Ritmos Productivos

Mafe Olaya
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Aprende a organizar tu vida, tu tiempo y tu energía de forma sencilla, realista y en armonía contigo. Para mujeres que tienen mil cosas en la cabeza y quieren dejar de vivir en la sobrecarga para crear un sistema que realmente sostenga su vida. Hablamos de organización, enfoque, energía, hábitos, sistemas y productividad sin exigencia. Soy Mafe Olaya, creadora del Método E.R.E.S, donde aprenderás a organizar tu mente, tu información, tu tiempo y tu energía de forma coherente con tu vida real. 📌 Quizz gratuito → https://tally.so/r/b58rag 📋 Plantilla Notion → https://coherenti-es.com/3b889da0

  1. 6d ago

    #18 🇮🇩 El puente entre la física y la espiritualidad (Aprendizajes de un viaje a Indonesia)

    Este episodio es la continuación del episodio #9 El día que marco mi camino espiritual. Aquí te cuento los 5 aprendizajes o reflexiones de mi viaje a Indonesia. Este viaje de respiro creativo lo pude vivir con mucha más presencia y conciencia, con disfrute y conectando con la energía del lugar. No dejes que tus viajes pasen en vano y captura la esencia creativa de cada uno de ellos. El libro del que te hablo se llama La Simulation de Loïc Hecht y por el momento está publicado únicamente en francés. El físico que mencionan en el libro y el cual apenas descubro se llama Tom Campbell te dejo su canal de YouTube https://www.youtube.com/@twcjr44 Otro referente que llegó a mí hace poco y que hace el puente entre estos dos mundos es Jacobo Grinberg, si deseas consultar más de él. YouTube está lleno de videos de Binaural Beats para entrar en estado de meditación, revisa qué frecuencia te sirve más, yo estoy apenas empezando a familiarizarme y aprender de ellos. 🌿 Aún puedes entrar a Armonía en Acción (versión A Tu Ritmo) → https://www.coherenti-es.com/paginadearmoniaenaccion 👩🏻‍💻 Únete a la Newsletter Ritmos Productivos → https://www.coherenti-es.com/ritmosproductivos 🚀 Mentoría 1:1 para crear una Marca Personal Coherente → https://www.coherenti-es.com/coherenciacreativa

  2. Aug 31

    #17 Conecta Tu Organización Con La Presencia 🎧 Visualización Guiada

    Antes de experimentar un cambio en tu vida tu mente necesita visualizarlo, sentirlo, integrarlo. Este episodio es para que conectes ese orden que quieres tener en tu mente y en tu vida con vivir cada momento en presencia. ✨ Las puertas del programa de 5 semanas donde le pones orden a tu vida y acción a tus metas y proyectos están abiertas, aquí te unes → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.coherenti-es.com/paginadearmoniaenaccion⁠ Las puertas de Armonía en Acción estarán abiertas hasta el domingo 6 de Septiembre. Puedes ir a tu ritmo o en comunidad. Esta es la 2da versión del programa y la última de este año. Si algo en tu interior te llama a tener más orden y sabes que es lo que necesitas en este momento, te veo en unas semanas dentro del 1er encuentro. 😃 📌 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/soymafeolaya/

  3. Aug 24

    #16 La Productividad No Fue Diseñada Para Nosotras (Pero la Armonía Sí)

    ✨ Última semana para unirte a la Lista de Espera del Programa Armonía en Acción → ⁠⁠⁠https://www.coherenti-es.com/paginadearmoniaenaccion ¿Y si el problema no eres tú? Si existieran fuerzas oscuras detrás? Durante años mi relación con la productividad fue en piloto automática, cumplía, hacía la tarea, era eficiente. Sin cuestionarme si esa era la manera más humana de “rendir”. Descubrí que la mayoría de la literatura de la productividad que había leído estaba escrita y hecha para los hombres. Poco a poco me fui cuestionando: ¿Y si la productividad que nos enseñaron nunca tuvo en cuenta nuestra energía, nuestros ritmos, nuestra atención ni nuestra realidad? En este episodio te cuento el camino que me llevó desde los libros de productividad, la arquitectura y el diseño de interiores hasta crear el Método E.R.E.S. y mi propia forma de entender la productividad. Hablamos de energía, enfoque y metas. De por qué no necesitas hacer más. De por qué tu falta de concentración no es necesariamente falta de disciplina. Y de por qué es importante cambiar la perspectiva de cómo planteas tus metas. 🎧 Escucha el episodio y empieza a preparar el terreno para entrar en la experiencia de la armonía. La productividad no fue diseñada para nosotras. Pero la armonía sí. 📌 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/soymafeolaya/

  4. Aug 17

    #15 ¿Cómo crear tu propio sistema de organización? (Sin copiar el de nadie más)

    "Tengo información, pendientes y tareas por todo lado, y no logro ser constante." Si esa frase te representa, este episodio es para ti. Este es un episodio interactivo: mientras escuchas, vas construyendo tu sistema con el workbook descargable de la descripción. Vas a diagnosticar tu situación actual, identificar tu rol y tu estilo personal, y descubrir — pieza por pieza — qué herramienta necesita tu forma única de procesar la información, con su porqué y sus límites reales. No se trata de plantillas perfectas ni sistemas ajenos. Solo claridad de qué piezas necesita tu vida, y cómo sostenerlas con la menor fricción posible. ✍🏻 Descarga el Workbook de trabajo en este enlace ✨ Únete a la Lista de Espera del Programa Armonía en Acción → ⁠⁠https://www.coherenti-es.com/paginadearmoniaenaccion 📌 Haz el Test de las 16 personalidades si te da curiosidad (en inglés) → https://www.16personalities.com/free-personality-test.

