苑裡控糖週記

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本節目為真心診所，承接國健署健康促進計畫而辦理之衛教節目，將看似深奧難懂的醫學知識，用簡單的方式，讓大家更理解自己的身體，學習調整生活型態與飲食。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. Sep 14

    EP8-中秋飲食與血糖-月餅、烤肉，怎麼吃比較好?

    本集節目邀請區域教學醫院的Apple營養師，跟大家分享，中秋節如何吃，比較安心健康。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Sep 7

    EP7-市場美食與血糖變化

    本級節目邀請到中部區域教學醫院Angela營養師，來跟我們分享如何看待市場美食與血糖的關聯。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  3. Aug 31

    EP6-逆轉之路:長期體重與血糖管理

    本集邀請到真心診所院長周益田醫師，以及舒閔衛教師，一同來談談如何做好長期的健康管理。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Aug 24

    EP5-甜點控的轉身:如何吃甜點又控制好血糖

    點心地雷區，今天這集要告訴大家如何在高糖環境中輕鬆減糖留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Aug 17

    EP4-天然的降糖機制-運動對血糖影響

    本集節目邀請到真心診所舒閔衛教師，來跟我們談談如何簡單用運動來控制血糖。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Aug 10

    EP3-苑裡外食生存戰-外食紅綠燈實戰篇

    本集邀請到真心診所-舒閔衛教師，用實際生活案例，來分享外食的選擇。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  7. Aug 3

    EP2-智抗糖APP怎麼看 - 解讀自己的生理數據

    每天上傳飲食照片、紀錄血糖，這些數字到底在說什麼?今天我們和周益田醫師來聊聊，從醫師的角度看看我們的數據在說什麼故事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 27

    EP1- 沉默的警報 大家一定要知道的代謝症候群

    本集節目邀請真心診所周醫師來跟大家分享:代謝症候群的生理警訊，以及認識血糖與心血管疾病的關聯。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

  9. Jul 21

    EP0- 我們為什麼要做這個節目?

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmru7nxw20nj501upaetyeki2/comments Powered by Firstory Hosting

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本節目為真心診所，承接國健署健康促進計畫而辦理之衛教節目，將看似深奧難懂的醫學知識，用簡單的方式，讓大家更理解自己的身體，學習調整生活型態與飲食。 Powered by Firstory Hosting

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    真心診所
  • Years Active
    2026
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    9
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