ALIGNED WOMAN - Frei von emotionalem Essen

Franziska Alexandra Michel
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  • Nutrition
  • Weekly

Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen, die in ihrem Leben so vieles im Griff haben – nur die Schokolade nicht ALIGNED WOMAN ist die Frau, die wieder so handelt, wie sie es wirklich möchte. Die Frau, die ein Stück Schokolade genießen kann, weil sie es möchte – und nicht die ganze Tafel isst, obwohl sie längst aufgehört haben wollte. Die spürt, was sie braucht. Die ihre Emotionen nicht mehr mit Schokolade regulieren muss. Denn wahre Freiheit beginnt nicht dort, wo du keine Schokolade mehr essen willst. Sondern dort, wo du frei wählen kannst. ✨Befreie dich von emotionalem Essen ✨

Episodes

  1. Oct 15

    06. Du brauchst nicht mehr Disziplin. Du musst DAS verstehen.

    Warum hält sich der Glaubenssatz: "Ich hab keine Diziplin", "ich muss einfach durchhalten" so hardnäckig bei so vielen Frauen? In dieser Podcastfolge teile ich 6 Gründe, die dahinter versteckt liegen.

  2. Jul 23

    05. Stell dir vor, Essen hätte endlich nicht mehr die Kontrolle über dich

    Verstehe, warum du immer wieder isst, obwohl du es eigentlich gar nicht willst und wie du dieses Muster endlich durchbrichst. Hier findest du die VIP-Warteliste: https://franziskamichel.myflodesk.com/waitlist Instagram: https://www.instagram.com/franziska.alexandra.michel/

  3. Jul 9

    04. Warum du immer wieder beim Essen rückfällig wirst – obwohl du schon alles ausprobiert hast

    In dieser Folge sprechen wir darüber, was alles nicht funktioniert und vor allem, was du braucht, um endlich ganz normal essen zu können. Auf Instagram findest du mich direkt hier ⁠https://www.instagram.com/franziska.alexandra.michel/⁠ Auf Tiktok genau hier: https://www.tiktok.com/@franziskaalexandramichel Ein kostenfreies Analyse Gespräch kannst du dir hier direkt buchen: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/franziska.alexandra.michel⁠⁠

  4. Jul 2

    03. Die Wahrheit über emotionales Essen – ein Gespräch, das alles verändert

    Du wirst dich in diesem Gespräch wiederfinden – warum du isst, obwohl du es nicht willst. Die Folge enthält tiefe Eindücke über das was viele Frauen erleben. Auf Instagram findest du mich direkt hier https://www.instagram.com/franziska.alexandra.michel/ Ein kostenfreies Analyse Gespräch kannst du dir hier direkt buchen: https://linktr.ee/franziska.alexandra.michel

  5. Jun 25

    02. Darum fühlt sich ein Stück Schokolade zu essen für dich wie persönliches Versagen an.

    Jedes Verhalten hat einen Ursprung. Es gibt einen nachvollziehbaren Grund, warum du heute so handelst. Entdecke die Muster, warum du heute dieses Essverhalten in dir trägst und befreie dich davon. Insta: https://www.instagram.com/franziska.alexandra.michel/ Buche hier dein kostenfreies Analysegespräch: https://linktr.ee/franziska.alexandra.michel

  6. Jun 18

    01. Nicht mehr essen, wenn du es nicht willst

    Warum essen wir, obwohl wir uns vorgenommen haben: Heute passiert es nicht? Heute halte ich mich an meinen Plan und dann dann passiert es wieder - nicht immer, aber phasenweise und das schon das halbe Leben lang. Und vor allem, warum kann ICH das nicht ändern?! Folge mit gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen:https://www.instagram.com/franziska.alexandra.michel/

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Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen, die in ihrem Leben so vieles im Griff haben – nur die Schokolade nicht ALIGNED WOMAN ist die Frau, die wieder so handelt, wie sie es wirklich möchte. Die Frau, die ein Stück Schokolade genießen kann, weil sie es möchte – und nicht die ganze Tafel isst, obwohl sie längst aufgehört haben wollte. Die spürt, was sie braucht. Die ihre Emotionen nicht mehr mit Schokolade regulieren muss. Denn wahre Freiheit beginnt nicht dort, wo du keine Schokolade mehr essen willst. Sondern dort, wo du frei wählen kannst. ✨Befreie dich von emotionalem Essen ✨

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