3とみのゆる日々トーク時々星よみポッドキャスト~心・体・魂で自然体に生きる

3とみ(さんとみ)

星よみとカード占い師の3とみ(さんとみ)です。 日々の気づきや、自然体に生きるための情報を発信中です。 機能不全家族に生まれ、 約30年間統合失調症を患っていた母がいました。 自身も一時期うつ病を患い通院していましたが、 うつ抜けを目指して生活改善し、 現在、うつ抜け20年以上(通院・投薬なし)経過しました。 そのような半生の中で、「人が心身ともに 健やかに生きていくにはどうすればいいのか?」という問いが芽生え 自ずと、健康作り・メンタルヘルス・スピリチュアルなどの分野に興味を持つように。 詳細はこちら↓ https://note.com/3tomi333/n/nb9591a14c9d8 その後、リラクゼーションセラピストとして活動し 15,000人以上の方に施術させていただく。 エネルギー領域もケアすることの重要性を感じ ヒーリング技術を習得。ヒーラーとして活動開始。 2025年からディクシャギバーとしても活動開始。 また、2020年にオラクルカードやタロットカードリーディングを始め、 YouTube「3とみTarot Reading」で動画配信を開始。 https://www.youtube.com/@3tomi333 個人セッションや オラクルカードの動画講座も提供中。 ✉️お便りは↓ https://forms.gle/QnaFT9GG1SrZU8sS9

  1. 3h ago

    うつ抜け#15 自分の好きなことをする自分最優先の時間を持つ🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP

    星よみとカード占い師の3とみ(さんとみ)です。 日々の気づきや、自然体に生きるための情報を発信中です。 🌟今シーズンはうつ抜け20年を経て、今の私が、 うつ病の時の私におすすめしたいことを 中心にお伝えしています。 ✉️質問やメッセージなどのお便りはこちら↓ ⁠⁠⁠ https://forms.gle/UQHqTSgCvusstvLv7 🍀機能不全家族に生まれ、 約30年間統合失調症を患っていた母がいました。 自身も一時期うつ病を患い通院していましたが、 うつ抜けを目指して生活改善し、 現在、うつ抜け20年以上(通院・投薬なし)経過。 そのような半生の中で、 「人が心身ともに健やかに生きていくには どうすればいいのか?」という問いが芽生え 自ずと、 健康作り・メンタルヘルス・スピリチュアル・ ヒーリングなどの分野に興味を持つように。 プロフィールの 詳細は⁠こちら⁠↓ https://note.com/3tomi333/n/nb9591a14c9d8?sub_rt=share_sb また、2020年にオラクルカードやタロットカードリーディングを始め、 🌟YouTube「⁠3とみTarot Reading⁠」で動画配信を開始。 https://www.youtube.com/@3tomi333 🌟Instagram : 3とみ  @3tomi333     ⁠https://www.instagram.com/3tomi333/⁠ (*フォロワー様向け無料遠隔ヒーリングのお知らせはこちら) 🌟note:3とみ   https://note.com/3tomi333 (*日々の気づきのエッセイ・Zoom個人セッション・初心者さん向けオラクルカードリーディング講座・ディクシャのお知らせなど) ⁠ 🌟各種SNSまとめとお問い合わせ先↓ https://lit.link/3tomi333 🌟西洋占星術とカードのZoomセッションをしています。 ご自身の持っている能力や才能や活かし方を 知りたい方はこちらをご覧ください↓ https://note.com/3tomi333/n/nbb0352519e22?sub_rt=share_sb *BGMはBGMer様からお借りしてます。 音楽:BGMer ⁠https://bgmer.net⁠ #鬱病 #うつ病 #うつ抜け #メンタルヘルス #体験談 #自然体 #3とみ

  2. Sep 9

    うつ抜け#14 うつ病治療の本や心理学の本を読む🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP14

