Parent réparé : reconstruire sa vie après la séparation

Jessika Brazeau

Se séparer quand on est parent, c’est bien plus que mettre fin à une histoire d’amour. À travers son expérience, des conversations avec d'autres parents ainsi que des professionnel·les, Jessika explore sans filtre les défis de la vie post-séparation : culpabilité, quête d'identité, transition, enfants, coparentalité... Ce balado se veut un guide de survie vous offrant tous les outils pour reconstruire une vie plus équilibrée et à votre image. Parce qu’il y a une vie après la séparation. Et une belle vie. Crédit illustration et design graphique : Marie-Anne C. Duplessis - ouiflo créatives

Episodes

  1. 6d ago

    Les secrets pour une coparentalité réussie avec Cynthia Girard, médiatrice, psychoéducatrice et psychothérapeute

    Est-ce qu’on peut vraiment “réussir” sa coparentalité après une séparation? Dans cet épisode, on explore tout sans filtre : les passages obligés, les deuils à traverser, la fameuse pression de “réussir”, et ces compromis qu’on pensait ne plus avoir à faire. Avec Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice et psychothérapeute (et elle-même maman séparée), on aborde : Pourquoi une coparentalité “fonctionnelle” vaut mieux qu’une coparentalité parfaiteComment faire le deuil de la famille idéale pour avancerCe qui aide vraiment quand la communication bloque Les besoins des enfants – et des parents! – à ne jamais perdre de vue On parle aussi de colère, d’émotions à apprivoiser, de règlements à négocier… et de cette fameuse confiance à rebâtir, pour soi comme pour ses enfants. Vous avez envie de lâcher prise sur la perfection et d’outiller votre quotidien de parents séparés? On vous comprend, on en parle franchement, et surtout : on avance ensemble.

  2. Oct 7

    La genèse : mon histoire

    Vous vivez ou appréhendez une séparation? On jase sans filtre de ce passage parfois bouleversant, qui chamboule tout : la famille, la routine, l’identité. On le sait, l’après-séparation est intense et plein de questionnements. On croit fort qu’il y a une lumière au bout du tunnel — et même une belle vie à redécouvrir! Dans ce tout premier épisode, je parle ouvertement de : notre vécu de maman à travers cette tempête,la culpabilité, la peur de « briser » nos enfants,le cheminement, la reconstruction, la recherche de sens,des outils, des ressources, des pros pour vous épauler,ce que vivent vraiment les enfants,l’idée d’être une « famille réparée » plutôt que « brisée ». On partage aussi nos apprentissages et on vous ouvre la porte à un espace bienveillant, sans jugement. Besoin d’un repère, d’un peu de douceur ou de réponses ? Venez trouver du réconfort avec moi, une conversation à la fois. 💛

  3. Trailer

    Bande-annonce

    Et si la séparation était une occasion de bâtir une vie plus alignée avec qui nous sommes? Ça commence le 28 septembre.

  • 1 Trailer
    2 Episodes

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Se séparer quand on est parent, c’est bien plus que mettre fin à une histoire d’amour. À travers son expérience, des conversations avec d'autres parents ainsi que des professionnel·les, Jessika explore sans filtre les défis de la vie post-séparation : culpabilité, quête d'identité, transition, enfants, coparentalité... Ce balado se veut un guide de survie vous offrant tous les outils pour reconstruire une vie plus équilibrée et à votre image. Parce qu’il y a une vie après la séparation. Et une belle vie. Crédit illustration et design graphique : Marie-Anne C. Duplessis - ouiflo créatives

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