Wenn dein Leben schneller ist als du

Nick Meyer
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Ein Podcast über den Weg zurück in ein Leben, das innen spürbar und außen stimmig wird. Nick Meyer spricht über Körper, Emotionen, Selbstführung, Grenzen und Entscheidungen. Es geht um die Momente, in denen wir funktionieren, obwohl innerlich etwas anderes gebraucht wird — und darum, wie aus Wahrnehmung wieder Richtung, aus Kontakt wieder Klarheit und aus Klarheit wieder stimmige Handlung entsteht.

  1. 1d ago

    Wenn eine Entscheidung weh tut, obwohl du sie wolltest

    Du hast dir eine Veränderung lange gewünscht, entscheidest dich endlich dafür – und bist kurz darauf trotzdem traurig. Was sagt dieses Gefühl eigentlich über die Entscheidung aus? In dieser Folge denke ich über berufliche Veränderungen, vertraute Rollen und die merkwürdige Erfahrung nach, nach einem gewünschten Schritt auch etwas zu vermissen. Manchmal war das Zurückgelassene nicht einfach falsch. Es hat Sicherheit gegeben, Menschen verbunden oder uns eine vertraute Antwort darauf gegeben, wer wir sind. Mich interessiert, was sich verändert, wenn wir aus Wehmut, Angst oder Erleichterung nicht sofort eine endgültige Beurteilung machen. Gefühle dürfen eine wichtige Information sein, ohne automatisch darüber zu entscheiden, ob wir zurückgehen oder unbedingt weitermachen müssen. Den eigenständigen Gedankenbrief „Was wir zurücklassen, obwohl es uns wichtig war“ kannst du hier anfordern: https://www.nickmeyercoach.de/gedankenbrief/anfordern/gb-podcast-022 Kapitel 00:00 Intro 00:11 Wenn die gewünschte Veränderung trotzdem wehtut 02:49 Nicht alles am bisherigen Leben war falsch 04:10 Auch das Gute kann fehlen 05:49 Erleichterung, wenn ein Termin ausfällt 07:46 Was ein Gefühl sagen kann – und was offenbleibt 09:19 Was wird nach einer Entscheidung berührt? 10:41 Der Alltag nach dem Neuanfang 12:11 Die guten Seiten des Alten betrauern 13:14 Entscheidungen dürfen korrigiert werden 14:11 Verstehe ich meine Gründe noch? 14:54 Bei einem Nein bleiben, obwohl es unruhig wird 16:09 Gedankenbrief und Austausch 17:11 Entscheidung und widersprüchliches Gefühl 18:53 Ausklang

    Wenn eine Entscheidung weh tut, obwohl du sie wolltest

  2. Oct 27

    Wenn du endlich du selbst sein willst – und nicht weißt, wer das ist

    Wenn du lange darin geübt bist, zu erkennen, was andere brauchen, kann das erstaunlich viel Orientierung geben. Du weißt, was zu tun ist, wofür du zuständig bist und wo du gebraucht wirst. Aber was passiert, wenn du dich nicht mehr zuerst daran ausrichten möchtest? Manchmal entsteht dann zunächst etwas, das sich fast wie Leere anfühlt. Du hast endlich Zeit für dich und weißt nicht sofort, was du damit anfangen willst. Auch die Frage, wer du eigentlich ohne deine vertrauten Rollen bist, lässt sich nicht unbedingt an einem Nachmittag beantworten. In Folge 21 spreche ich darüber, warum Rollen echte Teile unserer Identität sein können, weshalb Können und Wollen nicht dasselbe sind und warum ich dieses Nichtwissen nicht gleich zur nächsten Aufgabe machen möchte. Der begleitende Gedankenbrief heißt „Wer bist du, wenn gerade niemand etwas von dir braucht?“ Er führt diesen Gedanken schriftlich weiter. Gedankenbrief zu Folge 21: https://www.nickmeyercoach.de/gedankenbrief/anfordern/gb-podcast-021 Podcast: https://www.nickmeyercoach.de/podcast

    Wenn du endlich du selbst sein willst – und nicht weißt, wer das ist

  3. Oct 21

    Stehst du dir wirklich selbst im Weg?

