Daisa Lourenço

Daisa Lourenço
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Conteúdos sobre desenvolvimento pessoal, mindset, disciplina e autoconhecimento para quem quer mudar de vida. Aqui você vai encontrar vídeos sobre hábitos de sucesso, controle emocional, produtividade e crescimento pessoal.

  1. Oct 11

    Estou perdendo a FÉ. Como continuar tendo fé?

    Você está num momento da vida em que a fé parece ter acabado? Ou está com pouca fé, passando por um período de muitas dificuldades, e sente que já não tem mais força pra continuar acreditando?Se esse é o seu momento, esse vídeo é pra você.Aqui eu falo sobre o que acontece quando a gente perde a fé, por que isso é mais comum do que parece e, principalmente, como recarregar a sua fé, mesmo quando tudo ao redor parece estar difícil. Não é sobre fingir que está tudo bem, é sobre encontrar um jeito de seguir em frente com o coração um pouco mais leve.Assiste até o final, porque eu quero muito que você saia daqui com a esperança renovada. INSTAGRAM➡️https://www.instagram.com/daisalourenco TIKTOK ➡️https://www.tiktok.com/@daisalourenco

    Estou perdendo a FÉ. Como continuar tendo fé?

  2. Oct 3

    APRENDI A FICAR SOZINHA e parei de me sentir sozinha

    Neste vídeo, compartilho o que aprendi morando sozinha desde os 19 anos, perdendo o medo de fazer coisas sozinha e aprendendo a aproveitar mais a minha própria companhia.Recentemente, inclusive, fui sozinha para um show em São Paulo, sem conhecer ninguém e voltei de lá com novas conexões e uma percepção completamente diferente sobre estar sozinha.Se você tem medo de sair sozinho(a), fazer coisas sozinho(a), morar sozinho(a) ou sente que precisa sempre ter alguém por perto, talvez esse vídeo seja para você.Falo também sobre solidão, solitude, isolamento, timidez, relacionamentos e sobre como aprender a ficar bem consigo mesma pode ajudar você a se conectar com as pessoas de uma forma mais leve e verdadeira.Às vezes, você não precisa de mais pessoas ao seu redor. Precisa aprender a ser uma boa companhia para si mesmo. ❤️

    APRENDI A FICAR SOZINHA e parei de me sentir sozinha

  3. Oct 3

    O mês do FIM de todos os Ciclos RUINS da sua Vida

    Neste vídeo eu explico de onde vem essa teoria (spoiler: não tem nada de científico) e uso ela como ponto de partida pra falar sobre algo mais profundo: por que a gente adia decisões que já sabe que precisa tomar. Falo sobre os 3 medos que nos prendem em situações que já acabaram, como diferenciar uma fase ruim de um fim de verdade, e no final te dou um exercício prático, um inventário emocional pra você descobrir o que precisa terminar na sua vida, sem depender de mês nenhum.

    O mês do FIM de todos os Ciclos RUINS da sua Vida

  4. Sep 28

    Você está esperando o momento certo? Então escute isso.

    Você fica esperando aquele dia em que vai acordar motivada pra finalmente fazer a coisa que você tanto quer? Eu também ficava. Só que descobri (do jeito difícil) que esse dia quase nunca chega e que na real não é sobre motivação, é sobre decisão.Nesse vídeo eu falo sobre como parei de esperar me sentir pronta pra agir, como a visualização me ajudou a enfrentar coisas que me davam medo, por que o fracasso não é o oposto do sucesso (é parte dele), e como aquela pressão que você sente pode ser, na real, um sinal de que tem algo importante esperando por você.Se você tá naquela fase de adiar alguma coisa esperando "o momento certo", esse vídeo é pra você.

    Você está esperando o momento certo? Então escute isso.

