Derinden Podcast

Derinden
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Hoş geldin, Derinden’e… Biz Müjde ve Kutluhan. Yaşamı, inancı, içsel yolculuğu ve ruhsal dönüşümü kalpten konuşmak için buradayız. Derinden; iki ruhun bir yolda buluştuğu, sözcüklerin ötesinde bağ kurduğu bir alan. Her bölümde kendimize, ilişkilerimize, yaralarımıza ve hayata birlikte bakıyoruz. Farkındalık, düşünce ve dönüşüm odaklı sohbetlerle içe doğru bir yolculuğa davetlisin. Yalnız değilsin. Derinden. 🌌 📍 Instagram: https://www.instagram.com/derinden_podcast/ ▶️ YouTube: https://youtube.com/@derinden-podcast

Episodes

  1. 2d ago

    12 I Yakınlık ve Mesafe

    Yakınlık isterken neden mesafe koyarız? Birine yakın olmak isterken aynı anda ondan uzaklaşmak mümkün mü? Hepimizin görülmeye, anlaşılmaya ve kabul edilmeye ihtiyacı var. Ama yakınlık arttıkça kırılma, reddedilme ya da kontrolü kaybetme ihtimali de daha gerçek hâle gelebiliyor. Bu yüzden bazen en çok ihtiyaç duyduğumuz şeye, farkında olmadan kendimiz mesafe koyabiliyoruz. Derinden Podcast’in 12. bölümünde yakınlık ve mesafe arasındaki o hassas dengeyi konuşuyoruz. Bu bölümde; • Yakınlığın neden temel bir ihtiyaç olduğunu,• Görülmek ile onaylanmak arasındaki farkı,• Sağlıklı sınırlar ile duvarlar arasındaki ayrımı,• Geçmiş deneyimlerimizin bugünkü ilişkilerimize etkisini,• Yakınlık korkusu ve reddedilme korkusunu,• Duygusal kaçınmanın bizi nasıl yalnızlaştırabildiğini,• Güven, sınır ve bireyselliğin bir ilişkide nasıl birlikte var olabileceğini ele alıyoruz. Çünkü sağlıklı yakınlık, kendimizi kaybetmek değildir. Mesafe de her zaman kopmak anlamına gelmez. Belki de konu, ne kadar yakın olduğumuzdan çok, neden yaklaştığımızı ve neden uzaklaştığımızı fark edebilmek. Ve bölümün sonunda kendimize şu soruyu bırakıyoruz: “Hayatındaki insanlara koyduğun mesafe gerçekten seni koruyor mu, yoksa sana en çok ihtiyaç duyduğun yakınlığı mı uzaklaştırıyor?” 🎙️ Derinden Podcast Hayatın pek konuşulmayan taraflarını, ilişkileri, kendimizle kurduğumuz bağı ve içimizde olup bitenleri derinlemesine konuşuyoruz. Yeni bölümlerde görüşmek üzere. 🤍 instagram: https://www.instagram.com/derinden_podcast/ Youtube: https://www.youtube.com/@derinden-podcast #DerindenPodcast #YakınlıkVeMesafe #İlişkiler #Yakınlık #DuygusalYakınlık #Sağlıklıİlişkiler #Bağlanma #İlişkilerdeSınırlar #Psikoloji #KendiniTanımak

