SHELAMÁ | Centro de Estudios Contemplativos

J. Jesús Navarro Mtz
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SHELAMA es un podcast de formato documental académico y dialogado, dedicado al estudio contemplativo de las máximas de Jesús: frases breves de intensa densidad semítica, capaces de interpelar la experiencia humana y abrir nuevas posibilidades de comprensión. A través del diálogo entre Lucía y Tiago, cada episodio reconstruye el mundo histórico, social, religioso y lingüístico en el que estas palabras fueron pronunciadas: la Galilea del siglo I, el horizonte arameo de Jesús, la diversidad del judaísmo de su tiempo y el encuentro posterior con el griego como lengua de transmisión. La serie explora también el tránsito de estas palabras hacia la tradición siriaca, su recepción en la Peshitta y la arquitectura interna que aparece al observar sus raíces, tensiones y campos de sentido. Con rigor histórico y filológico, pero en un lenguaje accesible, SHELAMA propone ir más allá de las lecturas exclusivamente morales, devocionales o de autoayuda, para detenerse, escuchar y habitar las máximas de Jesús en toda su profundidad. Una serie para descubrir cómo estas palabras atraviesan el tiempo, la tensión y el espacio interior. Visítanos en shelama.org

  1. 3d ago

    Episodio 21—¿Qué significa CONOCER desde el arameo?

    Descripción del episodio: Tras haber completado el recorrido por los tres movimientos nucleares de la Máxima 1 (Marcos 13,33) —el ver (ܚ–ܙ–ܝ), el despertar (ܥ–ܝ–ܪ) y el orientarse corporalmente (ܨ–ܠ–ܐ)— iniciamos una nueva etapa en el camino práctico. En este vigésimo primer episodio, Tiago y Lucía nos introducen al primer elemento satélite de la máxima: la raíz ܝ–ܕ–ܥ (Y–D–ʿ), habitualmente traducida como «saber» o «conocer».Antes de adentrarnos en su riqueza, el episodio nos propondrá un necesario ejercicio de supresión: dejar en suspenso nuestra noción moderna de "conocer" —entendida como acumulación de datos, información cosmética o dominio conceptual— para recuperar el sentido original semítico. A lo largo de este riguroso análisis histórico y lingüístico, recorreremos: La transición a los elementos satélite: Qué papel juegan estos términos en la arquitectura de la máxima y cómo, en lugar de activar estados existenciales completos (como las raíces nucleares), aportan la luz, el enfoque y la responsabilidad relacional precisos para sostener las posturas ya adoptadas.La cartografía filológica de ܝ–ܕ–ܥ: Un viaje diacrónico por sus estaciones históricas:La irreversibilidad del contacto: Por qué en el mundo semítico conocer es un acto comprometido. Una vez que se entra en contacto con la verdad de una persona, de una comunidad o de una situación, no hay retorno posible a la indiferencia; el conocimiento nos expone y nos exige una respuesta existencial. Te compartimos la frase clave de este encuentro para tu espacio de silencio: «Conocer en el mundo semítico no es acumular información sobre la realidad, sino dejarse tocar por ella de tal manera que ya no es posible desentenderse. Es cruzar un umbral irreversible donde la verdad de lo conocido reclama nuestra entera responsabilidad». Te invitamos a sostener con nosotros la pregunta que abre esta nueva trilogía de estudio: ¿Qué realidad hemos reconocido ya en nuestra vida y, sin embargo, seguimos tratando como si fuera solo un dato ajeno?

    Episodio 21—¿Qué significa CONOCER desde el arameo?

