Herz über Kopf - Zurück zur Frau, die strahlt.

Andrea Josef
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Herz über Kopf ist ein Podcast für Frauen, die zurückfinden wollen zu sich selbst. Raus aus dem Leben voller Erwartungen anderer. Zurück zu dir. Zurück zu der Frau, die strahlt. Wenn du wieder im Vertrauen bist, dann können es auch deine Kinder sein. Deine innere Ausrichtung kann so vieles verändern - für deine Zukunft und die deiner Familie. Alles ist möglich. Ich bin Andrea, Coach für Mamas und Primarlehrerin. Ich nehme dich mit in meine Geschichte, meine Erkenntnisse und in Themen, die uns Mamas bewegen. Weniger Kopf. Mehr Herz. Mehr du. Mehr über mich auf: www.andreajosef.ch

  1. Aug 27

    #16 Ist "stark sein" wirklich stark?

    Stark sein ist ein Schutz, du denkst vielleicht etwas zu verlieren, wenn du Schwäche zulässt, wenn du sagst, dass du Hilfe, Unterstützung brauchst. Doch was, wenn dieses Loslassen vom "stark sein müssen", dich genau zu dir zurück führt? Diese Folge ist mein Abschluss der Antreiberserie und auch für mich hat sich hier ein kleiner Abschluss gefunden. Viel Spass beim Hören :-) Besuch gerne meine Website: www.andreajosef.ch und teile diesen Podcast so so gerne mit deinen Freundinnen, damit dieses Wissen auch sie erreicht und ihr euch gemeinsam austauschen könnt. Genau das schafft Verbindung. Trau dich, zeig dich. deine Andrea

  2. Aug 20

    #15 Mach schnell. Wo Eile hinführt.

    In dieser Folge geht's um einen Antreiber, der sich oft wie eine Stärke anfühlt: Sei schnell. Schnell sein, tüchtig sein, alles rasch erledigen – und dann, endlich, darf ich mir Zeit für mich nehmen. Nur: Was, wenn genau dieses schnelle Tun dich so leer macht, dass für das Geniessen danach gar keine Energie mehr da ist? Wie ich den Weg raus gefunden habe und was mir hilft, erfährst du in dieser vierten von fünf Antreiberfolgen. Viel Spass beim Hören. Hier findest du alles, wenn du dich von mir begleiten lassen möchtest: www.andreajosef.ch Alles Liebe zu dir deine Andrea

  3. Aug 13

    #14 Erschöpft von dem, was frei machen sollte.

    Erschöpft von dem, was dich eigentlich frei machen sollte? Sport, Ernährung, Meditation, noch ein Ziel, neuer Job, noch ein Anspruch – wir tun so viel, weil es uns guttun soll. Doch wenn die Stimme „Streng dich an" in uns sehr laut wird, vergessen wir zu sein. Die Anstrengung übernimmt, und wir brennen aus. Oft leise, fast unbemerkt, weil wir uns das ja selbst gewünscht haben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du diese Stimme für dich nutzen kannst und wo ihre Gefahr liegt. Wie immer verwoben mit meinen eigenen Erfahrungen. deine Andrea Wenn du gerne von mir in deinen Themen begleitet werden möchtest, damit du dich wieder besser spürst, verbunden bist mit dem was dich ausmacht, wer du bist, findest du alle Informationen auf meiner Homepage. Melde dich gerne, dann schauen wir gemeinsam, was für dich passend ist. www.andreajosef.ch

  4. Jul 30

    #13 Sei gefällig! Die Stimme die alle mag, nur dich vergisst.

    Tu, was andere gern mögen. Dann geht es allen gut. Auch dir. So klingt diese Stimme. Vernünftig, fürsorglich, nie bedrohlich. In dieser Folge geht es um einen weiteren unserer inneren Antreiber: Sei gefällig. Ich zeige dir, woher diese Stimme kommt, warum sie sich für so viele Frauen über Generationen hinweg wie die einzig sichere Wahl anfühlte und was es dich kostet, immer zuerst an die anderen zu denken. Und ich lade dich ein, einfach mal wahrzunehmen: wie viel von deinem Tag heute wirklich dir gehört hat. deine Andrea Folge mir gerne und schick den Podcast einer Frau, die genau das hören muss, damit sie wieder weiss, dass sie wichtig ist 3

  5. Jul 16

    #12 Sei perfekt! Die Stimme, die nie zufrieden ist.