    Du weißt, dass du Nein sagen möchtest, und hörst dich trotzdem Ja sagen. Später ist der Kalender voll, und der Vorwurf liegt nahe: Warum stehe ich mir schon wieder selbst im Weg? In dieser Folge komme ich auf die Frage aus der allerersten Podcastfolge zurück. An meinem „Ach, was soll's“ und am schnellen Ja schaue ich darauf, was vertraute Reaktionen einmal möglich gemacht haben und warum sie heute manchmal zu früh auftauchen. Dabei möchte ich nicht hinter jeder Gewohnheit eine Schutzgeschichte suchen. Auch Müdigkeit und eingespielte Abläufe gehören zum Alltag. Mich interessiert, ob wir genauer hinsehen können, bevor wir uns selbst zum Gegner machen, und wie andere Antworten allmählich verfügbar werden. Die Folgen unseres Handelns bleiben dabei unsere Verantwortung. Vielleicht nimmst du zwei Fragen mit: Was versucht diese Reaktion gerade für mich zu erreichen oder zu vermeiden? Und brauche ich diese Antwort heute noch genau so? Gedankenbrief zur Folge: Die Stille nach dem schnellen Jahttps://www.nickmeyercoach.de/gedankenbrief/anfordern/gb-podcast-020 Mehr zu meiner Arbeit: https://www.nickmeyercoach.de/ Kapitel00:00 Intro00:11 Stehe ich mir wirklich selbst im Weg?03:06 „Ach, was soll's“ und sein früherer Nutzen06:00 Nach der Funktion fragen, ohne alles zu psychologisieren07:08 Das schnelle Ja und die eigenen Grenzen09:26 Verstehen hebt Verantwortung nicht auf11:34 Vertraute Antworten in veränderten Situationen13:23 Mehr Möglichkeiten, statt ein Muster loszuwerden15:53 Auch späteres Bemerken kann etwas verändern18:54 Zwei Fragen für eine vertraute Reaktion19:41 Gedankenbrief und Ausklang

    Stehst du dir wirklich selbst im Weg?

  4. Oct 13

    Ich bin nicht mein Muster

    „Ach, was soll's“ hat mir lange geholfen, meinen Anspruch an mich selbst etwas kleiner zu machen. Eine Sache durfte unvollkommen bleiben, und ich konnte trotzdem aufhören. Inzwischen begegnet mir derselbe Satz auch dann, wenn ich etwas verschiebe, das ich eigentlich gern tun würde. Bewegung zum Beispiel. In dieser Folge erzähle ich davon und frage mich, ob ich mit diesem vertrauten Satz wieder etwas bewusster umgehen möchte. Dabei kommt auch die Idee eines kleinen Minimums zur Sprache. Wenn du den Gedanken schriftlich vertiefen möchtest, kannst du dir den Gedankenbrief zur Folge anfordern. Hier findest du außerdem den nachgereichten Gedankenbrief zu Folge 18. Gedankenbriefe Zur aktuellen Folge 19: „Wenn auch das Loslassen zur Regel wird“https://www.nickmeyercoach.de/gedankenbrief/anfordern/gb-podcast-019 Nachgereicht zu Folge 18:https://www.nickmeyercoach.de/gedankenbrief/anfordern/gb-podcast-018