    星よみとカード占い師の3とみ(さんとみ)です。 日々の気づきや、自然体に生きるための情報を発信中です。 🌟今シーズンはうつ抜け20年を経て、 今の私が、うつ病の時の私におすすめしたいことを 中心にお伝えしています。 ✉️質問やメッセージなどのお便りはこちら↓ ⁠⁠⁠ https://forms.gle/UQHqTSgCvusstvLv7 🍀機能不全家族に生まれ、 約30年間統合失調症を患っていた母がいました。 自身も一時期うつ病を患い通院していましたが、 うつ抜けを目指して生活改善し、 現在、うつ抜け20年以上(通院・投薬なし)経過。 そのような半生の中で、「人が心身ともに健やかに生きていくにはどうすればいいのか?」という問いが芽生え 自ずと、健康作り・メンタルヘルス・スピリチュアル・ヒーリングなどの分野に興味を持つように。 プロフィールの 詳細は⁠こちら⁠↓ https://note.com/3tomi333/n/nb9591a14c9d8?sub_rt=share_sb また、2020年にオラクルカードやタロットカードリーディングを始め、 🌟YouTube「⁠3とみTarot Reading⁠」で動画配信を開始。 https://www.youtube.com/@3tomi333 🌟Instagram : 3とみ  @3tomi333     ⁠https://www.instagram.com/3tomi333/⁠ (*フォロワー様向け無料遠隔ヒーリング・ディクシャのお知らせはこちら) 🌟note:3とみ   https://note.com/3tomi333 (*日々の気づきのエッセイ・初心者さん向けオラクルカードリーディング講座など) ⁠ 🌟各種SNSまとめとお問い合わせ先↓ https://lit.link/3tomi333 🌟西洋占星術とカードのZoomセッションをしています。 ご自身の持っている能力や才能や活かし方を 知りたい方はこちらをご覧ください↓ https://note.com/3tomi333/n/nbb0352519e22?sub_rt=share_sb *BGMはBGMer様からお借りしてます。 音楽:BGMer ⁠https://bgmer.net⁠ #鬱病 #うつ病 #うつ抜け #メンタルヘルス #体験談 #自然体 #3とみ #本

  3. Sep 9

    うつ抜け#13 インナーチャイルドの癒し🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP13

    星よみとカード占い師の3とみ(さんとみ)です。 日々の気づきや、自然体に生きるための情報を発信中です。 🌟今シーズンはうつ抜け20年を経て、 今の私が、うつ病の時の私におすすめしたいことを 中心にお伝えしています。 ✉️質問やメッセージなどのお便りはこちら↓ ⁠⁠⁠ https://forms.gle/UQHqTSgCvusstvLv7 🍀機能不全家族に生まれ、 約30年間統合失調症を患っていた母がいました。 自身も一時期うつ病を患い通院していましたが、 うつ抜けを目指して生活改善し、 現在、うつ抜け20年以上(通院・投薬なし)経過。 そのような半生の中で、「人が心身ともに健やかに生きていくにはどうすればいいのか?」という問いが芽生え 自ずと、健康作り・メンタルヘルス・スピリチュアル・ヒーリングなどの分野に興味を持つように。 プロフィールの 詳細は⁠こちら⁠↓ https://note.com/3tomi333/n/nb9591a14c9d8?sub_rt=share_sb また、2020年にオラクルカードやタロットカードリーディングを始め、 🌟YouTube「⁠3とみTarot Reading⁠」で動画配信を開始。 https://www.youtube.com/@3tomi333 🌟Instagram : 3とみ  @3tomi333     ⁠https://www.instagram.com/3tomi333/⁠ (*フォロワー様向け無料遠隔ヒーリング・ディクシャのお知らせはこちら) 🌟note:3とみ   https://note.com/3tomi333 (*日々の気づきのエッセイ・初心者さん向けオラクルカードリーディング講座など) ⁠ 🌟各種SNSまとめとお問い合わせ先↓ https://lit.link/3tomi333 🌟西洋占星術とカードのZoomセッションをしています。 ご自身の持っている能力や才能や活かし方を 知りたい方はこちらをご覧ください↓ ⁠https://note.com/3tomi333/n/nbb0352519e22?sub_rt=share_sb⁠ *BGMはBGMer様からお借りしてます。 音楽:BGMer ⁠https://bgmer.net⁠ #鬱病 #うつ病 #うつ抜け #メンタルヘルス #体験談 #自然体 #3とみ #インナーチャイルド

  4. Sep 7

    うつ抜け#12 良い言葉に触れる🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP12

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  5. Sep 5

    うつ抜け#11 「変わりたいと思うこと」を許可する🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP11

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  6. Sep 2

    うつ抜け#10 毎日誰かに感謝する🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP10

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  7. Aug 31

    うつ抜け#9 ジャーナリング🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP9

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  8. Aug 28

    うつ抜け#8 ジャッジを手放す🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP8

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