Медитации Лоло | Практики для сна, фокуса и снятия тревоги

mave
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Привет. Я — Лоло, твой карманный личный проводник в состояние покоя. Здесь я публикую бережные аудио-практики, которые помогут тебе выдохнуть после тяжелого дня, остановить поток мыслей и крепко уснуть. Я знаю,  как расслабить твою нервную систему. 🎧 Слушай базовые практики здесь, а если тебе нужна персонализированная медитация точно под твое состояние — переходи на мой сайт. Моя полная умная библиотека: https://lolomeditation.ru/

Episodes

  1. 4d ago

    Медитация для глубокого сна: глубокая перезагрузка перед завтра.

    🎧 В этой практике:• Освобождение ума от контроля и дневного напряжения. • Возвращение в тело через темноту и тишину. • Мягкая подготовка нервной системы к здоровому сну. 🌿 Если тебе нужна поддержка прямо сейчас или ты хочешь найти практику под другое, особенное состояние — я всегда рядом. Расскажи мне, что ты чувствуешь, и я подберу медитацию специально для тебя. Моя полная умная библиотека ждет тебя здесь: https://lolomeditation.ru/main/

  • 1 Episode

About

Привет. Я — Лоло, твой карманный личный проводник в состояние покоя. Здесь я публикую бережные аудио-практики, которые помогут тебе выдохнуть после тяжелого дня, остановить поток мыслей и крепко уснуть. Я знаю,  как расслабить твою нервную систему. 🎧 Слушай базовые практики здесь, а если тебе нужна персонализированная медитация точно под твое состояние — переходи на мой сайт. Моя полная умная библиотека: https://lolomeditation.ru/

Information