    Du hast heute vieles richtig gemacht. Aber erinnerst du dich vielmehr an den Moment, wo's nicht so war? ;-) In dieser Folge geht es um den inneren Antreiber: Sei perfekt! Die Stimme, die sich nicht meldet, wenn du kurz aus deiner eigenen Ruhe fällst. Ich zeige dir, woher sie kommt, was sie dir gibt und und was sie dich kostet. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Hören. Alles Liebe Andrea www.andreajosef.ch Insta: @andrea.josef.coaching

  6. Jul 2

    #11 Das Muster endet bei dir

    Glaubenssätze werden unbewusst schon immer weitergegeben. Wir erleben wie man etwas angeht, etwas löst, über etwas denkt, was gefährlich ist... von unseren Eltern und übernehmen es als unsere Wahrheit. Doch nun ist es an der Zeit, neu zu denken. Bist du bereit? ;-) Dann hör dir unbedingt diese Folge an. Viel Spass! Wenn du mehr über mich und meine Arbeit als spiritueller Coach erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Homepage vorbei: www.andreajosef.ch Gerne begleite ich dich ein Stück deines Weges zum Familienglück und zurück zu dir 3

  7. Jun 25

    #10 Die Erkenntnis, die alles verändert hat

    Diese Folge ist das Kernstück meiner Arbeit und der Grund warum ich Coach geworden bin. Denn ohne diese Erkenntnis wäre ich heute nicht hier und meine Familie wäre nicht so, wie sie es heute ist. Nicht das ständige Tun, auch nicht mein Körper hat mich zur Veränderung gezwungen - denn das konnte ich immer noch irgendwie ignorieren.. Es war die Liebe zu meinen Kindern. Ich bin gespannt, was diese Folge mit dir macht. Schreib mir gerne! Wenn du mehr über mich und meine Arbeit als spiritueller Coach erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Homepage vorbei: www.andreajosef.ch Gerne begleite ich dich ein Stück deines Weges zum Familienglück 3

  8. Jun 18

    #9 Klarheit entsteht nicht im Kopf

    Klarheit verändert alles. Wo entsteht Klarheit wirklich? Nicht im Kopf. Nicht durch nochmehr Nachdenken. In dieser Folge zeige ich dir, warum Unklarheit so vielEnergie kostet – und was passiert, wenn du endlich weisst, wo du anfangen darfst. Nicht alles auf einmal. Nur einen Bereich. Und wie sich dieser eine Schritt auf alles andere auswirkt. Ich stelle dir heute etwas vor, das ich mit viel Herzblut für dich aufgenommen habe: meinen Kurs «Willkommen zuhause.» – ein Klarheitskurs, der dir zeigt, wo es bei dir wirklich drückt. Und der dir vorallem zeigt: Du kannst dir selbst helfen. Du brauchst nur DICH um wieder bei dir anzukommen. Hier kannst du dich unverbindlich in die Warteliste eintragen und profitierst vom Rabattcode: https://www.andreajosef.ch/warteliste-onlinekurs Ich freu mich, wenn du für dich losgehst und auch bald zu den Mamas gehörst, die sich selbst wieder spüren und wichtig nehmen. Deine Kinder werden es lieben, dich in der Ruhe und Kraft zu erleben, die du dann ausstrahlst. 3

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Herz über Kopf ist ein Podcast für Frauen, die zurückfinden wollen zu sich selbst. Raus aus dem Leben voller Erwartungen anderer. Zurück zu dir. Zurück zu der Frau, die strahlt. Wenn du wieder im Vertrauen bist, dann können es auch deine Kinder sein. Deine innere Ausrichtung kann so vieles verändern - für deine Zukunft und die deiner Familie. Alles ist möglich. Ich bin Andrea, Coach für Mamas und Primarlehrerin. Ich nehme dich mit in meine Geschichte, meine Erkenntnisse und in Themen, die uns Mamas bewegen. Weniger Kopf. Mehr Herz. Mehr du. Mehr über mich auf: www.andreajosef.ch

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