第25小时｜25 TALKS

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「第25小时」是LANCY FROM25 打造的播客栏目，打破24小时的标准模板，与你在叙事中找到共呜，在时间内外，抵达自我。 在这里，我们不迎合标准， 不困于标签，不定义你我， 而是以不同视角， 展现自由多元的女性侧影。 LANCY FROM25 隶属朗姿集团旗下的时尚女装品牌，致力于为女性打造简约大气、高级优雅的品质衣橱。秉承“自信在内，优雅在外”的美学理念，用材质与廓形诠释女性丰盈内在，让时尚成为优雅生活的自然表达。

Episodes

  1. Jul 6

    悟了，其实自信没那么重要

    本期节目由LANCY FROM25与心都野了共同呈现，收录于品牌播客【第25小时｜25 TALKS】栏目之中。你是一个自信的人吗？也许你一时无法回答，要去问问身边的人。我们习惯地把「自信」的标准交给外界，在别人的目光里反复确认自己。于是，自信仿佛成了一种天赋。有人敢表达，敢站到聚光灯下，有人却总在犹豫、怀疑，觉得自己永远都差一点。这一期，我们想聊聊，自信究竟是天生的，还是可以练习出来的？为什么有人总在比较中失去底气？那些来自成长环境和自我评价体系的声音，怎样塑造了今天的我们？自信不是永远相信自己，而是在自我怀疑的时候，依然愿意行动。很多时候，真正让人变得自信的，不是想明白以后才出发，而是在一次次出发之后，终于开始信任自己。� 时间轴：03:07 小时候的超级自信，本质是一种被相信的安全感06:08 不自信并不妨碍你做事，关键是你有没有动起来19:57 很多不自信是卡在“我配不配”这一步34:43 自我展示是在给机会发出信号54:52 当夸奖开始流动，自信也开始在关系里生长01:04:18 离开让你不舒服的地方，其实是在保护自己「第25小时｜25 TALKS」是 LANCY FROM25 打造的播客栏目，打破24小时的标准模板，与你在叙事中找到共鸣，在时间内外，抵达自我。 在这里，我们不迎合标准、 不困于标签，不定义你我， 而是以不同视角， 展现自由多元的女性侧影。希望每一位听到本期节目的听友，都可以在忙碌的生活中找到属于自己的第25个小时。一天总有一个小时，我们不必急着成为谁眼中的更好。真正的自信，或许就是在这第25小时里，慢慢生长出来的。

  2. Jul 2

    深度工作是种特权｜每个女生，都需要一间能上锁的房间

    本期节目由LANCY FROM25与自习室 STUDY ROOM 共同呈现，收录于品牌播客【第25小时｜25 TALKS】栏目之中。在 24 小时的社会时钟之外，女生如何用属于自己的方式，重新丈量出那一段不被定义的时间？从书籍《深度工作》的专注理论，聊到《一间只属于自己的房间》的时间主权；从注意力经济对生活的切割，注意到女性日常中那些看不见的认知劳动。本期节目，我们想讨论的，不只是如何深度工作，更是如何重新拥有属于自己的时间。卡尔·纽波特的《深度工作》告诉我们，深度工作是一种能力，而现代人正在主动放弃它。可问题在于，“深度工作”预设了一个“不被干扰”的前提，而女性的日常恰恰是被干扰填满的。当这两本书碰撞在一起，我们终于看清了一个真相：对于女性而言，深度工作不仅是能力问题，更是一场关于“边界”的战争。难点从来不是我们不够自律，而是我们根本没有权利关上门。伍尔夫在《一间只属于自己的房间》里说，女人想要写作，必须有钱和一间能上锁的房间。但100年过去了，物理上的锁有了，精神上的锁却没了。我们的注意力被切割成碎片，谁都可以来敲个门、占用两句，我们的时间，像一个公共空间，谁都可以闯入。于是我们疲惫，我们低效，我们甚至开始怀疑——是不是自己天生就不够专注？为什么女性的时间，常常像一个公共空间，可以随时被工作、家庭与他人的期待占用？所以本期节目，把这两本书揉碎了，提炼出一套 “属于女性的深度工作法” 。我们总觉得是自己不够自律，其实是我们从来没有认真捍卫过自己的注意力边界。今天，就从这期节目开始，给你的大脑装上一把锁，钥匙只归你自己。Highlights（*为引用）：- 高质量产出 = 时间 × 专注强度 *- 打断是一种权力的象征。*- 仪式的作用是在混乱的生活结构里打了一个桩。- 深度工作不依赖意志力，它依赖的是系统设计。*- 一个女人想要写作，她必须有钱，还要有一间自己的、能上锁的房间。*- 杀死那个永远体贴、无私、把别人放在第一位的自己。作家和天使，我们都要选作家。*- 木车轮并不高贵，但是制作木车轮可以高贵。*- 你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用一种稀缺的方式来完成工作。*00:05:40 当你被打断，你需要 23 分钟重新回到专注的状态。00:09:16 在我们的社会里，谁是“被打断”得最多的人？是女性。00:12:32 女性承担的不仅是“被打断”，比打断更可怕的，是“操心”。00:24:12 如何深度工作？四个工作模式，帮你夺回属于自己的注意力主权。00:36:08 如何更快进入深度工作的状态？三个关键动作，帮你跨过启动门槛。00:46:45 一个女人想要专注，她需要有一间只属于她自己的、能上锁的“房间”。01:12:57 深度工作的意义也许并不是产出，而是深度工作本身。01:15:52 本期阅读推荐。「第25小时｜25 TALKS」是 LANCY FROM25 打造的播客栏目，打破24小时的标准模板，与你在叙事中找到共鸣，在时间内外，抵达自我。 在这里，我们不迎合标准、 不困于标签，不定义你我， 而是以不同视角， 展现自由多元的女性侧影。希望每一位听到本期节目的听友，都可以在忙碌的生活中找到属于自己的第25个小时。

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「第25小时」是LANCY FROM25 打造的播客栏目，打破24小时的标准模板，与你在叙事中找到共呜，在时间内外，抵达自我。 在这里，我们不迎合标准， 不困于标签，不定义你我， 而是以不同视角， 展现自由多元的女性侧影。 LANCY FROM25 隶属朗姿集团旗下的时尚女装品牌，致力于为女性打造简约大气、高级优雅的品质衣橱。秉承“自信在内，优雅在外”的美学理念，用材质与廓形诠释女性丰盈内在，让时尚成为优雅生活的自然表达。

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