Amy不在办公室

Amy不在办公室

在职场20年,我越来越确定一件事: 很多人的困惑,不是能力问题, 而是怎么在不确定的世界里,不把自己弄丢。 这档播客,聊真实发生的时刻: 去留、关系、反复推翻的选择。 不提供答案,只还原现场。 判断与选择,也关于焦虑与修复。 如果你也在努力不被生活磨钝, 这里,可能有人懂你。 我是Amy,20年HR, 在职场烟火中,也在寻找自己的温度。

  1. 1d ago

    《高管不说》| SE03.你不敢做的决定,才是你该做的决定

    📣 开始之前 为什么有些人能力很强,却始终卡在中层? 可能不是因为他不会判断,而是因为他一直在等一个“不会错”的答案。 方案该选A还是B,项目该继续还是停掉,一个人该留下还是调整——你心里其实已经有了倾向,却还是想再看看数据、再听听意见、再等老板表态。 但职场越往上走,越没有标准答案。 真正拉开执行者和决策者差距的,不是谁永远选对,而是谁能在信息不完整、结果不确定的时候,做出选择,并承担选择之后的结果。 这一期《Amy不在办公室》,我们聊聊一个很多职场人迟早都要面对的问题: 为什么你越不敢做的决定,可能越是你该做的决定? 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM《The night you stopped loving me》 《Un Amore Bellissimo a Venezia》 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    《高管不说》| SE03.你不敢做的决定,才是你该做的决定
  2. Aug 4

    《高管不说》| SE01.晋升名单里,我最愿意为哪种人多说一句话

    📣 开始之前 为什么团队里最勤快、最可靠、最愿意帮忙的人,有时偏偏没有进入晋升名单? 当会议室里只有一个名额,管理层究竟愿意为谁多说一句话?是那个资历更久、承担最多、永远把事情接住的人,还是那个已经开始处理复杂问题、推动跨部门合作,并且能让团队不再依赖自己的人? 本期《高管不说》,我会带你走进一场真实感很强的人才评审会,拆解高管在晋升决策中很少公开说明的判断标准:晋升为什么不完全等于奖励?“很努力”和“能承担下一层级的责任”之间,到底差在哪里?管理者真正需要看到哪些证据,才敢把更大的项目、更复杂的团队和更模糊的责任交给你? 如果你一直认真工作、稳定交付,却始终困在“很好用、很可靠”的位置;如果你收到过“再主动一点”“影响力还不够”这类模糊反馈,却不知道下一步该做什么;这一集会帮你看清,真正推动晋升的,不是继续无差别地加班和接杂事,而是有方向地积累下一岗位的证据。 努力当然重要。但比努力更重要的,是让你的努力指向未来。欢迎收听《高管不说》第1集:晋升名单里,我最愿意为哪种人多说一句话。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM《On Avance Quand Même》- Eldon Carter 《L'odeur du Cafe》 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    《高管不说》| SE01.晋升名单里,我最愿意为哪种人多说一句话
  3. Jul 14

    《了凡四训》| SE07.你帮了人之后,是不是总在等对方说谢谢?

    📣 开始之前 你有没有发现,有些委屈,不是别人给的,而是自己一点一点攒出来的。 明明是真心帮人,却忍不住期待一句谢谢;明明说着“不图回报”,可当回应迟迟没有出现,心里还是会失落、心寒、甚至开始怀疑自己的善良。 这一期,我们继续聊《了凡四训》的「积善」智慧,聊一个很多人都没意识到的问题:为什么越善良的人,越容易内耗? 也许真正困住我们的,从来不是付出,而是心里那本没有放下的账本。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM《If You Were Here Tonight》 《Can't Go Back Home》- Tony Joe White,Shelby Lynne 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    《了凡四训》| SE07.你帮了人之后,是不是总在等对方说谢谢?
  4. Jul 7

    《了凡四训》| SE06.善良要有牙齿:你的付出为什么总被辜负

    📣 开始之前 很多时候,我们以为善良,就是多付出一点、多包容一点、多忍让一点。 害怕别人难堪,所以选择不说;害怕伤害关系,所以一再迁就;害怕别人觉得自己不好相处,于是把所有委屈都留给自己。 可后来我发现,那些没有原则的善良,并没有换来尊重,反而让自己越来越累,也让别人失去了成长的机会。 这一期,我们继续拆解《了凡四训》的「积善」篇,聊一个我越来越有感触的话题:真正的善良,到底是什么? 善良,是一味地让别人舒服,还是在该坚持的时候,坚持原则;在该提醒的时候,勇敢说出真话? 也许真正的善良,从来不是做一个人人喜欢的老好人,而是在温柔之外,依然守得住边界、原则和底线。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM《Fly Away Tonight》 《Okinawa》-92914 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    《了凡四训》| SE06.善良要有牙齿:你的付出为什么总被辜负
  5. Jul 1

    《了凡四训》| SE05.你的人生走向,其实从你早上第一个念头就决定了

    📣 开始之前 很多朋友都问过我一个问题。 节目里,我总在聊《了凡四训》,聊费勇老师,聊那些改变命运的道理。但我的故事呢?那些让我真正改变的时刻,又是什么样的? 这一集,我不讲别人了,讲讲我自己。 从外企到民企,从HR到业务负责人,我曾经无数次怀疑过自己,也一次次被自己的旧观念困住。后来我才发现,真正改变我的,从来不是能力突然变强,而是脑子里的那个念头,悄悄换了。 那些曾经让我焦虑、害怕、怀疑自己的时刻,那些我以为跨不过去的坎,后来都因为一个念头,慢慢有了新的答案。 希望听完这集,你也能找到属于自己的那条起跑线。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM《Melody of love》 《A heart that waited 》-Vintage Echoes 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

