In Shape - In Balance - Invivo

Denis Winzia

Denis nimmt euch wieder mit in die Fitnesswelt: praktische, wissenschaftlich fundierte Tipps zu Ernährung, Muskelaufbau und Motivation – verständlich für alle. Immer wieder mit spannenden Gästen. 

Episodes

  1. 3d ago

    Denis testet Training

    Wie gut sind die neuen EGYM-Geräte wirklich? Studioinhaber Denis testet das smarte Trainingssystem in seinem eigenen Fitnessstudio und nimmt euch mit auf seine ersten Eindrücke.

  2. Oct 3

    Denis testet Ernährung

    In Shape - In Balance - Invivo

  3. Aug 7

    Peter Hinojal zu Gast bei Denis - Teil 2

    Intensität, Kontinuität, Erholungsphasen und das richtige Mindset - wie du deine gesundheitlichen und ästhetischen Ziele erreichst.

  4. Jul 31

    Fitnessmythen - Folge 3

    Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um: HYROX und Hybrid Fitness Smartwatches und Fitnessdaten

  5. Jul 24

    Fitnessmythen - Folge 2

    Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um: Intervallfasten - Der große Gamechanger?Muskelaufbau statt Abnehmen?Kreatin - Das meist unterschätze Supplement?

  6. Jul 17

    Fitnessmythen - Folge 1

    Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um: Protein-Hype - Ist Eiweiß das neue Wundermittel?Hüttenkäse - Warum ist plötzlich jeder verrückt danach?

  7. Apr 27

    Peter Hinojal zu Gast bei Denis - Teil 1

    Warum Bewegung und die richtige Ernährung der Schlüssel für Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter sind.

    Peter Hinojal zu Gast bei Denis - Teil 1
  • 7 Episodes

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Denis nimmt euch wieder mit in die Fitnesswelt: praktische, wissenschaftlich fundierte Tipps zu Ernährung, Muskelaufbau und Motivation – verständlich für alle. Immer wieder mit spannenden Gästen. 

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