  2. Aug 27

    11 I İçimizdeki Gürültü

    Bazen dışarıda her şey sessizdir ama içimizde hiçbir şey susmaz. Düşünceler, geçmişten kalan cümleler, geleceğe dair ihtimaller, kendimize sorduğumuz sorular… Zihnimiz durmadan konuşurken bir süre sonra o sesi kendi sesimiz sanmaya başlayabiliriz. Derinden Podcast’in 11. bölümünde: İçimizdeki Gürültü’de, zihnimizin neden sürekli konuştuğuna, bizi asıl yoran şeyin düşünceler mi yoksa onlara verdiğimiz anlam mı olduğuna bakıyoruz. Sessizlikten neden kaçtığımızı, sürekli meşgul olmanın bazen neden bir kaçışa dönüştüğünü ve düşüncelerimizle savaşmak yerine onları fark etmenin ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Belki de mesele zihnimizi susturmak değildir. Belki mesele, zihnimiz konuşurken kendimizi duyabilmeyi öğrenmektir. Bu bölümde kendimize şu soruyu bırakıyoruz: İçinde en çok konuşan ses gerçekten sana mı ait? Derinden; hayatın çok konuşulmayan, bazen kendimize bile söylemekte zorlandığımız taraflarına birlikte bakmak için var. 🎧 Yeni bölümleri takip etmek için Derinden Podcast’i Spotify’da takip etmeyi unutma. 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@derinden-podcast📸 Instagram: www.instagram.com/derinden_podcast/ #DerindenPodcast #İçimizdekiGürültü #Farkındalık #RuhsalFarkındalık #KendiniTanımak #Zihin #Düşünceler #İçSes #Sessizlik #KendinleBağKurmak #KişiselFarkındalık #Psikoloji #DuygusalFarkındalık #Mindfulness #Podcast

  3. Aug 20

    10 I Sessizce Değişmek

    Bazen değiştiğimizi büyük bir kırılmayla değil, kendimize eskisi gibi bakamadığımızda fark ederiz. Hayatımız aynı görünürken içimizde bir şeyler sessizce yer değiştirebilir. Bazı alışkanlıklar, ilişkiler, düşünceler ve hatta kendimize dair bildiğimiz şeyler zamanla bize ait hissettirmemeye başlayabilir. Bu bölümde değişimin her zaman büyük kararlarla ya da görünür dönüşümlerle gelmediğini; bazen fark etmeden, sessizce ve küçük adımlarla gerçekleştiğini konuşuyoruz. Eski halimizden uzaklaşırken gerçekten neyi kaybediyoruz? Değiştiğimizi neden bazen en son kendimiz fark ediyoruz? Ve insan, artık eskisi gibi olmadığını kabul ettiğinde ne oluyor? Belki de bazı değişimler, biz onları fark ettiğimizde değil; çoktan gerçekleşmiş oluyor. 🎙️ Keyifli dinlemeler. 📲 Instagram: @derinden_podcast▶️ YouTube: @derinden-podcast Derinden.

  4. Aug 13

    09 I Kendin Olmak Neden Bu kadar Zor?

    Bazen insan kendinden bir anda uzaklaşmaz. Küçük uyumlarla, sustuğu cümlelerle, kabul görmek için değiştirdiği davranışlarla… fark etmeden kendine ait olmayan bir hayatın içinde yaşamaya başlar. Bir süre sonra seçimlerinin hangisinin gerçekten kendisine ait olduğunu sorgulamak zorlaşır. Çünkü kimlik dediğimiz şeyin bir kısmı seçtiklerimizden, bir kısmı da yıllar boyunca bize öğretilenlerden oluşur. Peki ya “sen” dediğin kişi, aslında uzun zamandır olmak zorunda kaldığın kişiyse? Bu bölümde kendine yabancılaşmayı, başkalarının beklentileriyle şekillenen kimliği, ait olma ihtiyacını, susmayı ve insanın kendi sesinden uzaklaşmasını konuşuyoruz. Belki de kendin olmak, yeni birine dönüşmek değil; sana ait olmayan katmanları fark etmeye başlamaktır. Ve belki de insanın kendine dönüşü, önce kendinden ne kadar uzaklaştığını fark etmesiyle başlar. 🎙️ Derinden Podcast'in yeni bölümü şimdi yayında. Derinden Podcast'i takip etmek ve yeni bölümlerden haberdar olmak için: 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@derinden-podcast📸 Instagram: https://www.instagram.com/derinden_podcast/ Yeni bölümler, kısa kesitler ve bölümden geriye kalan düşünceler için bizi takip edebilirsin. Derinden. Derinden.

