考えるB面

yukiko sugano
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プロップスタイリストの菅野有希子が 普段SNSで語りきれない思考のかけらやB面の姿、 模索する日々をお届けするポッドキャストです。 📍菅野有希子のSNS youtube｜https://www.youtube.com/@yukikosugano インスタグラム｜⁠⁠https://www.instagram.com/yukiko130⁠/⁠ X｜⁠https://x.com/yukiko130⁠ note｜⁠https://note.com/yukiko130⁠ 著書「センスのいい うつわの選び方」 ⁠https://amzn.asia/d/0c4muEiN⁠ 📍おたよりはこちらから https://x.gd/09QO5

Episodes

  1. 6d ago

    ジャーナリングって何を書けばいい？｜続ける人のリアルなやり方

    今回のテーマは「ジャーナリングどうやってる？」 ゲストyuiさんと共に、普段どんなノートを使っているのか、いつ・何を書いているのか、書いたものは見返すのかなど、実際のジャーナリングのやり方を聞いてみました。 「何を書けばいいかわからない」「毎日続けないと意味がない？」「嫌なことばかり書いてもいい？」「そもそも、書くことで何が変わるんだろう？」 そんな疑問から、ジャーナリングを続ける理由や、自分の気持ちを言葉にすることについて話しています。 ゲスト yuiさん / My Dearie COFFEE yuiさんインスタグラムhttps://www.instagram.com/mydeariecoffee.yui/ 「My Dearie COFFEE」インスタグラム https://www.instagram.com/mydeariecoffee/ My Dearie COFFEEhttps://shop.mydeariecoffee.com 00:00 「My Dearie COFFEE」yuiさん自己紹介 03:46 ジャーナリング、実際なに書いてる？ 05:25 「怒ってたんじゃなくて、悲しかったんだ」 09:31 文字で書く？ 図で整理する？ 11:29 「何を書いたらいいか分かんない」って書いちゃう 12:13 愛用ノートと、自分のための「ミータイム」 16:39 質問に答えるのって「仕事みたい」になる 17:58 いきなり「書くぞ」は、強者の理論 23:43 「うまくやろう」が強すぎるのかもしれない 26:57 私まだ43歳。ルーシー・リーの半分の年 28:42 「何もかも嫌」って、何もかもではないかも 33:26 SNSって、ディメンターじゃん 35:24 お知らせ・また次回

  2. Oct 6

    30点でも“私の顔”と思える？｜美容とエイジングと自己受容の話

    初のゲスト回。フォトグラファーのakaneさんと、美容やファッション、自分の容姿や歳を重ねることへの向き合い方について話しました。 「似合う」と「好き」は同じじゃない。30点でも「これが私」と思えることと、50点を60点にしたくて美容を楽しむことは両立する？エイジングを前向きに捉えたいけれど、正直、老化が怖くないわけでもない。 美容を“嫌なところを直すもの”ではなく「もっと良くなっちゃうかも」と楽しむakaneちゃんと、自分の見た目にはつい点が辛くなってしまう私。 「来世はうさぎ顔がいい」「美容はもはやエンタメ」「人間だもの」なんて笑いながら、自己受容、老化、他人からの評価、それでも可愛くいたい気持ちについて考えました。 akaneさんのSNS https://x.com/suzukibento https://www.instagram.com/gojiai_jikan/ ハーブティーブランド「PERMELE.」 https://permele.base.shop/ ・音声配信番組「仕事と価値観と、ときどき人生」 https://open.spotify.com/show/033odm8Y5wUc8zt9KLyzoB コミュニティ「.me」 https://dotme-community.studio.site/ 📍おしながき 00:00　初ゲスト・フォトグラファーakaneさん登場 07:25　美容と見た目、コンプレックスの話をしよう 10:10　「来世はうさぎ顔希望、今世はこの顔で生きるしかない」 12:04　40代になって「似合う」と「好き」がやっと近づいてきた 22:21　30点でも“私の顔”と思えるか、90点でも“あと10点足りない”と思うか 27:18　美容はもはやエンタメ。「お台場行くぜ」と同じ？ 30:22　「自分の見た目にお金を使っていい」と許せるまで 34:35　20代に戻りたいわけじゃない。「ちょっと抗いたい」 38:05　「「年を取っても素敵」と思えるロールモデルを探したい 41:26　見た目だけじゃない自分の価値。でも「可愛くいたい」は別腹 42:54　「人間だもの」と、超人になりたがる私 47:05　美容の最後は食事と運動？「マイナスが出ない」も効果 📍菅野有希子SNS youtube｜https://www.youtube.com/@yukikosugano インスタグラム｜ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukiko130⁠⁠⁠/⁠ X｜⁠⁠⁠https://x.com/yukiko130⁠⁠⁠ note｜⁠⁠⁠https://note.com/yukiko130⁠⁠⁠ 著書「センスのいい うつわの選び方」 ⁠⁠⁠https://amzn.asia/d/0c4muEiN⁠⁠⁠ 📍おたよりはこちらから ⁠⁠⁠https://forms.gle/8YvoVnQzS6SDy5Ck6⁠⁠⁠