    Ich bin nicht mein Muster

  5. Oct 5

    Wenn du traurig bist und nicht weißt, warum

    Manchmal ist da plötzlich eine Traurigkeit, die sich nicht erklären lässt. Im Außen ist eigentlich alles in Ordnung – und trotzdem fühlt sich innen alles eng, chaotisch und viel zu voll an. Diese Folge ist anders als geplant. Sie entsteht mitten in einem solchen Tag: frei gesprochen, ohne Skript und ohne fertige Antworten. Es geht um das Gefühl, wie ein Schwamm Stimmungen aus der Umgebung aufzunehmen. Um den inneren Druck, für jedes Gefühl einen Grund finden zu müssen. Und um die Frage, warum wir uns selbst dann oft nicht erlauben anzuhalten, wenn längst nichts Sinnvolles mehr geht. Eine sehr persönliche Folge über Gefühle, die vielleicht gar nicht die eigenen sind. Über monotone Tätigkeiten, warmes Wasser, Schreiben und Sprechen als Möglichkeiten, dem inneren Chaos eine äußere Form zu geben. Und über die Erlaubnis, einen Tag manchmal einfach einen Tag sein zu lassen. Vielleicht musst du nicht sofort verstehen, woher alles kommt. Vielleicht darfst du erst einmal wahrnehmen, was da ist.

  6. Sep 30

    Wenn dein Leben funktioniert – aber nicht mehr zu dir passt

    Etwas muss nicht schlecht laufen, damit es irgendwann nicht mehr richtig zu einem passt. In dieser Folge erzähle ich von einem Seminartag, der eigentlich völlig in Ordnung war – und gerade deshalb eine Frage wieder ziemlich deutlich gemacht hat, die mich schon länger begleitet: Nur weil ich etwas kann, heißt das noch lange nicht, dass ich möchte, dass genau daraus mein Leben besteht. Es geht um den Unterschied zwischen Können und Wollen, zwischen Anstrengung und Unstimmigkeit und um die Frage, woran wir überhaupt merken können, ob die Art, wie wir leben und arbeiten, noch etwas mit dem Menschen zu tun hat, der wir innen sind. Vielleicht braucht Veränderung eben nicht immer erst einen Zusammenbruch. Manchmal reicht irgendwann die Erkenntnis: Es funktioniert noch. Aber ich möchte nicht, dass es so bleibt.

  7. Sep 24

    Zwischenfolge „Zehn Minuten, in denen nichts muss“

    Heute gibt es keine klassische Podcastfolge, keinen neuen Gedanken, den du verstehen musst, und auch keine Aufgabe, die du anschließend noch umsetzen solltest. Diese Zwischenfolge ist einfach eine kleine Pause. Ungefähr zehn Minuten, in denen du nichts lösen, optimieren oder erreichen musst. Du kannst sitzen, liegen oder einfach für einen Moment irgendwo dazwischen sein und meiner Stimme folgen. Keine große Meditation, keine komplizierte Technik – eher eine ruhige Einladung, für ein paar Minuten weniger zu müssen und zu schauen, was passiert, wenn nicht sofort wieder etwas Neues dazukommt. Vielleicht wirst du ruhiger. Vielleicht auch nicht. Beides ist völlig in Ordnung.

  8. Sep 24

    Musst du dich wirklich verändern?

    Wir sprechen erstaunlich schnell davon, dass wir an uns arbeiten, Muster lösen oder bestimmte Seiten verändern sollten. Aber was, wenn nicht alles, was Schwierigkeiten macht oder von einer gesellschaftlichen Vorstellung abweicht, automatisch repariert werden muss? In dieser Folge denke ich über eine Frage nach, die meine eigene Arbeit mit Menschen zunehmend verändert: Geht es bei Entwicklung wirklich darum, anders zu werden – oder vielleicht viel öfter darum, wieder mehr Möglichkeiten zu haben? Es geht um Leistung, Rückzug, Fürsorge, psychologische Modelle und die feine Grenze zwischen einer persönlichen Präferenz und einer Einschränkung. Und am Ende bleibt vielleicht eine überraschend einfache Frage: Ist das eine Möglichkeit von mir – oder meine einzige Möglichkeit?

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Ein Podcast über den Weg zurück in ein Leben, das innen spürbar und außen stimmig wird. Nick Meyer spricht über Körper, Emotionen, Selbstführung, Grenzen und Entscheidungen. Es geht um die Momente, in denen wir funktionieren, obwohl innerlich etwas anderes gebraucht wird — und darum, wie aus Wahrnehmung wieder Richtung, aus Kontakt wieder Klarheit und aus Klarheit wieder stimmige Handlung entsteht.

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