Врадио Юнна

Yunna Vradiy
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

ВРАДИО ЮННА — подкаст о том, почему изменения часто оказываются такими трудными и что помогает действительно менять жизнь. Меня зовут Юнна Врадий. В прошлом я была научным редактором. Сейчас занимаюсь развитием бизнеса и команд. Я сопровождаю изменения, помогаю развивать сотрудничество, выстраивать эффективные рабочие процессы и сокращать лишние встречи. В каждом выпуске я соединяю научные исследования, психологию, поведенческую науку и практический опыт, чтобы разобраться, как люди действительно меняются — в работе, отношениях и повседневной жизни. Выпуски — по понедельникам.

Episodes

  1. 1d ago

    Почему информации становится больше, а действий — меньше? Analysis Paralysis

    Кажется, что чем больше информации мы соберем, тем легче будет принять правильное решение. Но часто происходит наоборот: мы продолжаем читать, сравнивать, проходить курсы и обсуждать варианты, а реальных действий становится все меньше. В этом выпуске я говорю об information overload, analysis paralysis и paradox of choice — о том, почему избыток информации мешает действовать, как стремление все предусмотреть связано со страхом ошибки и чем реальный опыт полезнее еще десяти источников. А еще, что помогает выйти из бесконечного ресерча. ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

  2. Jul 27

    Когда нужно менять не себя, а среду? Что объясняет Belongingness Theory

    Почему в одной компании мы чувствуем себя на своем месте, а в другой начинаем думать, что с нами что-то не так? Согласно Belongingness Theory, чувство принадлежности — одна из базовых психологических потребностей человека. Оно влияет не только на наше благополучие, но и на мотивацию, инициативу, способность справляться со стрессом и менять свою жизнь. В этом выпуске поговорим о том, почему так важно найти своё место, что происходит, когда нам не хватает чувства принадлежности, как это проявляется на работе и в отношениях, и всегда ли проблему нужно решать, меняя себя. ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

  3. Jul 20

    Синдром отложенной жизни и Planning Fallacy: почему мы все ждем подходящего момента?

    Вы когда-нибудь откладывали что-то важное не потому, что не могли начать, а потому, что ждали момента, когда станет легче? Именно так часто проявляется то, что называют синдромом отложенной жизни. В этом выпуске мы разберём Planning Fallacy (ошибку планирования) — когнитивное искажение, из-за которого нам кажется, что в будущем времени, сил и возможностей будет больше, чем сегодня. Поговорим об исследованиях, реальных примерах и практике, которую можно сделать сразу после прослушивания. ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

  4. Jul 13

    People Pleaser: почему желание всем угодить мешает менять жизнь

    Вы откладывали что-то важное не потому, что боялись не справиться, а потому, что боялись кого-то разочаровать? Именно так незаметно проходит много важных изменений. В этом выпуске мы поговорим о феномене People Pleaser — стремлении постоянно угождать другим, даже если ради этого приходится отказаться от собственных желаний. Разберем исследования, реальные примеры и практику, которую можно сделать сразу после прослушивания. ВРАДИО ЮННА — подкаст о поведенческой науке и практике изменений.

  • 4 Episodes

About

ВРАДИО ЮННА — подкаст о том, почему изменения часто оказываются такими трудными и что помогает действительно менять жизнь. Меня зовут Юнна Врадий. В прошлом я была научным редактором. Сейчас занимаюсь развитием бизнеса и команд. Я сопровождаю изменения, помогаю развивать сотрудничество, выстраивать эффективные рабочие процессы и сокращать лишние встречи. В каждом выпуске я соединяю научные исследования, психологию, поведенческую науку и практический опыт, чтобы разобраться, как люди действительно меняются — в работе, отношениях и повседневной жизни. Выпуски — по понедельникам.

Information

  • Creator
    Yunna Vradiy
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Yunna Vradiy
  • Show Website
    Врадио Юнна