  2. 6d ago

    Episodio 20 — Despejar el cuerpo para el vínculo: la vía negativa de ܨ–ܠ–ܐ

    Descripción del episodio: Podemos colocarnos, permanecer en un espacio, orientarnos en una dirección e incluso compartir ese rumbo con otros y, sin embargo, seguir completamente desconectados de la realidad. ¿Qué es lo que está fallando? En este vigésimo episodio, Tiago y Lucía cierran la tercera trilogía de la Máxima 1 (Marcos 13,33) dedicada a la raíz ܨ–ܠ–ܐ (Ṣ–L–ʾ). Para este cierre, el análisis adopta la lógica de sustracción de la vía negativa (inspirada en Nassim Nicholas Taleb) para explorar no qué debemos añadir para "orar u orientarnos mejor", sino qué hábitos, inercias y desalineaciones corporales debemos restar para que la verdadera relación vuelva a ser posible. A lo largo de este íntimo y depurativo diálogo, abordaremos: Los anti-gestos de la orientación: Cómo el cuerpo sabotea la presencia cotidiana cuando se coloca sin permanencia (dispersión rápida), cuando permanece inmóvil pero sin dirección (inercia), o cuando sostiene una orientación puramente pasiva y rutinaria sin implicación real.La desalineación encarnada: Qué significa experimentar la paradoja de una "postura vacía": estar físicamente presentes en un lugar (una conversación, un trabajo, un espacio de silencio) mientras nuestra conciencia y nuestro ser se encuentran completamente desalineados y ausentes de la relación.La recuperación del vínculo auténtico: Cómo, al retirar estas interferencias y desvíos posturales, devolvemos al cuerpo su capacidad de ser un umbral de resonancia, permitiendo que la disposición se encarne en un compromiso y una respuesta real ante lo que tenemos delante. Te compartimos la frase clave de este episodio para sostener en tu espacio de quietud: «La desalineación encarnada ocurre cuando el cuerpo ocupa un lugar pero no se vuelve relación; cuando nuestra orientación se reduce a una simple postura y no a un verdadero compromiso con lo real». Te invitamos a despedir este ciclo sosteniendo la pregunta que abre la puerta al verdadero silencio: ¿Qué tendría que dejar de operar en nuestra manera de estar ante la realidad para que nuestra orientación deje de ser una postura y vuelva a convertirse en relación?

    Episodio 20 — Despejar el cuerpo para el vínculo: la vía negativa de ܨ–ܠ–ܐ

  3. Sep 2

    Episodio 19 — El cuerpo como umbral de relación: del colocar al habitar

    Descripción del episodio: ¿Es posible adoptar una postura, permanecer en ella e incluso orientarnos hacia una dirección y, sin embargo, no estar verdaderamente presentes ante nada? En este décimo noveno encuentro de nuestro recorrido práctico por la Máxima 1 (Marcos 13,33), Tiago y Lucía nos invitan a profundizar en la raíz ܨ–ܠ–ܐ (Ṣ–L–ʾ). Dejando atrás la noción de la "oración" como un discurso intelectualizado, el episodio explora cómo este gesto se despliega como un itinerario esencialmente corporal, gradual y relacional. A través de un diálogo pausado y reflexivo, analizaremos: La transición del gesto físico: Cómo transitamos de simplemente colocar nuestro cuerpo en un espacio o permanecer físicamente en él, a transformarlo en una verdadera orientación y, finalmente, en una respuesta activa ante lo real.La paradoja de la postura vacía: La diferencia entre realizar mecánicamente un gesto de atención (en una conversación, un trabajo o un espacio de silencio) y permitir que esa postura reconfigure de verdad nuestra coherencia interior y nuestra disposición completa ante la vida.La alineación con el otro: Cómo el gesto de ponernos en relación deja de ser un esfuerzo individual y se convierte en una identidad compartida, un espacio de resonancia donde nos exponemos de forma íntegra a la realidad que nos rodea. Te compartimos la frase clave de este episodio para tu espacio de meditación: «Podemos adoptar una postura, permanecer en ella e incluso orientarnos… y, sin embargo, no haber respondido todavía a nada. El verdadero alineamiento comienza cuando nuestra presencia se dispone a dejarse afectar por aquello que tiene delante». Te invitamos a sostener con nosotros la pregunta que vertebra esta exploración: ¿Hasta qué punto nuestra postura externa ante la vida refleja una verdadera disposición interior para ponernos en relación?

