ラン後の嗜みラジオ

Naoki Watanabe
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  • Running
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53歳、神戸で走りながら発言している渡辺直樹です。「毎朝15分だけ走る」を続けながら、ランニング、コーヒー、銭湯、SNS発信、イベントづくりなど、「これ、面白そう！」と思ったことをまずやってみる日々を送っています。このSubstackでは、50代からの挑戦、走ることで見つけた気づき、発言を続けてわかったこと、新しいことを始めるリアルを綴ります。年齢に関係なく、「何か始めてみたい」「毎日をもう少し面白くしたい」人に向けて書いています。

Episodes

  1. 1d ago

    今の50代は、50年前より若い

    70kmにチャレンジする、50代ランナーの決意

  2. 2d ago

    自分との約束は、書き換えていい。

    AIに自分を分析してもらって気づいたこと。 数字との付き合い方、行動目標と成果目標の違い、そして「自分との約束は書き換えていい」ということについて話しました。 続けることに悩んでいる方に、聴いてほしい内容です。

  3. 3d ago

    自分らしさは、探さなくていい。

    「カルピスの原液」から考えた、自分✕環境✕今という話

  4. 3d ago

    若者は、なぜ走り、なぜポッドキャストを聴くのか？

    今、若者がランニングとポッドキャストに注目をしている

  5. 4d ago

    ポッドキャスト始めました

    はじめまして、なおきです。 53歳、神戸を拠点に走っているランナーです。 僕が大切にしているのは、「15分だけ走る」ということ。 速く走らなくてもいい。長い距離を走らなくてもいい。 15分走って、そのあとコーヒーを飲んだり、街を歩いたり、人と話したり。 そんなランニングのある日常を発信しています。 このポッドキャストでは、ランニングの話はもちろん、50代になって感じること、新しいことへの挑戦、仕事や日常の中での気づきなど、 「走ることから見えてきた人生の話」を僕自身の言葉でお届けしていきます。 20代でも、30代でも、50代でも。 「ちょっと走ってみようかな」「何か始めてみようかな」 そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。 走ると、人生はちょっと軽くなる。 なおきです。よろしくお願いします。

  • 5 Episodes

About

53歳、神戸で走りながら発言している渡辺直樹です。「毎朝15分だけ走る」を続けながら、ランニング、コーヒー、銭湯、SNS発信、イベントづくりなど、「これ、面白そう！」と思ったことをまずやってみる日々を送っています。このSubstackでは、50代からの挑戦、走ることで見つけた気づき、発言を続けてわかったこと、新しいことを始めるリアルを綴ります。年齢に関係なく、「何か始めてみたい」「毎日をもう少し面白くしたい」人に向けて書いています。

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