聊癒感 Soothing Chat

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Spirituality

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Aug 30

把壓抑的童年玩回來｜海龜如何療癒內在小孩

《聊癒感》第四集，終於迎來團隊最後一位成員，也是團隊的幕後剪輯擔當「海龜」出場！大學時期，他因為一堂初級會計課與花默相識，兩人從住在附近的鄰居，成為幾乎無話不談的莫逆之交。這集節目，海龜將帶我們走進他的玩具世界。從高可動公仔、Funko Pop、哥吉拉與星際大戰，到數十年前的黑膠唱片，收藏對他而言，是興趣，也是讓自己進入專注與放鬆狀態的一種方式。然而，一個成年人，為什麼會在長大之後重新愛上玩具？當海龜開始回頭思考自己為什麼在成年後愈來愈認真地「玩」，一段關於童年的故事也逐漸浮現：小時候因為家中生意而提早學會社會化、提早要求自己成熟，那些沒有被充分滿足的玩耍、陪伴與被照顧需求，也悄悄留了下來。本集由慢慢與花默陪海龜從玩具聊回自己。從收藏的快樂、童年的缺口，到理解父母與療癒內在小孩，一起看看當我們終於允許自己重新玩耍，曾經那個急著長大的孩子，是否也能慢慢被接回來。
Jul 31

看見執著，練習放下｜小魚如何從低谷裡自救

《聊癒感》第三集，走進團隊“藝術總監”小魚的內在世界。工作中的她，是穿梭於金融、AI與創新科技之間的理性PM；生活裡，她對美學、礦石與精神世界始終保有敏銳的感受。二十多歲的她，一面追逐職涯成長，一面承受工作失衡、信任破裂與焦慮帶來的拉扯。接近三十歲時，她選擇離開台灣、前往海外工作，希望藉由環境的改變，把自己從快要溺水的狀態中拉出來。然而換了一個國家，內心的問題卻跟著漂洋過海。當痛苦無人能代為承擔，她如何學會面對孤獨、陪伴自己？從礦石提供的情緒支點，到《金剛經》帶來的智慧，她又如何看見自己的執著，在一次次放不下的時刻練習放下？本集由主持人「慢慢」與「花默」展開對談，陪小魚回望一場由低谷開始的自救。從敢想、敢做、離開熟悉的環境，到為自己尋找每一根能夠支撐當下的浮木，聽她分享如何在反覆執著與放下之間，逐漸長出與孤獨相處的力量，也理解療癒的本質：凡是能幫助自己走過黑暗的事物，都可以成為心靈的支點。
Jul 12

海洋是地球的內太空｜聽慢慢講述對海的依戀

《聊癒感》第二集，讓我們的頻道主持人「慢慢」娓娓道來她與海洋的緣分。從成為游泳校隊的一員，到陸續接觸潛水、划槳與衝浪，她與水的關係一步步延伸，也在一次次進入海洋的過程中，開始近距離感受海洋生物的存在。對慢慢而言，海洋如同地球的「內太空」，遼闊、未知，蘊藏著一個值得不斷探索的大千世界。潛入水下後，外界的聲音逐漸遠去，只剩下自己的呼吸聲，這種全然活在當下的狀態，與打禪有著異曲同工之妙。本集跟著慢慢走進水下世界，感受海洋如何讓人沉靜，也重新找回內在的力量。她也邀請大家以自己的方式親近水、靠近海，在流動與包覆之中，接收一份來自海洋的療癒能量。【更正啟示】因口誤，18:19 處提及之氮氣含量應為78%，特此說明。
May 17

左手修佛，右手修醫｜花默如何修出一身溫柔

《聊癒感》第一集，從頻道靈魂人物「花默」開始。曾經的花默，是校園裡醒目而張揚的存在；在朋友眼中，他活潑、外放、充滿能量。多年後的他，卻呈現出另一種氣質：柔軟、慈悲、平和，並成為連結慢慢、海龜與小魚之間友誼的重要橋樑。一個人如何從鋒芒畢露，逐漸走向安定與慈悲？佛法與中醫，如何影響他看待自己、他人與人生的方式？本集由主持人「慢慢」展開對談，帶大家走進花默的生命故事。從他的轉變、信念與人生經歷中，感受《聊癒感》的第一份療癒。

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