    Episodio 19 — El cuerpo como umbral de relación: del colocar al habitar

  4. Aug 26

    Episodio 18—Qué significa ORAR desde el arameo: el gesto de ܨ–ܠ–ܐ (Ṣ–L–ʾ)

    Descripción del episodio: Iniciamos la tercera trilogía de nuestro recorrido por la Máxima 1 (Marcos 13,33) introduciendo el tercer elemento lingüístico de la frase. En este décimo octavo episodio, Tiago y Lucía nos invitan a explorar la raíz nuclear ܨ–ܠ–ܐ (Ṣ–L–ʾ), habitualmente traducida como «orar», pero cuyo origen semítico nos devela una dimensión profundamente física, espacial y relacional. Antes de comenzar, se nos propondrá un ejercicio de honestidad intelectual: suspender de forma provisional nuestras ideas preconcebidas, doctrinas o costumbres asociadas al término "oración" para poder redescubrir el movimiento original de esta raíz. A lo largo de este riguroso análisis, abordaremos: El enigma de las traducciones: Por qué este tercer elemento verbal (wa-ṣallaw) aparece en la versión aramea de la Peshitta pero está ausente en muchas de las traducciones modernas en español de Marcos 13,33, revelando las tensiones de la transmisión de los manuscritos antiguos.La línea de tiempo de ܨ–ܠ–ܐ: Un recorrido filológico que rastrea cómo el gesto original de "inclinar el cuerpo, alinearse o buscar una orientación física en el espacio" fue adquiriendo, de forma progresiva, la cualidad de expresar una relación viva y un alineamiento del ser ante una presencia.La secuencia existencial: Cómo se integra este tercer movimiento con los anteriores en la arquitectura de la máxima. Tras haber visto la realidad (ܚ–ܙ–ܝ) y haber despertado ante ella (ܥ–ܝ–ܪ), el ser humano necesita ahora dar una respuesta activa: orientar el cuerpo y alinearse (ܨ–ܠ–ܐ) ante aquello que le ha salido al encuentro. Te compartimos la frase clave de este episodio para sostener en tu espacio de atención: «Antes de ser una emisión de palabras o un concepto abstracto, la oración en el mundo semítico es un acto eminentemente corporal: es el gesto de orientar el cuerpo, alinearse y situar nuestra presencia frente a la presencia de algo superior a nosotros». Te invitamos a sostener con nosotros la pregunta que abre esta nueva etapa de estudio: ¿Hacia dónde o hacia quién está verdaderamente orientada nuestra presencia en el día a día?

    Episodio 18—Qué significa ORAR desde el arameo: el gesto de ܨ–ܠ–ܐ (Ṣ–L–ʾ)

  5. Aug 20

    Episodio 17 — La vía negativa del DESPERTAR: qué nos devuelve al sopor

    Descripción del episodio: ¿Qué es aquello que puede apagar nuestra atención y devolvernos al sopor ante una realidad que incluso ya habíamos comenzado a reconocer? En este episodio, Tiago y Lucía cierran la segunda trilogía del recorrido práctico por la Máxima 1 dentro del cuaderno de estudio La restitución del interior, Mc 13,33, dedicada a la raíz ܥ–ܝ–ܪ (ʿ–Y–R). Después de explorar el gesto de despertar y sus siete grados de habitación, nos situamos ahora ante su reverso mediante la vía negativa, aplicando la lógica de sustracción inspirada en Nassim Nicholas Taleb: no preguntarnos qué debemos añadir, sino qué bloquea, debilita o vacía el gesto y qué tendría que dejar de operar para que vuelva a abrirse. Nivel por nivel, Tiago y Lucía construyen un espejo entre el gesto que puede habitarse y aquello que lo interfiere, formulando preguntas para detenernos ante nuestra propia relación con la realidad.El recorrido desemboca en una expresión que reúne las fragilidades de los siete niveles:Vigilia vacía: estar despierto sin atención, alerta sin custodia, conciencia sin orientación. La realidad aparece aquí como el entramado vivo de todo aquello con lo que estamos en relación: personas, acontecimientos, lugares, circunstancias, comunidades, conflictos, límites, pérdidas y situaciones concretas. Podemos estar despiertos ante todo ello y, sin embargo, dejar que pase sin custodiarlo ni permitir que modifique nuestra manera de situarnos. «Podemos estar despiertos y, sin embargo, permanecer en una vigilia vacía: atención sin continuidad, alerta sin custodia, conciencia sin orientación». Y queda abierta una pregunta: ¿Qué tendría que dejar de operar en nuestra relación con la realidad para que nuestra vigilia deje de estar vacía?