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  6. Jun 17

    《了凡四训》| SE03.你知道该改变,但是就是不动——不是懒,是怕

    📣 开始之前 你有没有过这样的时刻: 明明知道该改变,却总是动不了。 知道该早睡,却忍不住刷手机;知道该沟通,却选择沉默;知道该行动,却一次次对自己说:“算了,下次吧。” 很多时候,阻碍我们改变的,并不是能力,而是内心那个不断拉住自己的声音。 这一期,我们从《了凡四训》出发,聊聊为什么人会停留在原地,也聊聊一种常被误解的力量:羞耻心。 真正的成长,不是否定自己,而是在一次次看见自己的不足后,依然愿意继续改变。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM 《Honey Take My Hand》- Cody Francis 《Auld Lang Syne》- The Cast 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    《了凡四训》| SE03.你知道该改变,但是就是不动——不是懒,是怕
  7. Jun 9

    《了凡四训》| SE02.你每次犯错都在骂自己?高手从来不这样改错

    📣 开始之前 你有没有过这种时候? 明明只是犯了一个小错,别人早就忘了。 你却反反复复想了好几天。 一边骂自己粗心、一边怀疑自己能力不行。 甚至因为这一次失误,开始不敢承担新的机会。 同样是犯错,有的人改一次就成长; 有的人却能用一个错误,惩罚自己很多年。 职场20年,我见过太多人把“犯错”变成了“我不行”。 而这,往往比错误本身更伤人。 这一期《Amy不在办公室》, 我们继续聊《了凡四训》里最实用的一章: 如何停止自我苛责,高效改错。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM《Florence》-Crooked Still 《Evergreen Tree》-Cliff Richard 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    《了凡四训》| SE02.你每次犯错都在骂自己?高手从来不这样改错
  8. May 26

    Ep4 他们说你想太多-其实你的敏感是一种天赋

    📣 开始之前 很多人都觉得自己“太敏感”——容易多想、在意细节、情绪起伏大,甚至因此怀疑自己不够好。 但真相可能刚好相反。 在这期播客里,我们聊了一个被严重误解的特质:高敏感。它不是你的软肋,而是你感知世界的方式,是一种尚未被你好好使用的天赋。 我们会一起聊到: 为什么你总在“自我否定”的循环里 高敏感在职场、写作、创作中的真实优势 如何停止内耗,开始接纳自己 如果你也曾觉得“是不是我有问题”,那这期内容,也许会让你轻松一点。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM片头:《Love Gets Old》-Chris Botti 片尾:《Sally Garden》-David Davidson 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep4 他们说你想太多-其实你的敏感是一种天赋
  9. May 14

    Ep2 你一天说多少次对不起?大部分根本不需要说

    📣 开始之前 哈喽,欢迎来到《Amy不在办公室》,我是Amy。 今天想跟你聊一个很小,但可能每天都在发生的事情——你有没有发现,自己其实挺爱说“对不起”的? 有时候你并没有做错什么,只是想表达一个不同的意见,或者只是打断一下会议、补充一个信息,但在开口之前,你还是会下意识地说一句:“不好意思,我补充一下。” 这些话听起来很礼貌,甚至也让沟通更顺畅。但我后来慢慢意识到——有一些“对不起”,其实不是在解决问题,而是在悄悄改变一件更重要的东西: 你在这段关系里的位置,和你说话的分量。 这一期,我想和你一起聊聊:我们为什么会习惯性道歉?这种“看起来没问题”的表达,是怎么一点点影响我们的判断、协作,甚至话语权的。 也许听完之后,你不会立刻停止说“对不起”,但你可能会开始多问自己一个问题: 这句话,我真的需要说吗? 我们想聊的不是礼貌,而是——你为什么,总是在道歉。 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM片头:《Sally Garden》-David Davidson 片尾:《Old School Japan》-Flora Cash 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 👠 关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep2 你一天说多少次对不起?大部分根本不需要说
  10. May 6

    Ep1 我们是从什么时候开始,替自己打分的?

    📣 开始之前 做这个播客之前,有很多人跟我说,你应该去做视频。 视频更容易被看见。 我想了很久,最后还是选择了声音。不是因为低调,而是因为——我不太想被看见。 我做了二十年人力资源,评价过很多人,也被评价过很多次。但在所有评价里,很少有一个词,和“好看”有关。 所以这一次,我选择让你听到我。 但慢慢地,我发现一件更奇怪的事——让我犹豫开口的,好像已经不只是别人。 在很多时候,我还没说话,脑子里已经有一个声音在问:这样说,会不会不太合适? 那一刻我才意识到,也许真正限制我们的,不是外面的评价,而是我们已经学会了,替它们提前出现。 这一期,我不打算给答案。 只是想邀请你一起想一件事: 我们是从什么时候开始,在开口之前,先替自己打分的? 🎙️主播:Amy 小红书:《Amy不在办公室》 公众号:《Amy不在办公室》 🎵BGM 片头:《Queenstown》-Passenger 片尾:《I Will Follow You》-Toulouse 📻收听平台 小宇宙、喜马拉雅 🍓关于「Amy 不在办公室」 在职场里待了20年,我越来越确定一件事:很多人的困惑,不是能力问题,而是“怎么在一个不确定的世界里,还能不把自己弄丢”。 这档播客聊的就是这些时刻:你在公司里犹豫要不要留下,在关系里怀疑自己,在选择面前反复推翻重来。 我们不讲正确答案,只拆真实发生的职场与人生现场。关于判断、选择、筛选,也关于沉默、焦虑和自我修复。 如果你也在一边生活,一边试图不被生活磨钝,那这里可能有人懂你。 在小宇宙查看该单集文稿

    Ep1 我们是从什么时候开始,替自己打分的?

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