Entre Emociones y Relaciones

Carlos Cordero
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Entre Emociones y Relaciones es un espacio para comprender cómo nuestras emociones influyen en la forma en que amamos, nos vinculamos y construimos relaciones. A través de reflexiones, casos cotidianos y herramientas prácticas, el psicoterapeuta Carlos Cordero aborda temas como el apego, la autoestima, la comunicación, las crisis de pareja y el crecimiento personal.

  1. 4d ago

    Episodio 7 | Cuando quedarse también duele

    A veces, sabemos que una relación nos está haciendo daño, pero aun así nos cuesta imaginar nuestra vida sin esa persona. Recordamos los momentos buenos, pensamos en todo lo que hemos construido y esperamos que las cosas finalmente puedan cambiar. Sin embargo, los mismos problemas vuelven a aparecer y poco a poco comenzamos a acostumbrarnos a situaciones que antes no habríamos aceptado. Pero, ¿por qué nos cuesta tanto alejarnos de una relación que nos hace sufrir? En este episodio exploramos por qué algunas personas permanecen en relaciones que deterioran su bienestar emocional, cómo los recuerdos y la esperanza pueden influir en esa decisión y qué sucede cuando el esfuerzo por mantener una relación termina convirtiéndose en una forma de prolongar el sufrimiento. Si alguna vez te has preguntado: • ¿Por qué me cuesta irme de una relación que sé que me hace daño? • ¿Estoy aferrándome a lo que vivimos o a lo que realmente estamos viviendo? • ¿Estamos intentando cambiar la relación los dos o solamente uno de nosotros? • ¿Cómo saber cuándo luchar por una relación y cuándo dejar de insistir? Este episodio es para ti. Porque reconocer que una relación nos hace daño no significa negar lo que sentimos ni olvidar todo lo que hemos vivido. Significa aprender a mirar nuestra historia sin perder de vista cómo nos sentimos en el presente. Porque a veces, dejar de permanecer en una relación también es una forma de empezar a cuidarnos. Si este episodio resonó contigo, sígueme y compártelo con alguien que también pueda encontrar valor en esta conversación. Entre Emociones y RelacionesComprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos. 📷 Instagram: @entreemocionesyrelaciones Carlos CorderoPsicoterapeuta Familiar SistémicoEspecialista en Terapia de Pareja

  2. Nov 2

    Episodio 6 | ¿Cuánto de ti eliges cuando eliges a alguien?

    A veces, cuando estamos en una relación, comenzamos a modificar pequeñas partes de nuestra vida para evitar desacuerdos. Dejamos de expresar algunas opiniones, postergamos nuestros proyectos o cedemos en decisiones que también son importantes para nosotros. Y poco a poco, podemos terminar sintiendo que necesitamos justificar quiénes somos para mantener una relación. Pero, ¿cuánto de nosotros mismos estamos dispuestos a dejar de lado cuando elegimos compartir nuestra vida con alguien? En este episodio exploramos cómo la autoestima, la autonomía y los límites personales influyen en nuestras relaciones de pareja. Porque construir una vida juntos no significa tener que pensar igual, renunciar a nuestros proyectos o dejar de lado aquello que nos identifica. Si alguna vez te has preguntado: • ¿Estoy dando espacio a mis propias ideas y decisiones dentro de mi relación? • ¿Por qué me cuesta expresar lo que pienso cuando mi pareja no está de acuerdo? • ¿Estoy cediendo por amor o dejando de lado cosas importantes para mí? • ¿Cómo puedo construir una relación sin renunciar a mi identidad? Este episodio es para ti. Porque una relación saludable no debería exigirnos dejar de ser quienes somos. Significa aprender a compartir la vida con alguien, respetando nuestras diferencias y reconociendo que nuestras propias necesidades también tienen un lugar. Porque elegir a alguien no debería significar dejar de elegirte a ti mismo. Si este episodio resonó contigo, sígueme y compártelo con alguien que también pueda encontrar valor en esta conversación. Entre Emociones y RelacionesComprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos. 📷 Instagram: @entreemocionesyrelaciones Carlos CorderoPsicoterapeuta Familiar SistémicoEspecialista en Terapia de Pareja

