PodCast ReViver

Paula Abrantes
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  • Mental Health

Você já viveu um antes e um depois? Aquele momento em que a vida muda sem pedir permissão. Uma demissão. Um diagnóstico. Uma decisão que assustou todo mundo, mas que por dentro você sabia que precisava tomar. O PodReViver é um podcast sobre essas histórias. As reais. As que doem antes de fazer sentido. Porque recomeçar não é apagar o que aconteceu, é aprender a se reconhecer depois de tudo. Toda terça-feira, uma nova história. Apresentado por Paula Abrantes (@paulaabrantes no Instagram)

Episodes

  1. Oct 6

    Nayara Souza | Ela perdeu a filha. E encontrou algo que não sabia que existia dentro dela.

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Host: Paula Abrantes https://www.instagram.com/paulaabrantes/ Nayara Souza https://www.instagram.com/nayarasouzanumerologa/ Existem dores que não têm nome. A língua portuguesa não tem uma palavra para quem perde um filho. E talvez seja porque essa dor seja grande demais para caber numa só palavra. Nayara Souza estava no momento mais pleno da sua vida. Dois filhos pequenos, casamento bem, equilíbrio profissional, paz dentro de casa numa pandemia que trouxe tanta perda lá fora. Foi exatamente nesse momento que ela começou um curso de autoconhecimento. E foi nessa semana que ela passou por uma consulta com uma terapeuta espiritual e escutou algo que só faria sentido três dias depois. Na segunda-feira seguinte, ao voltar de levar a filha mais velha na escola, ela encontrou a Luísa, de um ano e dezesseis dias, sendo socorrida dentro de casa. O que Nayara conta neste episódio não é só a história de uma perda. É a história de uma paz inexplicável que surgiu no meio da maior dor. De uma mulher que, desde o primeiro instante, não buscou culpados, não ficou na cama, não apagou a filha. Que hoje tem três filhos — a Maria Fernanda, a Luísa e o Dante — e que apresenta a irmã do meio para o caçula como quem apresenta alguém que pertence. É também a história de um livro chamado Renascerdor. De um espelho que virou terapeuta. De uma tia que prometeu cuidar. E de uma certeza que o marido confirmou no fim daquela noite, depois de tudo: "a tia Fátima sabia de tudo. Ela está cuidando dela." Neste episódio do Pod ReViver, Nayara fala sobre a dor que não tem nome, a paz que excede todo entendimento, e o que significa recomeçar quando você precisa primeiro se reencontrar.

    Nayara Souza | Ela perdeu a filha. E encontrou algo que não sabia que existia dentro dela.

  2. Sep 28

    Amanda Dahis | Dores viraram delícias: da depressão à brigaderia natural

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Amanda Dahis estudou administração, trabalhou quase dez anos na empresa da família, fez um ano sabático pela Ásia, morou em Israel e estava sozinha lá quando a pandemia chegou. O que ela sentiu, ela só entendeu depois: era depressão. Ela voltou ao Brasil para ficar um mês. Ficou três. Não queria sair de casa, não queria comer, não queria nada. Foi a mãe que, num gesto de desespero, a colocou na cozinha. Amanda começou a fazer bolos, sobremesas, doces. Até que fez um brigadeiro de tâmara para a sobrinha de um ano e meio, que ainda não comia açúcar. A sobrinha amou. Uma amiga provou e falou: você tem que vender isso. Hoje, cinco anos depois, a Leve Brigaderia é uma das brigaderias mais especiais do Brasil — consolidada no Rio de Janeiro e chegando a São Paulo. Mas mais do que um negócio, é a história de uma mulher que encontrou o seu propósito numa cozinha, no meio do momento mais difícil da vida. Neste episódio do Pod ReViver, Amanda fala sobre depressão e diagnóstico tardio, sobre o retiro de meditação de dez dias em silêncio no Nepal, sobre crescer sem se perder, e sobre o que é acreditar num produto quando ninguém mais acredita. E sobre por que, pra ela, recomeçar é pegar tudo que você tem, botar na mochila e seguir.