    Episodio 17 — La vía negativa del DESPERTAR: qué nos devuelve al sopor

  6. Aug 17

    Episodio 16 — Siete niveles de VIGILIA ante la realidad

    Descripción del episodio: Si en el encuentro anterior comprendimos que el gesto de la raíz ܥ–ܝ–ܪ (ʿ–Y–R) es el movimiento de salir del sopor para reubicarnos ante lo real, ¿cómo se despliega este despertar en nuestra vida cotidiana?En este décimo sexto paso de nuestro recorrido, Tiago y Lucía nos adentran en la menorá pedagógica de siete niveles del cuaderno La restitución del interior. Lejos de ser una escala moral o una clasificación rígida de personas, esta menorá funciona como un mapa existencial que nos permite observar cómo el ser humano transita desde un despertar mínimo o intermitente hasta un estado de vigilia plenamente unificado. A lo largo de este análisis detallado, recorreremos: La gradación del despertar: Desde el nivel mínimo de atención (ʿīr / ír) hasta la vigilia plenamente habitada e irreversible (ʿīrūtā / íruta).La vigilia en el centro: El papel de ʿīrūtā como el estado interior de atención sostenida y no distracción, que nos sostiene ante la multiplicidad del entorno.La relación con la realidad: Cómo se transforma nuestra presencia a medida que el gesto se profundiza, permitiendo que las personas, los acontecimientos y las situaciones que nos rodean dejen de ser externos y comiencen a involucrarnos. Te compartimos la frase clave de este episodio para tu espacio de silencio: «No basta con que una realidad nos despierte por un instante. La pregunta es hasta dónde dejamos que ese despertar transforme nuestra manera de estar ante ella». Te invitamos a sostener con nosotros la pregunta que vertebra este análisis: ¿Hasta qué punto estamos realmente despiertos ante aquello con lo que ya estamos en relación?

    Episodio 16 — Siete niveles de VIGILIA ante la realidad

  7. Aug 13

    Episodio 15 — Qué significa DESPERTAR desde el arameo

    Descripción del episodio: Tras cerrar el estudio de la mirada, iniciamos una nueva trilogía en nuestro recorrido práctico por la Máxima 1 (Marcos 13,33). En este décimo quinto episodio, Tiago y Lucía nos introducen al segundo elemento lingüístico de la frase: la raíz ܥ–ܝ–ܪ (ʿ–Y–R), vinculada originalmente al gesto de despertar, estar en vela y salir del sopor. Comprenderemos que despertar no es simplemente un cambio fisiológico ni un estado psicológico, sino un movimiento existencial que nos reubica frente a lo real. A través de una exploración filológica rigurosa, analizaremos: La conexión con la mirada (ܚ–ܙ–ܝ): Si en la etapa anterior aprendimos a ver y reconocer lo que nos rodea, ahora nos planteamos el siguiente paso: qué ocurre cuando aquello que hemos visto consigue sacarnos del sopor y nos exige presencia.La línea de tiempo semítica de ܥ–ܝ–ܪ: Rastrearemos la evolución del gesto a través de la historia de la lengua (con el apoyo de Payne Smith, Muraoka y Sebastian Brock), desde el despertar físico elemental hasta la adquisición de una vigilia atenta, disponible y verdaderamente relacional.La presencia ante lo real: Analizaremos cómo es posible convivir con personas, acontecimientos o situaciones cotidianas sabiendo que están ahí, pero continuando profundamente dormidos ante ellos. Te compartimos la frase clave de este encuentro para llevar a tu espacio de atención: «Podemos haber visto una realidad y seguir dormidos ante ella. Despertar comienza cuando aquello con lo que ya estamos en relación consigue sacarnos del sopor y reclama nuestra presencia». Te invitamos a sostener con nosotros la pregunta que abre esta nueva trilogía: ¿Qué realidad ya hemos visto, pero todavía no ha conseguido despertarnos?

