DRAPS BRUTS

humanes
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

A les dones sempre ens han dit que "els draps bruts es renten a casa", no fos cas que la veritat molestés a algú. Nosaltres, als nostres 40 i escaig, hem deceidit que és hora d'airejar-los. En aquest podcast parlem del que ens remou, del que ens emprenya, del que ens importa i de tot allò que durant massa temps ha estat tabú entre dones i que hem hagut d'amagar darrera les aparences. Perquè compartir les experiències és donar veu i espai a totes les dones que durant dècades hem callat per no incomodar. Som la Seshet Nicolàs, coach personal i emocional experta en autoconeixement femení, i l'Esther Zaballa, biòloga i nutricionista experta en salut hormonal femenina. Però aquí no parlem de la nostra feina, sinó de la nostra vida. Desitgem que us ressoni.

Episodes

  1. 3d ago

    Guerra de sexes: com ens estem vinculant homes i dones?

    La guerra de sexes ja cansa i no ens porta enlloc. Homes i dones ens necessitem junts, la natura ens ha fet diferentes però compatibles, i necessitem entendre'ns. En aquest episodi reflexionem sobre el moment en el que ens trobem ambdós sexes respecte el nostre propi autoconeixement i també de com ens podem vincular d'una manera saludable. Airegem els draps bruts dels vincles sexo afectius.

  2. Oct 2

    La trampa de ser bona nena

    No s'espera el mateix d'un nen que d'una nena, i aquesta expectativa externa ens acaba pesant molt d'adultes. En aquest episodi reflexionem sobre com ens ha condicionat d'adultes haver estat educades per ser bones i en quins mecanismes disfuncionals es tradueix això en la nostra manera de viure i de relacionar-nos. Quan hem de complir amb el que se suposa que ha de ser "una dona com cal", deconnectem de nosaltres i de la nostra autenticitat. Avui airegem els draps bruts del que ens han fet creure que és "ser una bona persona".

  3. Sep 24

    Els secrets de la perimenopausa

    Gràcies a que totes en parlem cada vegada més, aquesta etapa de la vida cada cop es fa més visible i això ens ajuda a viure-la amb més amor i cura cap a nosaltres, però encara hi ha molts símptomes, sobretot emocionals, que no sabem que poden tenir a veure amb aquestes fluctuacions hormonals i que no tenen perquè voler dir que alguna cosa a la nostra vida no va bé o que ens estem tornant boges. En aquest episodi parlem sense filtres del que podem arribar a viure les dones en aquesta etapa i com conèixer-ho ens pot ajudar a aprofitar el regal d'aquesta nova fase de la vida.

  4. Sep 11

    Les dones i l'amistat: mites i realitat

    En aquests episodi volem desmitificar una mica l'amistat, tal i com ens l'han venut a les pel·lícules o a les xarxes socials. D'amistats n'hi ha de tants tipus com dones som en aquest món, i ningú ens hauria de venir a dir què és "una amistat vertadera". També parlem de com vivim les dones les relacions d'amistat, el conflicte i el dolor que ens produeix el rebuig. Treiem a airejar els draps bruts sobre l'amistat.

  5. Jul 28

    Ser mare: els fills son el primer?

    En aquest episodi parlem, com no, de la idealització de la maternitat, però també de tot allò incòmode de reconèixer, però que potser moltes hem sentit alguna vegada com a mares. Els fills han de ser sempre el primer? Els moments bons compensen els dolents? Si tornéssim enrere, els tornaríem a tenir? Vaig ser mare per desig o per pressió? Aturar la meva carrera per criar em fa menys feminista? Seguir amb la meva carrera em fa mala mare? Preguntes incòmodes, respostes humanes. Airegem els draps bruts de la maternitat.

  6. Jul 23

    Dones contra dones: qui ens va ensenyar a jutjar-nos?

    Sabem que la sororitat ha arribat per quedar-se, però acceptem-ho: encara no l'hem conquerit al 100%, l'impuls de jutjar-nos segueix en nosaltres. Però, perquè? On ho hem après? De què ens serveix? En aquest episodi volem posar aquest tema incòmode sobre la taula i mirar-lo de cara, perquè només així ho podrem transformar. "El que negues et sotmet, el que acceptes et transforma". (Carl Jung)

  7. Jul 16

    La pressió estètica arriba a les vulves

    Tota la vida hem patit pressió estètica, però avui en dia és realment ferotge. Ens arriba per totes bandes amb les xarxes socials i arriba a uns nivells que no esperàvem com als nostres g******s. Avui, a DRAPS BRUTS, parlem de la pressió estètica sobre les dones i sobre les vulves, encara que incomodi.

  8. Jul 14

    PRESENTACIÓ DELS EPISODIS

    Som l'Esther Zaballa, biòloga i nutricionista experta en salut hormonal femenina, i la Seshet Nicolàs, coach de vida experta en autoconeixement femení. En aquest primer episodi us expliquem com va néixer aquests podcast i us fem una presentació dels temes que hi tractarem. El nostre objectiu: airejar els draps bruts per eliminar tabús que no ens deixen ser lliures i estimar-nos tal i com som. Desitgem que us ressoni.

    PRESENTACIÓ DELS EPISODIS
  • 8 Episodes

About

A les dones sempre ens han dit que "els draps bruts es renten a casa", no fos cas que la veritat molestés a algú. Nosaltres, als nostres 40 i escaig, hem deceidit que és hora d'airejar-los. En aquest podcast parlem del que ens remou, del que ens emprenya, del que ens importa i de tot allò que durant massa temps ha estat tabú entre dones i que hem hagut d'amagar darrera les aparences. Perquè compartir les experiències és donar veu i espai a totes les dones que durant dècades hem callat per no incomodar. Som la Seshet Nicolàs, coach personal i emocional experta en autoconeixement femení, i l'Esther Zaballa, biòloga i nutricionista experta en salut hormonal femenina. Però aquí no parlem de la nostra feina, sinó de la nostra vida. Desitgem que us ressoni.

Information

  • Creator
    humanes
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 humanes
  • Show Website
    DRAPS BRUTS