    Amanda Dahis | Dores viraram delícias: da depressão à brigaderia natural

  3. Sep 22

    Daniela Gruttola | O autoconhecimento dói. Mas a dor de ficar parada é muito pior.

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Host: Paula Abrantes https://www.instagram.com/paulaabrantes/ Convidada: Daniela Gruttola https://www.instagram.com/daniela_school_of_healing/ Daniela Gruttola é engenheira de formação, numeróloga há 30 anos, professora de reprogramação quântica e, nas palavras da Paula, a pessoa mais importante em todo o seu processo de transformação. Aos 29 anos, ela deixou o Brasil com quatro malas. Vendeu os móveis, doou os presentes de casamento, se desfez de tudo. Não porque queria, mas porque entendeu que recomeçar de verdade exige largar o velho primeiro. Depois da República Dominicana, vieram outros países, outros recomeços, filhos nascidos em lugares diferentes. E a certeza cada vez mais forte de que existe uma voz interna que a vida inteira está tentando ser ouvida. Neste episódio, Daniela fala sobre a mãe que teve esclerose múltipla e a acompanhou em todos os centros de cura imagináveis e como isso a levou à numerologia aos 19 anos. Fala sobre a morte dos pais e sobre ter escolhido enxergar como privilégio o que poderia ter sido trauma. Sobre o cachorro que morreu afogado e foi procurar o filho para se despedir. E sobre o autoconhecimento que dói e por que a dor de ficar parada é muito pior do que a dor de se mover. Uma conversa sobre fé, escolha, ressignificação e o que significa assumir as rédeas da própria vida.

    Daniela Gruttola | O autoconhecimento dói. Mas a dor de ficar parada é muito pior.

  4. Sep 20

    Bruna Dealtry | Ela realizou o sonho de criança 6 meses após a última quimioterapia | EP05

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Host: https://www.instagram.com/paulaabrantes/ Convidada: Bruna Dealtry https://www.instagram.com/brunadealtry/ Bruna Dealtry começou a querer ser atleta olímpica aos nove anos, assistindo à final do vôlei de praia nas Olimpíadas de Atlanta. Aos 25, ela fez uma transição que poucos teriam coragem: abandonou a carreira como jogadora profissional e foi para a televisão contar as histórias que ela vivia de dentro. Se tornou repórter esportiva, cobriu Copas do Mundo, Pan-Americanos, e tinha um sonho claro: estar nas Olimpíadas de Paris. O que ela não sabia é que, no meio disso tudo, seria interrompida por um diagnóstico de câncer maligno. Ainda amamentando a filha Bia, no mesmo dia em que ia assinar o maior contrato da carreira. Neste episódio do Pod ReViver, Bruna conta como encarou a quimioterapia, a radioterapia, os dias em que mal conseguia abrir o olho — e ainda assim fazia aula particular de francês pra não perder o fio do sonho. E conta o dia em que pousou em Paris, seis meses após o último ciclo de quimio, com um contrato assinado para cobrir os Jogos Olímpicos. Uma conversa sobre urgência de viver, sobre recomeço com coragem, sobre duas mulheres que passaram pelo câncer e saíram do outro lado com uma relação completamente diferente com a vida. Com elas próprias. E com a felicidade.

    Bruna Dealtry | Ela realizou o sonho de criança 6 meses após a última quimioterapia | EP05

  5. Sep 8

    Maiara Otero | Quando o armário não cabe mais quem é você | EP 04

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Maiara Otero começou um relacionamento com 18 anos, casou com 25 e se separou com 30. Em 14 anos, construiu sua personalidade, sua carreira em marketing e sua identidade junto com outra pessoa. Quando o casamento se encerrou, a pergunta que ficou foi simples e assustadora: quem sou eu? Esse foi o primeiro grande recomeço dela. O segundo veio pouco depois, quando, no meio do processo de autoconhecimento, ela fez uma consultoria de imagem, se encantou e começou a estudar para ser consultora. Doze anos de marketing deixados pra trás — com planejamento, não no impulso — para trabalhar com o que ela chama de confiança, não de moda. Nesse episódio, Maiara e Paula — amigas desde o mundo corporativo — falam sobre o que acontece quando o armário não representa mais quem você é, sobre as roupas que a gente guarda pra uma ocasião que nunca chega, sobre o corpo que fala quando a gente não ouve — e sobre a diferença entre ser corajosa e ser honesta consigo mesma. "Recomeço é aceitar as suas versões antigas, entender que elas tiveram um papel, e deixá-las descansar pra encarar versões mais interessantes." — Maiara Otero

