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meriem
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  • Personal Journals

a little corner for all of us figuring it out as we go. concept: voice notes on life, love, friendship, ambition, becoming, and everything in between. sometimes a thought, sometimes a reminder, sometimes simply something you might need to hear that day. in french, english & عربي. no formulas, no having it all figured out. just real conversations, from one girl to another. a soft place to land in the middle of the beautiful mess. welcome in 🫶🏻

Episodes

  1. Sep 14

    06. roots & wings combo (time rewind!!)

    un petit voyage dans la tunisie des 80s/90s + بين اللمة، الحكايات والذكريات sans tomber dans le "c’était mieux avant." sur ce qu’on hérite, ce qu’on transforme et ce qu’on choisit de transmettre. between roots & wings, peut-être que les plus belles années de chez nous ne sont pas forcément derrière nous.

    06. roots & wings combo (time rewind!!)

  2. Sep 7

    05. the setback is worth the comeback

    une petite note pour les périodes où tu pensais aller mieux… puis la vie te fait faire quelques pas en arrière. healing, consistency, eldest-daughter energy, self-optimization, luck, rizq + cette pression de vouloir transformer notre évolution en jolie ligne droite. avec un peu de maths là où personne ne les avait demandées lol: une courbe peut descendre par moments et rester globalement croissante. maybe we can too. sur le fait de porter un peu moins, de laisser respirer son système, de garder ses intentions propres sans chercher du mauvais partout, et de faire confiance à rabbi quand le chemin devient moins lisible. موش كل تأخير خسارة، وموش كل رجوع للوراء يعني اللي ضاع اللي بنيتيه. sometimes the only way out is through . doucement, un souffle, une décision, un petit pas à la fois. you haven't lost yourself. maybe you're just meeting her again.

  3. Sep 3

    04. more than a silhouette

    un épisode à cœur ouvert sur nos corps dans un monde qui semble toujours avoir une nouvelle idée de ce à quoi ils devraient ressembler. skinny culture, quiet comparison, réseaux sociaux, regards et ces standards qui changent plus vite que nous : are we bodies or fall collections? mais surtout, une petite invitation à revenir à l’essentiel : la santé, l’énergie, la force, les hormones, l’esprit, la créativité, et tout ce qu’un corps nous permet de vivre bien au-delà de son apparence. avoir des objectifs, oui. se perdre dedans, non. your body was never meant to be a lifelong before picture 🫶🏻 refs ++ Bonfanti et al. (2025), Body Image, systematic review & meta-analysis, 83 studies / 55,440 participants on online social comparison, body image and eating-related outcomes.Wang et al. (2025), Body Image, meta-analysis of 68 articles examining social media use and self-objectification.Vogue Business. Spring/Summer 2025 Size Inclusivity Report, on size representation across the runways and the cultural return toward thinness.Vogue Business. Looking Thinner, Living Longer, on recent shifts in beauty ideals and the broader cultural conversation around thinness.

    04. more than a silhouette

  4. Aug 22

    03. postcards from the mediterranean

    une lettre d’amour au coin de méditerranée qui m'a bercée: mahdia. à ces étés qui restent quelque part en nous. entre partir et revenir, les accents, les voix, la mer qu’on reconnaît avant même de la voir + that quiet feeling of knowing where you come from, even when life takes you everywhere. sur les racines qui ne nous retiennent pas, mais nous donnent justement la force d’aller voir les horizons que le monde a à nous offrir 🌞 enjoy this special one, boussa! ps. excuse the sound quality 4 now lol, we’re working on it xoxo

  5. Aug 18

    02. the og girl’s girl

    a little love note for the OG girl’s girl: mama. sur ces leçons qu’on comprend autrement en grandissant, la gratitude، الغربة، وقيمة الحضور اللي ساعات ما نفهموها كان كي نبعدو.  une ode à ces femmes précieuses dans nos cœurs, who teach us how to love and somehow become our safest place, simply by being there.

    02. the og girl’s girl

  6. Aug 14

    01. the plot is still plotting

    et si on arrêtait de croire qu’on est censées avoir tout compris? a little girl 2 girl on timing, comparison, changing your mind, et apprendre à se faire confiance même quand la suite reste encore un peu floue. xx

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a little corner for all of us figuring it out as we go. concept: voice notes on life, love, friendship, ambition, becoming, and everything in between. sometimes a thought, sometimes a reminder, sometimes simply something you might need to hear that day. in french, english & عربي. no formulas, no having it all figured out. just real conversations, from one girl to another. a soft place to land in the middle of the beautiful mess. welcome in 🫶🏻

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