  3. Oct 26

    Episodio 5 | Cuando el miedo a perder a alguien cambia la forma de amar

    A veces, una discusión puede dejarnos pensando mucho después de que termina. Repasamos lo que dijimos, imaginamos cómo habrá interpretado la otra persona nuestras palabras y nos preguntamos si algo habrá cambiado entre nosotros. Aunque el problema parezca resuelto, una parte de nosotros sigue anticipando lo que podría ocurrir. Y sin darnos cuenta, empezamos a actuar con cuidado, como si cualquier desacuerdo pudiera poner en riesgo la relación. Pero, ¿por qué a veces vivimos los conflictos como si pudieran convertirse en el final de una historia? En este episodio exploramos el miedo al abandono y cómo puede llevarnos a anticipar una pérdida que todavía no ha ocurrido, interpretar determinadas situaciones como señales de peligro y tomar decisiones guiados más por la preocupación que por lo que realmente está sucediendo. Si alguna vez te has preguntado: • ¿Por qué una discusión me hace pensar que la relación podría terminar? • ¿Por qué me cuesta expresar lo que siento por temor a alejar a mi pareja? • ¿Estoy reaccionando a lo que está ocurriendo o a lo que imagino que podría pasar? • ¿Cómo puedo afrontar la incertidumbre sin permitir que el miedo decida por mí? Este episodio es para ti. Porque reconocer el miedo al abandono no significa ignorar las dificultades reales de una relación. Significa aprender a distinguir entre lo que está ocurriendo y aquello que tememos que ocurra, para poder afrontar las situaciones con mayor claridad. Porque amar a alguien no significa tener la certeza de que nunca se irá. Significa aprender a construir una relación desde el presente, sin dejar que el temor a un posible final nos impida vivir lo que tenemos hoy. Si este episodio resonó contigo, sígueme y compártelo con alguien que también pueda encontrar valor en esta conversación. Entre Emociones y RelacionesComprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos. 📷 Instagram: @entreemocionesyrelaciones Carlos CorderoPsicoterapeuta Familiar SistémicoEspecialista en Terapia de Pareja

  4. Oct 19

    Episodio 4 | Dependencia emocional disfrazada de amor

    A veces, creemos que no podemos vivir sin alguien. Nuestra tranquilidad depende de sus mensajes, nuestro estado de ánimo cambia según cómo nos trata y el miedo a perder la relación puede llevarnos a tolerar situaciones que nos hacen daño. Poco a poco, podemos dejar de lado nuestras propias necesidades y organizar nuestra vida alrededor de otra persona. Pero, ¿cómo distinguir entre amar a alguien y necesitarlo para sentirnos bien? En este episodio exploramos la dependencia emocional, los miedos que pueden sostenerla y las señales que aparecen cuando una relación se convierte en nuestra principal fuente de bienestar, seguridad y autoestima. Si alguna vez te has preguntado: • ¿Por qué me cuesta imaginar mi vida sin esa persona? • ¿Por qué permanezco en una relación que me hace sufrir? • ¿Cuánto de mi bienestar depende de sentirme amado o elegido? • ¿Cómo puedo amar a alguien sin dejar de elegirme a mí mismo? Este episodio es para ti. Porque comprender la dependencia emocional no significa dejar de amar. Significa aprender a construir una relación en la que podamos compartir nuestra vida con alguien sin perder nuestra propia identidad. Porque amar no significa necesitar que alguien esté a nuestro lado para saber quiénes somos. Significa poder seguir siendo nosotros mismos mientras construimos una vida con otra persona. Si este episodio resonó contigo, sígueme y compártelo con alguien que también pueda encontrar valor en esta conversación. Entre Emociones y RelacionesComprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos. 📷 Instagram: @entreemocionesyrelaciones Carlos CorderoPsicoterapeuta Familiar SistémicoEspecialista en Terapia de Pareja

  5. Oct 12

    Episodio 3 | ¿Por qué elegimos siempre el mismo tipo de pareja?

    A veces, creemos que la próxima relación será diferente. Que hemos aprendido de lo vivido y que esta vez sabremos elegir mejor. Sin embargo, con el tiempo, podemos encontrarnos nuevamente esperando más atención, intentando que una relación avance o adaptándonos para que funcione. Pero, ¿por qué algunas de nuestras elecciones parecen llevarnos una y otra vez al mismo lugar? En este episodio exploramos cómo nuestra historia, nuestras expectativas y aquello que nos resulta familiar pueden influir en la manera en que elegimos pareja. Si alguna vez te has preguntado: • ¿Por qué termino viviendo situaciones parecidas con personas diferentes? • ¿Estoy confundiendo lo familiar con lo que realmente me hace bien? • ¿Cómo puedo reconocer mis patrones y aprender a elegir diferente? Este episodio es para ti. Porque reconocer nuestros patrones no significa estar condenados a repetirlos. Significa comprender qué estamos buscando, qué lugar ocupamos en nuestras relaciones y qué podemos empezar a hacer de otra manera. Porque elegir diferente no siempre empieza encontrando a alguien diferente. A veces, empieza cuando aprendemos a mirar de otra manera aquello que estamos eligiendo. Si este episodio resonó contigo, sígueme y compártelo con alguien que también pueda encontrar valor en esta conversación. Entre Emociones y RelacionesComprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos. 📷 Instagram: @entreemocionesyrelaciones Carlos CorderoPsicoterapeuta Familiar SistémicoEspecialista en Terapia de Pareja