    Maiara Otero | Quando o armário não cabe mais quem é você | EP 04

  6. Sep 1

    Mariana Holanda | Recomeçar começa quando você tem coragem de se ouvir

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Mariana Holanda é psicóloga. Entrou numa grande multinacional com 20 anos, chegou à alta liderança em menos de uma década e foi se apagando no caminho sem perceber. Em 2018, o corpo começou a falar: crises de ansiedade, pânico, sinusite constante, candidíase, herpes. Ela culpava São Paulo. Levou quase um ano para aceitar o diagnóstico de burnout. Nesse tempo, continuou trabalhando no mesmo ritmo, no mesmo ambiente, com os mesmos hábitos que a estavam adoecendo. Nesse episódio, Mariana conta como tampava buracos emocionais com trabalho, cargo e reconhecimento. Como o relato de uma funcionária "eu me sinto num relacionamento abusivo do qual não consigo sair", acendeu uma luz que ela não queria enxergar. E como chegou a um ponto em que começou a entender pessoas que cogitam que a vida não vale tanto assim e foi esse susto que finalmente a fez pedir 15 dias de afastamento. Duas semanas depois, a pandemia começou. De lá para cá, criou uma diretoria de saúde mental numa das maiores empresas do Brasil, virou referência nacional no tema, e construiu aos poucos, com muito desconforto a vida que hoje chama de sonho. Uma conversa sobre burnout, limites que a gente ignora, rede de apoio, espiritualidade e o que significa ter coragem de se ouvir de verdade. "Recomeço é ter coragem suficiente pra se ouvir." — Mariana Holanda Host: Paula Abrantes https://www.instagram.com/paulaabrantes/ Convidada: Mariana Holanda https://www.instagram.com/soumariholanda/

    Mariana Holanda | Recomeçar começa quando você tem coragem de se ouvir

  7. Aug 25

    "Fui demitida na licença maternidade. E senti alívio." | Paula Moreira

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Paula Moreira voltou da licença maternidade para ser demitida do cargo de diretora. E sentiu alívio. Neste episódio do Pod ReViver, ela conta como a demissão que mais temia se tornou o ponto de virada da sua carreira, e o que ela aprendeu ajudando outras mulheres a sair da "gaiola dourada" do corporativo para empreender com propósito e autonomia. Uma conversa honesta sobre identidade, falsa segurança e o que significa recomeçar sem começar do zero. Novos episódios toda semana. Já siga o Pod ReViver para não perder nenhum episódio.

    "Fui demitida na licença maternidade. E senti alívio." | Paula Moreira

  8. Aug 17

    Quando o corpo para, a vida recomeça | Evelyn Castro

    Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note. Evelyn Castro recebeu um diagnóstico de câncer e, em vez de desacelerar, pediu mais trabalho. Neste primeiro episódio do PodReViver, ela conta como a doença se tornou o gatilho para repensar tudo: a carreira, as prioridades e o que realmente importa quando a vida para de repente. Uma conversa honesta sobre recomeços, transição de carreira e a força que a gente só descobre quando não tem mais escolha. Novos episódios toda semana.

    Quando o corpo para, a vida recomeça | Evelyn Castro
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Você já viveu um antes e um depois? Aquele momento em que a vida muda sem pedir permissão. Uma demissão. Um diagnóstico. Uma decisão que assustou todo mundo, mas que por dentro você sabia que precisava tomar. O PodReViver é um podcast sobre essas histórias. As reais. As que doem antes de fazer sentido. Porque recomeçar não é apagar o que aconteceu, é aprender a se reconhecer depois de tudo. Toda terça-feira, uma nova história. Apresentado por Paula Abrantes (@paulaabrantes no Instagram)

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