  3. Sep 29

    ママでもバリキャリでもない、43歳のミッドライフクライシス

    📍おしながき 00:00 ママでもバリキャリでもない、43歳の私 01:30 人生の中盤、「このままでいいのか」と考える 03:10 広がっていく人生から、終わりに向かっていく人生へ 04:54 年齢の割にキャリアが浅い 06:10 自分のことで手いっぱい 08:46 何にも育ててないんですよね、私は 10:38 43歳だけど、43歳になれてない 12:10 自分を育てる側から、何かを育てる側へ 13:33 選べたはずの選択肢は「ない」 14:49 私の体力は「おちょこ」くらい 16:30 他の人の人生が「刺激」になってしまう 18:03 他人との比較は、指の切り傷にお湯がしみるようなもの 19:23 「ちゃんとした大人」 20:36 未熟なまま、生きていくしかない 📍菅野有希子SNS インスタグラム｜ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukiko130⁠⁠⁠/⁠ X｜⁠⁠⁠https://x.com/yukiko130⁠⁠⁠ note｜⁠⁠⁠https://note.com/yukiko130⁠⁠⁠ 著書「センスのいい うつわの選び方」 ⁠⁠⁠https://amzn.asia/d/0c4muEiN⁠⁠⁠ 📍おたよりはこちらから ⁠⁠⁠https://forms.gle/8YvoVnQzS6SDy5Ck6⁠⁠⁠

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  4. Sep 22

    挫折を乗り越えるって、どういうこと？

    📍おしながき 00:00 「挫折を乗り越えた経験」ってよく聞かれる 00:48 人生って、そんなに綺麗な一本道じゃなくない？ 01:29 うまくいかないことがほとんどの人生です、私は 03:11 「これでもう大丈夫かも」と思ったものの 05:49 もうずっと挫折だらけです 06:24 挫折を乗り越えるって、どういう意味なんでしょうね 07:26 うまくできなかったことが、うまくできるようになる？ 10:39 正面突破ではなく、浮遊しているうちに辿り着いた 12:18 本を作ろうと思ってたのに、商品開発の仕事になっちゃった 13:45 乗り越えてないんだけど、違う道が見つかる 14:47 自分が持っている手札の中では「これがいけてる」 16:00 AIと『カンフー・パンダ』で喧嘩する 20:17 理想の姿に固執すると、自分の持ち味に気づけない 21:35 なるべく得意なことをやる 📍菅野有希子SNS インスタグラム｜ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukiko130⁠⁠⁠/⁠ X｜⁠⁠⁠https://x.com/yukiko130⁠⁠⁠ note｜⁠⁠⁠https://note.com/yukiko130⁠⁠⁠ 著書「センスのいい うつわの選び方」 ⁠⁠⁠https://amzn.asia/d/0c4muEiN⁠⁠⁠ 📍おたよりはこちらから ⁠⁠⁠https://forms.gle/8YvoVnQzS6SDy5Ck6⁠⁠⁠

