しょーななの美姿勢ボディメイクラジオ

「なんか服が上手く着こなせない」 「体重は落ちたのに、見た目が変わらない」 「痩せているのに、下腹だけ出ている」 「下半身だけ太い…」 その原因は、体重ではなく姿勢や骨格にあるかもしれません🥹 この番組は、理学療法士2人が、姿勢と骨格の視点から 「体重より見た目」を変えて自分のカラダが好きになるボディメイクについて話すラジオです📻 これまで600人以上の姿勢を見て、5,000回以上の運動指導をしてきました💪🏻 その中で分かった「原因は、思っていた場所じゃなかった」という話を、 毎回ひとつ持ち帰ってもらえる形でお届けします🎙️ ・腹筋をしても下腹が凹まないのはなぜか ・反り腰とぽっこりお腹が、同時に起きるわけ ・自宅で30秒からできる、整え方 専門用語はできるだけ使わず、 聞いたその日から試せる、新たな気づきの話をしています😊 家事の合間に、通勤中に、寝る前に💤 10〜15分でひとつ、自分の体のことが分かる番組です！ 毎週2本配信 ▼Instagram https://www.instagram.com/shonana_diet_shisei