  5. Sep 13

    Como Dominar suas Emoções e Nunca mais se Irritar ou se Incomodar com Ninguém

    Já enviou uma mensagem com raiva e se arrependeu logo depois? Você vai continuar sendo controlado pelas suas emoções pelo resto da vida? Vamos falar sobre como dominar suas emoções de verdade.Vídeo Podcast:➡️ https://www.youtube.com/watch/SWvHZkkrAjcQuem nunca sentiu aquele impulso de responder uma mensagem na hora da raiva e, segundos depois, desejou não ter feito? Eu sei como é essa sensação de arrependimento imediato. Nesse vídeo, converso sobre o desafio de manter a calma e a importância do autoconhecimento para não deixar que sentimentos momentâneos ditem nossas atitudes.Não é sobre nunca mais sentir nada, mas sobre ter mais inteligência emocional para processar o que acontece antes de reagir. Falo sobre como o controle da raiva pode mudar a qualidade das nossas relações e evitar desgastes desnecessários. É um processo constante, mas que faz toda a diferença no nosso bem-estar diário.Nesse vídeo eu falo sobre o podcast que o Dr. Marc Brackett, PhD, o maior especialista do mundo em inteligência emocional, participou e disse:"O sucesso em praticamente todos os aspectos da vida – carreira, amizade, amor e família – é determinado principalmente por uma coisa: como lidamos com as emoções."Porque suas emoções estão comandando sua vida – e você nem percebe.O Dr. Brackett é o Fundador e Diretor do Yale Center for Emotional Intelligence, cuja pesquisa comprova que sua vida está sendo moldada pela habilidade que 90% das pessoas nunca aprenderam: a inteligência emocional.Nesse vídeo apresento o que o Dr. Brackett disse sobre sua estrutura baseada em pesquisas para dominar suas emoções, redirecionar sua energia para um pensamento mais positivo e se tornar mais emocionalmente inteligente em 5 passos simples.

    Como Dominar suas Emoções e Nunca mais se Irritar ou se Incomodar com Ninguém

  6. Sep 5

    NÃO TENHO AMIGOS! Como fazer amigos na vida adulta?

    Não tenho amigos, como fazer amizade na vida adulta?Você até tem alguns amigos mas falta aquela conexão verdadeira? Nesse vídeo, converso sobre a frustração de relações superficiais e a falta de amigos.Conto um pouquinho do sentimento que carrego desde criança, a falta de amizades verdadeiras.É muito comum a gente se sentir sozinha mesmo estando rodeada de pessoas. Muitas vezes, o que nos falta não é companhia, mas sim conversas profundas com quem realmente nos entenda. Falo sobre como essa falta de amizades verdadeiras impacta nosso bem-estar e por que é tão difícil encontrar conexões genuínas hoje em dia.Como fazer amigos na vida adulta?

    NÃO TENHO AMIGOS! Como fazer amigos na vida adulta?

  7. Sep 1

    Álcool em Excesso: Como Eu Parei de Beber Pra Socializar

    Você já bebeu álcool em excesso só pra conseguir socializar? Nesse vídeo eu conto minha história real: como o álcool virou uma muleta pra mim, como isso foi ficando cada vez mais perigoso, e como eu finalmente consegui o processo de parar de beber álcool sem virar uma pessoa completamente diferente, mas aprendendo a socializar sem depender dele.Falo sobre timidez, baixa autoestima, o ciclo perigoso de beber cada vez mais pra manter a "versão extrovertida" de mim, minha descoberta da bipolaridade, e a imersão que foi minha virada de chave pra parar com o álcool em excesso.Se você sente que também usa o álcool como muleta social, esse episódio é pra você.

  8. Aug 29

    Feia e gorda, a baixa autoestima desde criança | Não me sinto bonita

    Reli meu diário de quando eu tinha 9 anos e encontrei algo que me fez refletir muito: eu já me achava feia e "não magra o suficiente" pra ser desejada. uma criança de 9 anos com essa visão de si mesma e do mundo. Nesse episódio eu falo sobre como essa baixa autoestima me acompanhou (e ainda acompanha) até hoje, do moletom que eu usava pra me esconder, aos planos que eu cancelava porque não me sentia bem comigo mesma, até como isso apareceu de novo quando comecei a gravar vídeos pra internet. Também falo sobre terapia, sobre parar de me comparar com outras mulheres, e sobre o que realmente me ajudou a ir fazendo as pazes com o meu corpo e comigo mesma sem ser sobre alcançar um padrão.Me siga nas redes vizinhas ⬇️⭐Instagram: instagram.com/daisalourenco⭐TikTok: tiktok.com/@daisalourenco

    Feia e gorda, a baixa autoestima desde criança | Não me sinto bonita
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    2026
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