Dialogue With Self

Samaneh Alikhan

0.0 (0)
Health & Fitness
Weekly

پادکست گفتگو با خویشتن از سمانه علیخان

14h ago

مسابقه بی‌سرانجام موفقیت

سلام به همراهان عزیز پادکست «گفتگو با خویشتن» 🎧✨ تا حالا از خودتون پرسیدید مسیری که برای «موفقیت» دارید می‌رید، واقعاً مال شماست یا حاصل انتظارات جامعه، اطرافیان و استانداردهای دیگران؟ تو این قسمت از پادکست، سراغ یکی از رایج‌ترین تله‌های زندگی رفتم: فشار اجتماعی برای موفقیت و مقایسه اجتماعی. بررسی کردم که چطور نظریه مقایسه اجتماعی لئون فستینگر و نظریه خودتعیین‌گری دسی و رایان روی زندگی ما تأثیر می‌ذارن و چطور گاهی به جای ساختن زندگی شخصی‌مون، داریم برای اثبات خودمون به دیگران تلاش می‌کنیم. 🤔 سوال این قسمت: اگر قرار نبود هیچ‌کس زندگی‌تون رو قضاوت کنه و مجبور نبودید چیزی رو به کسی ثابت کنید، «موفقیت» براتون چه معنایی داشت؟ حتماً این قسمت رو بشنوید و نظرات ارزشمندتون رو برام کامنت کنید. 💙
3d ago

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

فصل دهم ، فصل آخر کتاب «تو خود عشقی باش که در جستن آنی» نوشتهٔ نیکول لپرا، یک راهنمای فوق‌العاده برای کسانی است که به دنبال خودشناسی عمق و ایجاد ارتباطات معنا‌دار هستند. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور: چرخه‌های تکراری و آسیب‌زا را بشکنیم با خودمان در صلح و آرامش زندگی کنیم و در نهایت، عشق حقیقی را تجربه کنیم
5d ago

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

فصل نهم کتاب «تو خود عشقی باش که در جستن آنی» نوشتهٔ نیکول لپرا، یک راهنمای فوق‌العاده برای کسانی است که به دنبال خودشناسی عمق و ایجاد ارتباطات معنا‌دار هستند. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور: ▫️ چرخه‌های تکراری و آسیب‌زا را بشکنیم ▫️ با خودمان در صلح و آرامش زندگی کنیم▫️ و در نهایت، عشق حقیقی را تجربه کنیم
6d ago

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

فصل هشتم کتابی که مسیر رابطه‌ات با خودت و دیگران رو عوض میکنه! کتاب: تو خود عشقی باش که در جستن آنی نویسنده: نیکول لپرا عشق واقعی از درون خودت شروع میشه. توی این پست ۷ راهکار کلیدی خودشناسی از این کتاب رو آوردم که کمکت میکنه با خودت به صلح برسی و روابط سالمی بسازی. برای دوستات که به رشد فردی علاقه دارند هم بفرست 🤍
6d ago

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

فصل هفتم آیا تا حالا شده احساس کنی توی روابطت داری چرخه‌های تکراری و اشتباه رو تجربه می‌کنی؟ 🤔 کتاب «تو خود عشقی باش که در جستن آنی» دقیقا دست می‌ذاره روی همین نقطه‌ضعف‌ها و راهِ «عشق به خود» و «ایجاد ارتباطات معنادار» رو نشون می‌ده.
Nov 4

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

فصل ششم ✨ تا زمانی که با خودت به صلح نرسی، در هیچ رابطه‌ای آرامش پیدا نمی‌کنی... کتاب «تو خود عشقی باش که در جستن آنی» نوشتهٔ نیکول لپرا یک راهنمای فوق‌العاده برای کسانی است که به دنبال خودشناسی عمق و ایجاد ارتباطات معنا‌دار هستند. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور: ▫️ چرخه‌های تکراری و آسیب‌زا را بشکنیم ▫️ با خودمان در صلح و آرامش زندگی کنیم ▫️ و در نهایت، عشق حقیقی را تجربه کنیم
Nov 3

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

بخش دوم فصل پنجم ✨ تا زمانی که با خودت به صلح نرسی، در هیچ رابطه‌ای آرامش پیدا نمی‌کنی... کتاب «تو خود عشقی باش که در جستن آنی» نوشتهٔ نیکول لپرا، یک راهنمای فوق‌العاده برای کسانی است که به دنبال خودشناسی عمق و ایجاد ارتباطات معنا‌دار هستند. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور: چرخه‌های تکراری و آسیب‌زا را بشکنیم با خودمان در صلح و آرامش زندگی کنیم و در نهایت، عشق حقیقی را تجربه کنیم
Nov 1

کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

فصل پنجم ✨ تا زمانی که با خودت به صلح نرسی، در هیچ رابطه‌ای آرامش پیدا نمی‌کنی... کتاب «تو خود عشقی باش که در جستن آنی» نوشتهٔ نیکول لپرا، یک راهنمای فوق‌العاده برای کسانی است که به دنبال خودشناسی عمق و ایجاد ارتباطات معنا‌دار هستند. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور: چرخه‌های تکراری و آسیب‌زا را بشکنیم با خودمان در صلح و آرامش زندگی کنیم و در نهایت، عشق حقیقی را تجربه کنیم

پادکست گفتگو با خویشتن از سمانه علیخان

Creator

Samaneh Alikhan
Years Active

2026
Episodes

40
Rating

Clean
Copyright

© Samaneh Alikhan
Show Website

Dialogue With Self