Mindful Living Letters

ー マインドフルな暮らしの手紙 ー ヨガやマインドフルネスを暮らしに取り入れながら過ごすkaoriが、みなさんと一緒に「自分らしく心地よく生きること」を見つめるPodcastです。 忙しさや刺激の多い毎日の中で、少し立ち止まり、自分の呼吸や心に耳を澄ませる時間をお届けします。 お気に入りのお茶と一緒に、お楽しみください。