  6. Oct 5

    Episodio 2 | Cómo amamos cuando amamos

    A veces, dentro de una relación, necesitamos sentirnos cerca… pero no siempre sabemos qué hacer con esa necesidad. Buscamos respuestas, necesitamos reafirmación, tememos que la otra persona se aleje. O, por el contrario, cuando alguien intenta acercarse demasiado, podemos sentirnos incómodos, necesitar espacio o simplemente desconectarnos de lo que estamos sintiendo. Pero, ¿por qué algunas personas necesitan tanta cercanía mientras otras necesitan tomar distancia? En este episodio exploramos los estilos de apego ansioso, evitativo y seguro, y cómo pueden influir en la manera en que vivimos la cercanía, la distancia, la confianza y los conflictos dentro de una relación. Porque muchas veces no se trata simplemente de cuánto queremos a alguien, sino de cómo aprendimos a relacionarnos cuando necesitamos sentirnos seguros junto a otra persona. Si alguna vez te has preguntado: • ¿Por qué necesito tanta seguridad o confirmación dentro de una relación? • ¿Por qué cuando alguien se acerca demasiado siento la necesidad de alejarme? • ¿Por qué algunas personas pueden vivir la cercanía con tranquilidad mientras otras sienten miedo o incomodidad? • ¿Cómo saber si estoy reaccionando desde una necesidad del presente o desde una forma aprendida de relacionarme? Este episodio es para ti. Porque comprender nuestro estilo de apego no significa ponernos una etiqueta ni justificar aquello que hacemos cuando nos sentimos inseguros. Significa reconocer cómo buscamos seguridad en nuestras relaciones y qué podemos hacer para construir vínculos más seguros. Porque a veces, para comprender cómo amamos, también necesitamos comprender qué hacemos cuando tenemos miedo de perder, de acercarnos o de dejarnos querer. Si este episodio resonó contigo, sígueme y compártelo con alguien que también pueda encontrar valor en esta conversación. Entre Emociones y RelacionesComprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos. 📷 Instagram: @entreemocionesyrelaciones Carlos CorderoPsicoterapeuta Familiar SistémicoEspecialista en Terapia de Pareja

  7. Sep 28

    Episodio 1 | Cuando amar toca una herida

    A veces, algo aparentemente pequeño dentro de una relación puede despertar una emoción mucho más intensa de lo que esperábamos. Una palabra, una distancia, una crítica, un silencio o simplemente sentir que la otra persona está diferente… y de pronto aparece el miedo, la angustia, el enojo o la necesidad de saber qué está pasando. Pero, ¿por qué algunas situaciones nos afectan tanto? En este episodio exploramos cómo nuestras experiencias emocionales pueden influir en la manera en que interpretamos y vivimos nuestras relaciones actuales. Porque no siempre reaccionamos solamente a lo que está ocurriendo hoy; a veces también reaccionamos a lo que esa situación significa para nuestra propia historia. Si alguna vez te has preguntado: • ¿Por qué algo pequeño puede afectarme tanto? • ¿Por qué ciertas situaciones dentro de una relación parecen tocar siempre el mismo lugar sensible? • ¿Estoy reaccionando a lo que está ocurriendo… o también a lo que temo que pueda significar? • ¿Cómo distinguir entre lo que siento, lo que interpreto y lo que realmente está ocurriendo? Este episodio es para ti. Porque comprender una herida emocional no significa estar roto, ni tampoco justificar aquello que hacemos cuando esa herida se activa. Significa empezar a reconocer qué ocurre dentro de nosotros para poder responder de una manera diferente. Porque una relación no solamente nos acerca a otra persona. A veces también nos acerca a nosotros mismos. Si este episodio resonó contigo, sígueme y compártelo con alguien que también pueda encontrar valor en esta conversación. Entre Emociones y RelacionesComprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos. 📷 Instagram: @entreemocionesyrelaciones Carlos CorderoPsicoterapeuta Familiar SistémicoEspecialista en Terapia de Pareja

  8. Season 2 Trailer

    Tráiler | Segunda temporada

    Bienvenido nuevamente a Entre Emociones y Relaciones. En esta segunda temporada vamos a mirar un poco más hacia adentro. Hablaremos de nuestras heridas emocionales, el apego, nuestra historia y aquellas experiencias que, muchas veces sin darnos cuenta, llevamos a nuestras relaciones. Soy Carlos Cordero, psicoterapeuta familiar sistémico, especialista en terapia de pareja. Porque para comprender cómo amamos hoy, a veces necesitamos mirar lo que hemos vivido. Acompáñame en este nuevo recorrido para comprender nuestras emociones, nuestra historia y la manera en que nos relacionamos. Entre Emociones y Relaciones.Comprender lo que sentimos, transformar lo que vivimos.

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Entre Emociones y Relaciones es un espacio para comprender cómo nuestras emociones influyen en la forma en que amamos, nos vinculamos y construimos relaciones. A través de reflexiones, casos cotidianos y herramientas prácticas, el psicoterapeuta Carlos Cordero aborda temas como el apego, la autoestima, la comunicación, las crisis de pareja y el crecimiento personal.

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