Ride with JuJu

Judy
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Hey, it’s Juju — welcome to the ride! 在這個節目裡，我會和你聊生活裡的想法、觀察， 也會從這些話題中，帶你一起學一些自然又實用的英文。 No textbooks, no pressure — just real talk, real English, and real life. Sometimes deep, sometimes funny — always real. Fasten your seatbelt, and let’s Ride with Juju 🚗✨ -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. May 31

    為什麼目標總是半途而廢？從自我認知開始改變

    如果你常常覺得自己想改變，卻總是半途而廢，這一集可能會陪你重新理解「改變」這件事。 很多時候，我們以為自己改不了，是因為不夠自律、沒有毅力、太懶、太容易拖延。 但真正讓我們一直回到原點的，也許是更深層的東西：我們對自己的認知。 當你心裡一直相信「我就是容易放棄的人」，每一次中斷都會變成失敗的證據。 但如果你開始把自己看成「正在練習變好的人」，同樣的中斷，也可能只是一次可以重新接回來的練習。 這一集會聊到： 為什麼我們會一直回到舊習慣？ 自我認知如何影響行動和選擇？ 為什麼光靠意志力很難長期改變？ 如何用三步重塑法，慢慢建立新的自己？ 怎麼透過小行動，讓大腦重新相信你可以變好？ 如果你正在面對拖延、習慣養成、人生改變、自我懷疑，或覺得自己又回到原點，希望這一集可以陪你一起慢慢回來。 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Mar 19

    為什麼你越努力想被喜歡，反而越沒吸引力？

    當我們說一個人很有吸引力， 第一直覺往往是外表、自信，或是很會聊天。 但其實，吸引力很多時候不是「你做了什麼」， 而是「你給人的感覺是什麼」。 這一集想跟你聊一個有趣的觀點： 吸引力大約有70%來自你的行為模式。 你還沒開口， 你的姿勢、狀態、專注力， 甚至你怎麼存在在一個空間裡， 別人其實已經在感受你了。 透過5個具體的觀察， 我們一起重新理解： 👉 為什麼有些人不費力，卻讓人想靠近 👉 為什麼你越想被喜歡，反而越不自然 👉 以及，真正的吸引力到底從哪裡來 這一集，不是教你變得更厲害， 而是讓你更靠近你本來的樣子。 聽完這集，你可能會重新理解「吸引力」這件事。 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Feb 4

    為什麼你一直沒行動？其實是你對自己說的話在拖住你｜行動力×自信心×心理成長

    為什麼我們明明知道該去做， 卻總是拖延、焦慮、卡在原地？ 這一集，我延續上一集「把牆變成門」的主題， 透過外國網友分享的金句， 帶你看懂一件很容易被忽略的事—— 👉 不只是你有沒有行動，而是你怎麼對自己說話。 本集內容包含： 為什麼「不行動」會滋生恐懼與自我懷疑 為什麼信心不是行動的前提，而是行動後的結果 我們每天使用的語言，如何形塑潛意識與行動力 如何用「微行動」打破拖延與舒適圈 節目中我會先用英文唸句子，再用中文拆解， 陪你一邊做心理成長，一邊順便練英文。 如果你正在： 行動力低落｜對自己沒信心｜常常自我否定｜想改變卻不敢開始 希望這一集，能陪你從「先做一小步」開始， 把卡住你的牆，慢慢變成一扇門。 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Jan 10

    我一直覺得自己三分鐘熱度，直到我懂了這件事

    你是不是也偷偷對自己說過： 「我就是三分鐘熱度。」 「我好像做什麼都撐不久。」 「算了…我可能本來就不是那種很有毅力的人。」 我以前也是。 每次遇到一點阻礙，我就開始覺得自己不行，開始害怕、開始拖延，然後用各種理由放棄。 久了以後，我甚至相信：我就是那種會半途而廢的人。 直到前陣子，我在 podcast 聽到一句話，整個被打醒： 「When you hit a wall, turn it into a door.」 你遇到的那道牆，不一定是阻擋你的人生。 它更可能是提醒你：你正在進入一個更好的版本。 而真正讓我震撼的是—— 我們之所以撞牆就退，很多時候不是因為懶，不是因為不夠努力， 而是因為 大腦遇到不確定時，會自動把你推回安全區。 你以為你在逃避，其實你是在「被保護」。 只是這種保護，會讓你永遠停在原地。 所以如果你也曾經厭倦這樣的自己： ✅ 想做事但總是拖延 ✅ 一遇到困難就覺得好麻煩、好可怕 ✅ 總在「振作—放棄—自責」的循環裡 那這集就是寫給你的。 今年，我們不要再用「三分鐘熱度」去定義自己。 因為你不是不行，你只是還沒懂： 那道牆，其實是一扇門。 🎧 這集我會跟你聊： 為什麼你一遇到困難就想放棄？（你不是懶） 大腦怎麼在「蓋牆」把你困住？ 怎麼降低失敗的恐懼，跨出第一步 當你卡住時，2 個方法把自己拉回來 如果你願意，從現在開始—— 下一次遇到牆的時候，我們練習對自己說： “Great. This is a door.” -- Hosting provided by SoundOn

  5. 11/09/2025

    創作不再靠雙手，而靠觀點？AI時代，我們還需要「人」的創意嗎？

    AI 能幫我們寫文案、作曲、畫圖，甚至說故事， 但當創作不再靠雙手，而是靠觀點時，我們還需要「人」的創意嗎？ 這集我想和你一起聊聊，什麼才是人類創作真正無法被取代的部分。 Ride with Juju，一起在 AI 的時代，重新定義「創意」這件事。 說說你的想法：kaedejan@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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Hey, it’s Juju — welcome to the ride! 在這個節目裡，我會和你聊生活裡的想法、觀察， 也會從這些話題中，帶你一起學一些自然又實用的英文。 No textbooks, no pressure — just real talk, real English, and real life. Sometimes deep, sometimes funny — always real. Fasten your seatbelt, and let’s Ride with Juju 🚗✨ -- Hosting provided by SoundOn

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    Judy
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    2026
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