  5. Aug 10

    #14 El dilema entre el fluir y la necesidad de actuar (en tus proyectos)

    ¿Fluir o actuar? La verdad es que no tienes que elegir. En este episodio hablamos de la tensión que viven casi todas las mujeres con proyectos, sueños y muchas ideas a la vez: entre el deseo de fluir y la necesidad de pasar a la acción. Te cuento la historia de dos hermanas —una que vive desde el control, otra desde la espontaneidad— y por qué ninguna de las dos tiene "la forma correcta" de organizarse. En el episodio vas a encontrar:— Por qué el perfeccionismo nace del miedo, no de la disciplina (con Brené Brown)— Las Cuatro Tendencias de Gretchen Rubin y por qué la estructura tradicional no funciona para todas— Cómo construir un sistema que se adapte a ti, no al revés El 31 de Agosto se abren las puertas del Programa Armonía en Acción, en primer lugar para las mujeres que se encuentren en la Lista de Espera. Está será la última edición del 2026. ✨ Únete a la Lista de Espera del Programa Armonía en Acción → ⁠https://www.coherenti-es.com/listadeesperaarmonia⁠ 📌 Test "Las 4 tendencias" (en inglés) → https://gretchenrubin.com/quiz/the-four-tendencies-quiz/ Instagram ⁠@soymafeolaya

  6. Aug 3

    #13 Del bullet journal a Notion: cómo construí el Segundo Cerebro que sostiene mi negocio

    Una década de pruebas, cambios y ensayos con diferentes herramientas de organización me llevaron a tener el sistema que sostiene mi vida, mis proyectos y mi negocio. Si te dices a ti misma: “Yo no soy constante organizándome”, este episodio es para ti. Y no te preocupes esa sensación es una señal de la evolución que estás viviendo para encontrar un sistema que se adapte a ti. El 31 de Agosto se abren las puertas del Programa Armonía en Acción, en primer lugar para las mujeres que se encuentren en la Lista de Espera. Está será la última edición del 2026. ✨ Únete a la Lista de Espera del Programa Armonía en Acción → https://www.coherenti-es.com/listadeesperaarmonia Instagram @soymafeolaya

  7. Jul 26

    #12 Cómo priorizar cuando todo parece importante (siendo tu propia jefa)

    ¿Sientes que todo en tu lista es importante y no sabes por dónde empezar? En este episodio te enseño las 4 capas que despejan tu mente para ver tus verdaderas prioridades y por qué el método de priorización más reconocido (sí, la Matriz de Eisenhower) se queda corto al no tomar en cuenta algo esencial: tu energía. También te enseño 4 métodos prácticos para darle orden a tus prioridades diarias. Puedes descargar la Guía para Priorizar tus Proyectos y Tareas para poner en práctica el método que más se adapte a tu situación. 📌 Descarga la Guía para Priorizar tus Proyectos y Tareas → https://www.coherenti-es.com/guiaparapriorizar ✨ Únete a la Lista de Espera del Programa Armonía en Acción → https://www.coherenti-es.com/listadeesperaarmonia Instagram @soymafeolaya

  8. Jul 21

    #11 Las 5 creencias que te impiden sentir que el tiempo SÍ te alcanza

    Sabes a dónde se te está yendo realmente el tiempo? Cómo hablas de él? Tus creencias marcan cómo habitas tu tiempo disponible. Aquí descubrirás 5 de las creencias que te autosabotéan a la hora de organizarte. Ritmos Productivos es el podcast donde aprenderás a organizar tu vida, tu tiempo y tu energía de forma sencilla, realista y en armonía contigo. En cada episodio encontrarás una idea, una experiencia personal, un cambio de perspectiva o una herramienta práctica para dejar de sentirte desbordada y empezar a avanzar con claridad y enfoque. Para mujeres que tienen mil cosas en la cabeza —trabajo, proyectos, vida personal o negocio— y quieren dejar de vivir en la sobrecarga para crear un sistema que realmente sostenga su vida. Aquí hablamos de organización, enfoque, energía, hábitos, sistemas, productividad sin exigencia y el papel que juegan tus espacios. Soy Mafe Olaya y te ayudo a organizar tus proyectos con calma y armonía, para que finalmente sepas que inviertes tu energía en lo que realmente te importa. 🌿 Únete a la Lista de Espera del programa Armonía en Acción para beneficiarte del descuento especial → https://www.coherenti-es.com/listadeesperaarmonia 📌 Quizz gratuito de Organización → https://tally.so/r/b58rag

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Aprende a organizar tu vida, tu tiempo y tu energía de forma sencilla, realista y en armonía contigo. Para mujeres que tienen mil cosas en la cabeza y quieren dejar de vivir en la sobrecarga para crear un sistema que realmente sostenga su vida. Hablamos de organización, enfoque, energía, hábitos, sistemas y productividad sin exigencia. Soy Mafe Olaya, creadora del Método E.R.E.S, donde aprenderás a organizar tu mente, tu información, tu tiempo y tu energía de forma coherente con tu vida real. 📌 Quizz gratuito → https://tally.so/r/b58rag 📋 Plantilla Notion → https://coherenti-es.com/3b889da0

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    Mafe Olaya
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    2026
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