کوچکآوی | Coach Kaavi

Mersh Coaching
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Monthly

هر کتاب یک آینه؛ هر اپیزود یک گفت‌وگوی کوچینگی. تو کوچکآوی کتاب‌ها فقط خلاصه نمی‌شن — هر کتاب بهانه‌ای می‌شه برای گفت‌وگویی عمیق‌تر درباره‌ی زندگی، تصمیم‌ها، ذهنیت و مسیر رشد. فصل اول: بیداری. متن کامل هر قسمت رو تو https://mershcoaching.ir/coachkaavi بخون.

Episodes

  1. 3d ago

    هنوز کافی نیستم؟ (قسمت ۸ — شکاف و سود)

    قسمت هشتم و پایانی فصل اول کوچکآوی، با الهام از «شکاف و سود» دن سالیوان و بنجامین هاردی. فرق نگاه به شکاف و نگاه به سود، چرا رشد همیشه شبیه موفقیت نیست، و مروری بر کل فصل «بیداری». متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-08-shekaf-va-sood

  2. Sep 8

    چرا هر بار که نزدیک می‌شم، خودم عقب می‌کشم؟ (قسمت ۷ — کوه تویی)

    چرا دقیقاً وقتی به چیزی که می‌خوایم نزدیک می‌شیم، خودمون همون چیزی رو خراب می‌کنیم؟ قسمت هفتم کوچکآوی، با الهام از «کوه تویی» بریانا ویست — فرق فرار و انتخاب، الگوهای محافظتی قدیمی، و چرا آشنا بودن با خوب بودن فرق داره. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-07-chera-har-bar-nazdik-misham

  3. Sep 2

    من چطور رسیدم اینجا؟ (قسمت ۶ — اثر مرکب)

    چطور یه انتخاب کوچیک و تکراری، بی‌صدا تبدیل به الگو و بعد هویت می‌شه؟ قسمت ششم کوچکآوی، با الهام از «اثر مرکب» دارن هاردی — رفتار در برابر هویت، چرا استمرار بیشتر به برگشتن ربط داره تا کامل بودن، و چرا محیط بی‌تأثیر نیست. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-06-asare-morakkab

  4. Aug 26

    در جستجوی معنا (قسمت ۵ — بخش دوم)

    فرانکل، وسط اردوگاه کار اجباری نازی‌ها، به یه سؤال رسید که فروید و آدلر هیچ‌وقت جوابش رو ندادن: اگه نه لذت مونده باشه، نه قدرت، چی آدم رو زنده نگه می‌داره؟ بخش دوم قسمت پنجم کوچکآوی، ادامه‌ی «انسان در جستجوی معنا»ی ویکتور فرانکل — از فروید و آدلر تا کشف لوگوتراپی و مسیر از درد به درک. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-05-ensan-dar-jostojooye-mana

  5. Aug 19

    در جستجوی معنا (قسمت ۵ — بخش اول)

    چرا بعضی آدم‌ها زیر فشار نمی‌شکنن، اما بعضی‌های دیگه با کوچک‌ترین اتفاق فرو می‌ریزن؟ قسمت پنجم کوچکآوی با الهام از «انسان در جستجوی معنا»ی ویکتور فرانکل — چون طولانی شد، تو دو بخش منتشر می‌شه. این بخش اوله: چرا دنیا آینه‌ست، بزرگ‌ترین دروغی که به خودمون می‌گیم، و کشف فرانکل وسط اردوگاه. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-05-ensan-dar-jostojooye-mana

  6. Aug 16 ·  Bonus

    قبل از قسمت پنجم... کوچکآوی دقیقاً چیه؟

    قبل از اینکه وارد نیمه‌ی دوم فصل اول «بیداری» بشیم، یه مکث کوتاه داریم. چرا اسمش «کوچکآوی»ه؟ یه نگاه به ۴ قدم اول فصل ۱ و یه پیش‌نمایش از ۴ قدم بعدی. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-04-5-ghable-az-panjom

  7. Aug 11

    اگه هیچ‌کس قرار نبود قضاوتت کنه، چی عوض می‌شد؟

    اگه از فردا صبح هیچ‌کس قرار نبود درباره‌ت قضاوت کنه، اولین چیزی که عوض می‌شد چی بود؟ با الهام از کتاب «شهامت مطلوب نبودن» کیشیمی و کوگا بر پایه‌ی دیدگاه آلفرد آدلر: چرا از قضاوت شدن بیشتر از شکست می‌ترسیم، «تفکیک وظایف» چیه، و فایده‌ی پنهانِ رفتارهایی که ازشون شکایت می‌کنیم. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-04-shahamate-matlub-nabudan

  8. Aug 7

    اگه زمانت کم نیست، پس مشکل کجاست؟

    تقویم‌مون رو رنگ می‌کنیم، کارها رو تیک می‌زنیم — و باز هم آخر روز حس می‌کنیم عقبیم. با الهام از کتاب «چهار هزار هفته» الیور برکمن: چرا لیست کارها هیچ‌وقت تموم نمی‌شه، و چرا مسئله زمان نیست بلکه تعریف ما از خودمونه. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-03-chahar-hezar-hafte

  9. Aug 2

    چرا بعضی آدم‌ها رشد می‌کنن، بعضی‌ها همون‌جا می‌مونن؟

    چرا بعضی آدم‌ها جلوی یه مانع می‌رسن و ازش رد می‌شن، ولی بعضی‌ها سال‌ها همون‌جا می‌مونن؟ با الهام از کتاب «ذهنیت» کرول دوک: حلقه‌ی تفسیر ← رفتار ← شاهد، و چرا فرق آدم‌ها تو توانایی نیست. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-02-chera-bazi-roshd-mikonan

  10. Jul 28

    اگر مشکل از اراده نباشه، از چیه؟

    چرا خیلی از تغییرهای بزرگ دوام نمیارن؟ با الهام از کتاب «عادت‌های اتمی» جیمز کلیر: فرق سیستم و هدف، و چرا هویت مهم‌تر از اراده‌ست. متن کامل این قسمت: https://mershcoaching.ir/coachkaavi-01-eradeh-ya-hoviyat

  • 10 Episodes

About

هر کتاب یک آینه؛ هر اپیزود یک گفت‌وگوی کوچینگی. تو کوچکآوی کتاب‌ها فقط خلاصه نمی‌شن — هر کتاب بهانه‌ای می‌شه برای گفت‌وگویی عمیق‌تر درباره‌ی زندگی، تصمیم‌ها، ذهنیت و مسیر رشد. فصل اول: بیداری. متن کامل هر قسمت رو تو https://mershcoaching.ir/coachkaavi بخون.

Information