SISOSIG Podcast

Sisosig Podcast
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  • Self-Improvement

Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen.

  1. 2d ago

    Warum du nicht in der S-Bahn entscheidest, ob du schwimmen gehst

    Feierabend, die S-Bahn fährt am Freibad vorbei, und man fragt sich, ob man aussteigt oder doch heim aufs Sofa fährt. Man glaubt, genau in diesem Moment fällt die Entscheidung. Sie fiel aber schon morgens, als Lisa zu ihrer Frankfurter Zeit den Badeanzug in den Büro-Rucksack gesteckt hat, und abends gleich noch mal, als sie ihn ganz nach oben gelegt hat. Lisa und Andreas reden darüber, wie Routinen einem Entscheidungen abnehmen, und warum bei manchen schon das Anziehen der Sportsocken der Punkt ist, ab dem es kein Zurück mehr gibt. Kapitel 00:00 Einleitung: Warum Routinen unser Leben prägen 01:58 Morgen- und Abendroutinen: Automatismen im Alltag 03:07 Buchvorstellung: Atomic Habits von James Clear 05:56 Der Habit-Loop: Die vier Schritte 08:05 Strategien zum Aufbau nachhaltiger Routinen 12:00 Motivation und Unterstützung bei Gewohnheiten 16:05 Realistische Zielsetzung und Deadlines 19:48 Veränderung durch kleine Schritte und Flexibilität 25:00 Typen von Menschen und ihre Routinen 30:02 Fazit: Routinen als Schlüssel zur Selbstverbesserung QuellenJames Clear – Atomic Habits (2018)Episode “Große Mini-Erfolge”Episode “Daten, Bauchgefühl und Münzen”Gretchen Rubin – The Four Tendencies (2017)Episode “Warum Coca-Cola nach 79 Tagen aufgab und damit gewann” Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  2. Sep 17

    Warum Multitasking an einem einzigen Scheinwerfer scheitert

    Auf der Autobahn reden und nebenbei schalten klappt doch auch. Also geht im Zoom-Call auch noch schnell eine Mail, oder? Leider nein, denn dein Gehirn hat für alles, was Aufmerksamkeit braucht, genau einen Scheinwerfer, und das Autofahren läuft meistens hinter der Bühne. Lisa erklärt, was ABBAs Super Trouper damit zu tun hat, und Andreas spielt durch, was passiert, wenn mitten in der Mail plötzlich dein Name fällt. Kapitel01:59 Ablenkungen im Alltag: Das piepende Handy 04:04 Multitasking beim Arbeiten: Mythos oder Realität? 08:10 Task-Switching und seine Kosten 11:59 Geschlechtsspezifische Unterschiede beim Multitasking 14:00 Die Wissenschaft des schnellen Wechselns 15:51 Praktische Beispiele: Autofahren und Meetings 17:49 Tipps zur Vermeidung von Ablenkungen 23:59 Techniken wie Pomodoro gegen Ablenkung 25:53 Der Einfluss von Smartphones und Social Media 28:00 Studien zu Dauer und Qualität der Aufmerksamkeit 29:55 Fazit: Mehr Fokus durch bewusste Entscheidungen QuellenDie Spotlight MetapherGloria Marks: Aufmerksamkeit und Ablenkung Super Trouper Scheinwerfer Die Pomodoro-TechnikAnwesenheit von Smartphones (Brain-Drain-Effekt)Multitasking: Forscher widerlegen den oft behaupteten Geschlechterunterschied Zum Task-Bundling  Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  3. Sep 10

    Warum Coca-Cola nach 79 Tagen aufgab – und damit gewann

    Sunk Cost Fallacy heißt: wer schon investiert hat, muss durchziehen. Stimmt nicht immer. 1985 zieht Coca-Cola sein gefloppte New-Coke-Kampagne nach nur 79 Tagen zurück, trotz Millioneninvestition – und liegt damit richtig. Ein Gegenbeispiel zu Kodak, das zeigt: manchmal ist Aufhören der Gewinnzug. Kapitel00:00 Einleitung: Warum Entscheidungen schwerfallen 01:50 Ein Beispiel aus dem Alltag: Stau und Entscheidung 03:56 Der Begriff der Sunk Cost Fallacy erklärt 05:59 Beispiele für die Fallacy im Alltag 08:05 Psychologische Hintergründe: Bias und Konsistenz 10:06 Das 2-4-6-Experiment und Confirmation Bias 11:49 Emotionen und Risiko: Prospect Theory 14:01 Praktische Tipps: Entscheidungen in der Gegenwart treffen 15:54 Wann ist der richtige Zeitpunkt, um aufzugeben? 18:08 Fazit: Zukunftsorientierte Entscheidungen treffen QuellenDiary of a CEO Podcast mit Seth Godin (ca. Minute 48)Sunk Cost kurz erklärtConfirmation Bias, Peter Wason (1960, 1968)Prospect Theory, Kahneman und Tversky, 1979Jan Isenbart zu Sunk CostBarry M. Staw, „Knee deep in the big muddy: A study of escalating commitment to a chosen course of action“, 1976Strategien zur Vermeidung von Sunk Cost Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  4. Sep 3