  5. Aug 6

    08 I Geç Kaldım Hissi

    Bazen hayatımıza baktığımızda sanki herkes bir yerlere ulaşmış da biz geride kalmışız gibi hissederiz. Birileri bizden önce başladı.Birileri bizden önce ilerledi.Birileri bizden önce olması gereken yere geldi. Peki ya gerçekten geç mi kaldık? Belki de bizi yoran şey zamanın kendisi değil; kendimizi sürekli başkalarının hikâyeleriyle karşılaştırmak. Bu bölümde, geç kalmışlık hissinin nereden geldiğini, hayatı görünmez bir takvimle ölçmeye başlamamızı, başkalarının zamanına bakarken kendi yolumuzu nasıl gözden kaçırabildiğimizi konuşuyoruz. Çünkü bazen insan bir yere geç kalmaz. Sadece kendine ait olmayan bir ölçüyü takip eder. Belki de asıl soru şudur: Gerçekten neye yetişmeye çalışıyorsun? 🎙️ Derinden Podcast'in yeni bölümü şimdi yayında. Derinden Podcast'i takip etmek ve yeni bölümlerden haberdar olmak için: 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@derinden-podcast📸 Instagram: instagram.com/derinden_podcast Yeni bölümler, kısa kesitler ve bölümden geriye kalan düşünceler için bizi takip edebilirsin. Derinden.

  6. Jul 30

    07 I Hayat Neden Bu Kadar Yorucu Oldu?

    Hayat gerçekten bu kadar yorucu mu? Yoksa bizi tüketen şey, hiç durmadan yetişmeye çalışmak mı? Bu bölümde; sürekli bir şeylere yetişme hissini, zihinsel yorgunluğu, dinlenmekle oyalanmak arasındaki farkı ve modern hayatın insanın iç dünyası üzerindeki etkisini konuşuyoruz. Belki de mesele, hayatın ağır olması değil... Kendimize temas edecek kadar duramamamızdır. Çünkü bazen insan yorgun olduğu için kaçmaz; kaçtığı için yorulur. 🎙️ Derinden Podcast'in yeni bölümüne hoş geldin. 📲 Instagram: @derinden_podcast ▶️Youtube: https://www.youtube.com/@derinden-podcast

  7. Jul 23

    06 I Gerçek Güven Nereden Gelir?

    Gerçek güven gerçekten dışarıdan mı gelir? Yoksa insanın kendi içinde kurduğu ilişkiden mi doğar? Bu bölümde; güven duygusunu, kontrol etme ihtiyacını ve belirsizlik karşısında neden bu kadar zorlandığımızı konuşuyoruz. Belki de güven, her şeyi kontrol edebilmek değil…Kontrol edemediğimiz anlarda da kendimize güvenebilmektir. Çünkü bazen insan, başkalarına değil; kendi içinde kuramadığı güvene tutunmaya çalışır. Belki de gerçek güven; hayatın değişmesiyle değil, insanın kendi içinde daha sağlam durabilmesiyle oluşur. 🎙️ Derinden Podcast'in yeni bölümüne hoş geldin. 📲 Instagram: instagram.com/derinden_podcast/▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@derinden-podcast

  8. Jul 16

    05 I Yaralar Kimliğimiz mi?

    Yaşadığımız acılar, hayal kırıklıkları ve kırılmalar bizi elbette değiştirir. Peki gerçekten bizi tanımlar mı? Bazen geçmişimizle öylesine özdeşleşiriz ki, zamanla kim olduğumuzu değil; başımıza gelenleri anlatmaya başlarız. Oysa yara, kimliğimiz olmak zorunda değildir. Bu bölümde yara ile kimlik arasındaki ince çizgiyi, acıyı sahiplenmek ile ona tutunmak arasındaki farkı ve iyileşmenin gerçekten ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Belki de iyileşmek, geçmişi silmek değil; onun ötesinde yeniden kendini kurabilmektir. 🎙️ Keyifli dinlemeler. 📲 Instagram: @derinden_podcast Derinden.

