Entre Migrantes con Nayframos

Psic. Naily Ramos
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Hay conversaciones que todo migrante necesita escuchar. Soy Naily Ramos, psicóloga especializada en duelo migratorio. Cada semana comparto herramientas, reflexiones y conversaciones sobre ansiedad migratoria, identidad, adaptación y bienestar emocional para ayudarte a comprender lo que sientes mientras construyes una nueva vida lejos de casa. Bienvenido a Entre Migrantes. Aquí también puedes sentirte en casa. Reserva tu cita en Instagram🌍 https://www.instagram.com/nayframos/

Episodes

  1. 3d ago

    EP.2 El duelo migratorio no empieza cuando llegas

    Hay personas que empiezan a vivir el duelo migratorio mucho antes de subir a un avión. Lo empieza cuando una calle comienza a sentirse diferente.Cuando abrazas un poco más fuerte a quienes quieres y cuando miras tu ciudad pensando: "Dentro de poco todo esto será un recuerdo." En este episodio hablamos de esas despedidas silenciosas que casi nadie menciona. Descubrirás por qué es posible sentir tristeza incluso antes de emigrar, qué ocurre psicológicamente durante ese proceso y cómo empezar a vivirlo con menos culpa y más compasión. Si alguna vez te preguntaste: ¿Por qué empecé a sentirme triste antes de irme?¿Es normal extrañar una vida que todavía no había dejado?¿Por qué siento que una parte de mí cambió antes de emigrar? Este episodio es para ti. 🎧 Escúchalo hasta el final y, si conoces a alguien que está preparando su migración o que aún intenta comprender todo lo que sintió antes de marcharse, compártele este episodio. A veces, ponerle nombre a lo que vivimos también es una forma de acompañarnos. Si sientes que este episodio habló de ti y necesitas un acompañamiento más personalizado, puedes reservar una sesión de terapia online conmigo en https://www.psicnayframos.com/terapiaonline Únete al Club Entre Migrantes Si quieres dejar de vivir este proceso en soledad, el Club Entre Migrantes es un espacio donde cada mes compartimos herramientas, encuentros en directo y conversaciones para acompañarte mientras construyes una nueva vida lejos de casa. Únete aquí: https://www.instagram.com/nayframos/ Sigamos conectados Instagram: https://www.instagram.com/nayframos/ Threads: https://www.threads.com/@nayframos/ Pagina Web: https://www.psicnayframos.com/terapiaonline Si este episodio te acompañó, compártelo con esa persona que también está intentando encontrar su lugar en otro país. Gracias por escuchar Entre Migrantes. 💛 Entre Migrantes es un espacio para comprender lo que sientes cuando vivir lejos de casa también significa reconstruirte por dentro. Porque emigrar cambia el país donde vives, pero también transforma la forma en la que te relacionas contigo.

  2. Jul 23

    EP.1 Lo que casi nadie entiende sobre la ansiedad migratoria

    Hay cosas que sentimos al emigrar que casi nadie nos explica. Y cuando no entendemos lo que nos pasa, es muy fácil pensar que el problema somos nosotros. Y no es así, lo que sucede es que estás intentando adaptarte a una vida completamente nueva. En este episodio hablamos sobre la ANSIEDAD MIGRATORIA. Descubrirás por qué ocurre, qué está pasando en tu mente y en tu sistema nervioso, y te compartiré herramientas prácticas para que puedas atravesar este proceso con más comprensión y menos culpa. Porque entender lo que sientes también puede ser el primer paso para empezar a sentirte mejor. Si sientes que este episodio habló de ti y necesitas un acompañamiento más personalizado, puedes reservar una sesión de terapia online conmigo en 🔗 https://www.psicnayframos.com/terapiaonline Únete al Club Entre Migrantes Si quieres dejar de vivir este proceso en soledad, el Club Entre Migrantes es un espacio donde cada mes compartimos herramientas, encuentros en directo y conversaciones para acompañarte mientras construyes una nueva vida lejos de casa. Únete aquí: https://www.instagram.com/nayframos/ Sigamos conectados Instagram: https://www.instagram.com/nayframos/ Threads: https://www.threads.com/@nayframos/ Pagina Web: https://www.psicnayframos.com/terapiaonlineSi este episodio te acompañó, compártelo con esa persona que también está intentando encontrar su lugar en otro país. Gracias por escuchar Entre Migrantes. 💛 Entre Migrantes es un espacio para comprender lo que sientes cuando vivir lejos de casa también significa reconstruirte por dentro. Porque emigrar cambia el país donde vives, pero también transforma la forma en la que te relacionas contigo.

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