    Episodio 15 — Qué significa DESPERTAR desde el arameo

  8. Aug 5

    Episodio 14 — La vía negativa de Ḥ–Z–Y: aquello que nos impide ver

    Descripción del episodio: ¿Qué fragilidades, costumbres y sesgos bloquean nuestra mirada e impiden que percibamos la realidad con la que estamos en relación? En este décimo cuarto episodio, Tiago y Lucía cierran la trilogía dedicada al estudio de la raíz ܚ–ܙ–ܝ (Ḥ–Z–Y), correspondiente al primer elemento de la máxima de Marcos 13,33. Para este cierre, nos adentraremos en el reverso del gesto de ver utilizando la lógica de la vía negativa (adaptada metodológicamente a partir del planteamiento de Nassim Nicholas Taleb). En lugar de buscar qué añadir para "ver mejor", el método nos invita a identificar y sustraer aquello que daña o bloquea nuestra percepción.A lo largo de este análisis riguroso y depurativo, abordaremos: El espejo de las antimáximas: Recorreremos los siete niveles de la menorá para confrontar cada capacidad positiva de visión con su respectivo "anti-gesto" y fragilidad (desde el mero registro intermitente hasta la ceguera orientativa).La realidad sin categorías: Analizaremos cómo prejuicios, distracciones, inercias y la tendencia a reducir a las personas a meras etiquetas actúan como obstáculos que ocultan el entramado real de nuestras relaciones.Síntesis de la trilogía: Integraremos las comprensiones de los episodios 12, 13 y 14. Descubriremos que habitar la palabra no se logra únicamente sumando significados, sino despejando activamente aquello que ciega nuestro interior. Te compartimos la frase clave de este encuentro para tu espacio de atención: «La vía negativa no pregunta primero qué debemos añadir para ver mejor, sino qué prejuicio, costumbre o indiferencia debemos retirar para que la realidad vuelva a hacerse visible». Te invitamos a sostener con nosotros la pregunta que despide esta primera raíz: ¿Qué tendría que ser retirado de nuestra mirada para reconocer la realidad con la que ya estamos en relación?

    Episodio 14 — La vía negativa de Ḥ–Z–Y: aquello que nos impide ver
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SHELAMA es un podcast de formato documental académico y dialogado, dedicado al estudio contemplativo de las máximas de Jesús: frases breves de intensa densidad semítica, capaces de interpelar la experiencia humana y abrir nuevas posibilidades de comprensión. A través del diálogo entre Lucía y Tiago, cada episodio reconstruye el mundo histórico, social, religioso y lingüístico en el que estas palabras fueron pronunciadas: la Galilea del siglo I, el horizonte arameo de Jesús, la diversidad del judaísmo de su tiempo y el encuentro posterior con el griego como lengua de transmisión. La serie explora también el tránsito de estas palabras hacia la tradición siriaca, su recepción en la Peshitta y la arquitectura interna que aparece al observar sus raíces, tensiones y campos de sentido. Con rigor histórico y filológico, pero en un lenguaje accesible, SHELAMA propone ir más allá de las lecturas exclusivamente morales, devocionales o de autoayuda, para detenerse, escuchar y habitar las máximas de Jesús en toda su profundidad. Una serie para descubrir cómo estas palabras atraviesan el tiempo, la tensión y el espacio interior. Visítanos en shelama.org

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