    Daten, Bauchgefühl, Münzwurf - wie Unternehmen entscheiden

    Noch eine Analyse. Noch eine Präsentation. Noch ein Meeting. Und am Ende: keine Entscheidung. Warum tun wir uns eigentlich so schwer damit, Entscheidungen zu treffen – gerade im Business? Innovationsexpertin Karin Kiesl kennt das Problem aus der Praxis. In ihren Decision Bootcamps bringt sie Teams dazu, wichtige Entscheidungen informiert und in kurzer Zeit zu treffen. Mit ihr sprechen wir darüber, wie Entscheidungen in Unternehmen tatsächlich funktionieren – und warum eine gute PowerPoint noch lange nicht zu einer guten Entscheidung führt. Kapitel  04:01 Wer ist Karin Kiesl und was macht sie? 05:05 Was sind die Herausforderungen bei Business-Entscheidungen? 06:57 Beispiele für Fehlentscheidungen in der Wirtschaft 09:01 Daten, Intuition und die Komplexität von Zukunftsszenarien 10:46 Storytelling versus Daten in der Entscheidungsfindung 12:54 Der Einfluss von PowerPoint und Präsentationen 15:10 Das Decision Bootcamp Format erklärt 16:57 Vorbereitung und Organisation eines Decision Bootcamp 19:03 Rolle des Chefs und Teamentscheidungen 21:05 Einsatz von KI in Entscheidungsprozessen 22:58 Not-to-KI-Liste: Was sollte man vermeiden? 25:07 Karin über ihre persönliche Entscheidungserfahrung Quellen Karin Kiesl - Facts & Stories Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  5. Aug 27

    Urlaub vorbei, Entscheidung vergessen?

    Im Urlaub kündigt man innerlich den Job, startet ein neues Leben und beschließt, ab jetzt nur noch grünen Tee zu trinken. Dann kommt der Alltag und der erste Arbeitstag – und zack: Entscheidungsmüdigkeit statt Reset. Eine Kanne Kaffee noch vor dem Mittag und 850 Mails lassen grüßen. Und jetzt? Wir sprechen heute darüber, wieso man im Urlaub eigentlich gute Entscheidungen treffen kann, und wie man sie auch umsetzt, bevor der Alltag sie wieder komplett wegbügelt. Kapitel  00:00 Einleitung: Entscheidungen im Urlaub und warum sie wichtig sind 02:00 Studienergebnisse zu Vorsätzen im Urlaub 03:58 Theorie der Construal Level Theory erklärt 07:47 Abstand und Perspektivwechsel im Urlaub 12:07 Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag 15:51 Strategien gegen Entscheidungsmüdigkeit 19:53 Jobcrafting und große Veränderungen in kleine Schritte zerlegen 22:04 Kommunikation im Team und im Job 27:55 Technische Hacks für mehr Produktivität 33:00 Fazit: Urlaub als Werkzeug für bessere Entscheidungen Quellen Pressemitteilung zur HolidayCheck Studie (Studien-Ergebnisse als Download unter “Bildmaterial”)Construal Level TheoryDecision Fatigue Job Crafting Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  6. Aug 20

