El Blanco Wellness Podcast

Blanco Wellness

Bienvenido al lujo de estar bien. Encontrá más en www.blancowellness.com Aviso importante: Este podcast tiene fines educativos e informativos únicamente y no constituye asesoramiento médico ni de salud mental. Consultá siempre con un profesional de la salud calificado para recibir orientación adecuada según tus circunstancias personales. Bienvenido al lujo de estar bien. Encontrá más en www.blancowellness.com

  1. Jun 11

    97- Cuando apostaste fuerte y el miedo de no llegar aparece

    Apostaste fuerte por algo que importa, y ahora el miedo de no llegar está ahí. Este episodio no te promete que todo va a salir bien. Te ofrece algo más útil que eso: cómo moverse con el miedo en lugar de paralizarse por él, y por qué no saber todavía no significa que no podés.

  2. Jun 11

    96- Cuando las cosas están frenadas y no depende de vos

    Cuando algo importante está frenado y no depende de vos, la mente se acelera. Este episodio es sobre qué hacer con esa energía mientras esperás, cómo separar lo que está en tu control de lo que no, y por qué la pausa, bien usada, también es avance.

  3. Jun 10

    95- Cómo atravesar el duelo de un hijo

    El duelo no se supera, se integra. Este episodio ofrece herramientas concretas, ancladas en la sabiduría budista, taoísta y ayurvédica, para atravesar los días difíciles. Sin presión de salir, de hablar, ni de parecer bien antes de estarlo. Solo lo que se siente, cuando se siente.

  4. Jun 10

    94- Perder a un hijo

    Este episodio es para quien estuvo al lado de su hijo durante su enfermedad, y que ahora carga su ausencia. No hay cronogramas ni fórmulas. Solo acompañamiento, para el duelo más grande que existe.

  5. Jun 10

    93- La práctica de la gratitud

    La vida que esperabas para sentirte agradecido ya está acá. Solo dejaste de notarla. Este episodio te muestra cómo volver a verla.

  6. Jun 10

    92- Tu salud es tu verdadera riqueza

    Pasamos la vida persiguiendo lo que queremos, sin notar lo que ya nos sostiene. Este episodio es sobre la riqueza que más importa, y que la mayoría de las personas solo ve cuando la pierde.

  7. Jun 10

    91- Está bien no estar bien

    Vivimos en un mundo que quiere que te recuperes rápido. Este episodio es un permiso para ir al ritmo que tu sanación realmente necesita, sin la presión de tener que estar bien antes de estar bien.

  8. Jun 10

    90- La sabiduría del ayuno

    Tu cuerpo nunca fue diseñado para estar digiriendo comida todo el día. Este episodio explora el arte olvidado de comer menos y sentir más.

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