שיחות על יוגה

שיחות על יוגה - פודקאסט על יוגה כמו שהיא באמת: לא רק תנוחות על מזרן, אלא דרך חיים ודרך לפגוש את מה שקורה בפנים. אני אלינה גרינשפון יעקב (יוגאלינה), מורה בכירה ליוגה ועוסקת בנשימה ככלי טיפולי. כל שבועיים אני מארחת מורות ומורים ליוגה לשיחה על החיים עצמם, ואחת לתקופה עולה פרק אישי שלי. מדברים פה על כאב, על שינוי, ועל איך בכל זאת אפשר למצוא קצת שקט - למי שהיוגה היא לא רק תרגול גופני, אלא דרך להסתכל על החיים. מאחלת לכם שקט בין גלי ההכרה. יש לי גם מתנה בשבילכם, תרגול מותאם אישית: https://tally.so/r/rjGERN