

    Cuando el scroll empieza a controlar tu vida | En Proceso Podcast #04

    En este episodio de En Proceso, te cuento cómo un hábito que empezó durante 15 días de reposo terminó convirtiéndose en horas de scroll sin darme cuenta. Reflexionamos sobre la diferencia entre entretenernos y descansar, por qué el aburrimiento también tiene un propósito y cómo podemos volver, poco a poco, a las actividades que realmente nos hacen sentir bien. Si alguna vez has sentido que abres Instagram por inercia o que las redes están ocupando el espacio de las cosas que disfrutas, este episodio es para ti 🌿 Porque una vida que se siente plena no solo se consume... también se vive. Y por eso, seguimos en proceso 💛

  5. Jun 18

    Aprendiendo a bajar el ritmo sin sentirme culpable | En Proceso Podcast #03

    En este episodio de En Proceso, comparto cómo fue pasar 15 días en reposo y darme cuenta de lo difícil que puede ser bajar el ritmo cuando estamos acostumbradas a estar siempre haciendo algo. Hablamos de los mínimos diarios, las diferentes temporadas de la vida y por qué adaptar nuestras expectativas también es una forma de autocuidado. Si últimamente te has sentido cansada, desmotivada o frustrada por no poder hacer todo lo que quisieras, este episodio es para ti 🌿 Porque no todas las temporadas son para avanzar al mismo ritmo… y eso también está bien 💛 Y por eso… seguimos en proceso ✨

  6. Jun 4

    Cuidar a otros sin abandonarme a mí | En Proceso Podcast #02

    En este episodio de En Proceso, hablamos de esas veces en las que nos ponemos en segundo lugar sin siquiera darnos cuenta 🌿 A partir de una situación súper simple con mis amigas y una conversación en terapia, empecé a cuestionarme cuántas veces me “descarto” automáticamente para no incomodar a otros. Reflexiono sobre lo difícil que puede ser verbalizar lo que queremos, la diferencia entre cuidar y sacrificarse, y cómo priorizarnos no nos hace egoístas. Si alguna vez has sentido que tus necesidades siempre pasan al final, este episodio probablemente te va a hacer pensar muchísimo. Porque ninguna tiene todo resuelto… todas estamos en proceso 💛

  7. May 21

    Empezar Sin Tener Todo Resuelto | En Proceso Podcast #01

    En este primer episodio de En Proceso, hablamos de empezar antes de sentirte lista, confiar en tu proceso y dejar de posponer por querer hacerlo perfecto. Te comparto por qué nació este podcast, qué significa para mí estar en proceso y por qué no necesitamos tener todas las respuestas para comenzar. Si estás atravesando cambios, buscando vivir con más intención o aprendiendo sobre la marcha, este episodio es para ti. Porque ninguna tiene todo resuelto… todas estamos en proceso. 🌿

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Un espacio para conversaciones honestas sobre bienestar, productividad, crecimiento personal y la vida real mientras la vamos descubriendo. Aquí hablamos de vivir con más intención, bajar la presión de tener todo resuelto y recordar que ninguna tiene todo claro… todas estamos en proceso.

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    Manuela Torres
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    2026
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