  9. Jul 9

    04 I Beklentilerimizin Esiri miyiz?

    Hayatımızı gerçekten kendi seçimlerimiz mi şekillendiriyor, yoksa fark etmeden başkalarının beklentilerine göre mi yaşıyoruz? Bazen "iyi evlat", "başarılı insan", "güçlü olmak" ya da "kimseyi hayal kırıklığına uğratmamak" uğruna kendimizden yavaş yavaş uzaklaşabiliyoruz. Bu bölümde beklentilerin hayatımızdaki yerini, bizi nasıl yönlendirdiğini ve kendi sesimizi yeniden duymanın neden bu kadar zor olduğunu konuşuyoruz. Belki de özgürleşmek, herkesi memnun etmekten değil; kendine dürüst olmaktan geçiyordur. 🎙️ Keyifli dinlemeler. 📲 Instagram: @derinden_podcast Derinden.

  10. Jul 2

    03 I Kırıldığımız Yerler, Güçlendiğimiz Yerler mi?

    Kırılmak gerçekten güçlendirir mi? Yoksa sadece kabuk bağlamayı mı öğreniriz? Bu bölümde hayal kırıklıkları, beklentilerin çöküşü ve aynı yerden tekrar incinmek üzerine konuşuyoruz. Psikoloji ve kişisel gelişim dünyasında sıkça duyduğumuz "Her kırılma güçlendirir." sözünü sorgularken, gerçek gücün hiçbir şey hissetmemek değil; duygularımızla sağlıklı bir ilişki kurabilmek olduğunu birlikte keşfediyoruz. İçsel dönüşüm bazen tam da kaçmak istediğimiz yerde başlar. Belki de öz farkındalık, bizi en çok yaralayan deneyimlerin içinde saklıdır. Bu bölüm, kırılmanın ardından sadece ayağa kalkmayı değil; o kırılmanın bize ne anlatmaya çalıştığını birlikte anlamaya davet ediyor. Derinden.

  11. Jun 25

    02 I Yolda Olmak

    Bazen hayat bir varış noktası gibi değil, bitmeyen bir yol gibi hissedilir. Bu bölümde “Yolda Olmak” halini konuşuyoruz; ne zaman başladığını bilmediğimiz ama içinde sürekli değiştiğimiz o süreci. Gideceğimiz yerden çok, o yolda kim olduğumuzla yüzleşiyoruz. Durmanın mı, devam etmenin mi doğru olduğunu bilemediğimiz anlara bakıyoruz. Ve belki de en önemlisi: yolun bizi nereye götürdüğünden çok, bizim içimizi nasıl dönüştürdüğünü görüyoruz. Derinden. Buradayız: https://www.instagram.com/derinden_podcast/

  12. Jun 18

    01 I Kendimize Arşiv

    Derinden’e hoş geldiniz. Burası hızlı cevapların değil, yavaş fark edişlerin alanı. Bazen yaşadıklarımızı anlatmak yerine saklarız. Söyleyemediklerimiz, ertelediklerimiz ve anlam veremediklerimiz içimizde birikir. Ama bazı şeyler konuşulmadıkça kaybolmaz; sadece sessizleşir. “Kendimize Arşiv”, içimizde birikenlere biraz daha yavaş bakmak için bir alan. Yargılamadan, acele etmeden, sadece fark ederek… Hepimizin içinde açılmamış duygular var. Ve belki de mesele onları çözmek değil, onlara bakabilmek. Derinden. Buradayız: https://www.instagram.com/derinden_podcast/

  • 12 Episodes

About

Hoş geldin, Derinden’e… Biz Müjde ve Kutluhan. Yaşamı, inancı, içsel yolculuğu ve ruhsal dönüşümü kalpten konuşmak için buradayız. Derinden; iki ruhun bir yolda buluştuğu, sözcüklerin ötesinde bağ kurduğu bir alan. Her bölümde kendimize, ilişkilerimize, yaralarımıza ve hayata birlikte bakıyoruz. Farkındalık, düşünce ve dönüşüm odaklı sohbetlerle içe doğru bir yolculuğa davetlisin. Yalnız değilsin. Derinden. 🌌 📍 Instagram: https://www.instagram.com/derinden_podcast/ ▶️ YouTube: https://youtube.com/@derinden-podcast

Information

  • Creator
    Derinden
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Derinden
  • Show Website
    Derinden Podcast