    Der Walkman: Warum Marktforschung ihn fast verhindert hätte

    Sony testet ein Mini-Gerät mit Kopfhörerkabel und in der Marktforschung sagen fast alle: sowas setz ich mir nicht auf, sieht blöd aus. Man denkt, Marktforschung zeigt einem, was funktioniert. Stimmt bei echten Innovationen nicht unbedingt. Sony hat trotzdem gebaut, was keiner wollte, und der Walkman wurde ein Riesenerfolg. Kapitel  00:00 Einleitung: Warum Fokus im Leben wichtig ist 02:06 Steve Jobs' Ansatz: Fokus durch Nein sagen 03:53 Warren Buffett: Prioritäten im Leben 07:56 Marktforschung bei Innovationen: Chancen und Fallstricke 12:00 Kulturelle Unterschiede bei Entscheidungsprozessen 16:00 Selbstreflexion: Ziele klar definieren 20:03 Fehler bei Innovationen: Marktforschung und Realität 23:59 Praktische Übungen: Prioritätenliste erstellen 28:09 Das Ja und Nein im Entscheidungsprozess 32:05 Fazit: Bewusst entscheiden für mehr Erfolg Quellen Watt En Schlick FestivalSteve Jobs - Focus is about saying “no”Sony WalkmanWarren Buffett - 5-25-RegelInformierte Einwilligung und Einverständnis oder bloße FügsamkeitErin Meyer - The Culture Map Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperte Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  7. Aug 13

    Wieso dein Nein fast nie so schlimm ankommt wie du denkst

    Man sagt ab, zur Hochzeit zu kommen und denkt sofort, man verdirbt die ganze Party. Man denkt, ein Nein enttäuscht die andere Person massiv. Stimmt laut den Studien, die Andreas gefunden hat, nicht. Die meisten Leute haken ein Nein viel schneller ab, als man glaubt, weil man selten die eine wichtige Person im Spiel ist, sondern eine von vielen. Kapitel  00:00 Einleitung: Warum Neinsagen so herausfordernd ist 02:01 Persönliche Geschichten: Erfahrungen mit Neinsagen 04:12 Das Ja-Konto: Ein mentaler Trick für mehr Freiheit 07:03 Soziale Konditionierung und das Erlernen von Ja-Sagen 09:59 Strategien für das freundliche und klare Nein 14:56 Die Bedeutung von Körpersprache und Tonfall beim Neinsagen 19:46 Studien: Die Folgen des Neins und die Überschätzung sozialer Reaktionen 24:57 Praktische Tipps: Kleinigkeiten im Alltag üben 29:56 Kommunikation in Hierarchien und beruflichen Kontexten 34:53 Selbstreflexion: Wann ist Nein wirklich notwendig? 40:01 Fazit: Mehr Selbstbestimmung durch bewusste Entscheidungen Quellen Simon Sinek - Building trust not by helping others but by asking for helpDr Sunita Sah - Why We Say Yes When We Don’t Want To Givi & Kirk - Saying no: The negative ramifications from invitation declines are less severe than we think. Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

  8. Aug 6

    Viele Entscheider verderben den Brei

    Viele Köche verderben den Brei? Nicht unbedingt. Aber im Internet findet man doch, naja, ... recht kreative Ergebnisse, wenn alle mitreden dürfen. Wir sprechen in dieser Folge über Schwarmintelligenz, legendäre Abstimmungs-Fails und warum Mitbestimmung mal brillante, mal herrlich absurde Ergebnisse liefert. Oder würdet ihr etwa Spülmittel mit Hähnchen-Geschmack kaufen?  Kapitel  00:00 Einleitung: Warum die Masse bei Entscheidungen involviert wird 02:30 Bürgerbeteiligung bei Euro-Banknoten 03:57 Beispiel: Boaty McBoatface und die Macht der Meme-Kultur 07:56 Risiken: Manipulation und Trolle bei Online-Umfragen 12:01 PR-Strategien und die Gefahr des Shitstorms 20:01 Automobilindustrie: Kundenfeedback bei der Produktentwicklung 26:06 Fallstudie: Henkel und die Hähnchen-Designidee 33:00 Unternehmensnamen und Markenentscheidungen 44:05 Fazit Quellen Abstimmung zu neuen Euro-BanknotenBoaty McBoatfacePril-GeschmackING DiBa - Dirk Nowitzki bekommt eine WurstFerrari E-AutoSmart JaguarFiat Multipla Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr. Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu lange vor dem Keksregal stehen. Playlist Song der Woche Folge uns auf Instagram, Youtube, Spotify und Apple Podcasts Meinung, Fragen oder Anregungen gern per E-Mail an: sisosig.podcast@gmail.com   Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Die bereitgestellten Inhalte wurden sorgfältig geprüft, aber es wird keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität übernommen. Die Nutzung der Informationen erfolgt auf eigenes Risiko.

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  • Creator
    Sisosig Podcast
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    2026
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    17
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    Explicit
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    © 2026 Sisosig Podcast
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