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  5. Sep 15

    人気の家具を買うのダサい？｜ 「趣味がいい」ってなんだろう

    📍おしながき 00:00　 人気なものばかり買ってていいのか 00:40　 みんなUSMハラーばっかり買っててつまらない？ 01:36 　「でも別にいいじゃん」と思って 02:30 　みんなが「いい」と思ってるものの集合体 02:58 　正解だけでできた部屋って、すごくAI的 03:55 　うちにあるイサムノグチAKARI 06:18 　人と違うものを選ぼうとするのも、やらしい 06:40 　同じものを使ってても、独自性は出せる 07:14 　土井善晴さんの2025年ベストバイが素晴らしかった 09:13 　仕事と買ったものが、ちゃんとシンクロしてる 10:35 　「直感」に至るまでの蓄積 11:48 　私が思う「趣味のいいもの選び」 12:22 　「ストーリーがあればいい」って本当？ 13:07 　美の基準が、その人の内側にある 13:38 　柚木沙弥郎さんの話 16:53 　本人と作品と部屋が、全部つながってる 18:29 　「嘘がない」って、素敵だなと思う 19:38 　一貫性があるのに、矛盾もある 20:36 　「抜け感」って、どうやって出すんでしょうね 21:18 　ゆきこの部屋も、まだ全然模索中 FASHIONSNAP【2025年ベストバイ】料理研究家 土井善晴が今年買って良かったモノ https://www.fashionsnap.com/article/2025bestbuy-doiyoshiharu/ 📍菅野有希子SNS インスタグラム｜ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yukiko130⁠⁠/⁠ X｜⁠⁠https://x.com/yukiko130⁠⁠ note｜⁠⁠https://note.com/yukiko130⁠⁠ 著書「センスのいい うつわの選び方」 ⁠⁠https://amzn.asia/d/0c4muEiN⁠⁠ 📍おたよりはこちらから ⁠⁠https://forms.gle/8YvoVnQzS6SDy5Ck6⁠⁠

    人気の家具を買うのダサい？｜ 「趣味がいい」ってなんだろう

  6. Sep 6

    大人になってから友達が増えた、私がしてること

    13:15で一度切れて途中話が収録できておりませんでした...！ つながりにちょっと違和感あるところあるかと思いますが申し訳ございません🙇‍♀️ ◾️本日のおしながき 大人になると友達が増えない？／ゆきこはSNSで友達が増えてる／自分が好きなものをたくさん書く／急に距離を詰めない／インスタのストーリーでタグ付けシェア／好意は伝えるけど相手に応答義務の負荷は与えない／好きな人の商品やサービスにお金と時間を使う／下心で動くと良くない／SNS→リアル→SNSのドッキング／相手が興味あることに対して自分が興味を持つ／展示会でも「アシスト質問からの仲良くなる」コミュニケーションをやってるらしい／ゆきこは八方美人／SNSで「ごはん行く人この指止まれ」オープンに募集／常に匂わせ＆軽めでじわじわ／学生時代の友達VS大人になってからの友達／（AIとお話しします）／友人と知人の境界は？／時間の長さなのか？／友情や愛情の濃度は0から100のグラデーション／濃い親友以外の淡い友達も大事／1人の人に全てを負わせるものではない／親友は人生に1人いるかいないかレベルの奇跡／5年前10年前と比べて自分のライフスタイルも興味も変化していく／友情は、人生という海へ船出をし、時に汽笛を鳴らし合う瞬間／大人になると友達ができない理由は友人を作る環境がないから？／大人になってからの友人は「学校」という枠を超えて自分が選べる自由がある／「この中の人と友達になりなさい」の方が嫌 📍菅野有希子SNS インスタグラム｜ ⁠⁠https://www.instagram.com/yukiko130⁠/⁠ X｜⁠https://x.com/yukiko130⁠ note｜⁠https://note.com/yukiko130⁠ 著書「センスのいい うつわの選び方」 ⁠https://amzn.asia/d/0c4muEiN⁠ 📍おたよりはこちらから ⁠https://forms.gle/8YvoVnQzS6SDy5Ck6⁠

    大人になってから友達が増えた、私がしてること

  7. Aug 31

    パンクと民藝、審美眼｜人気のものばかり買ってていいのか

    ビデオポッドキャストって誰がみてるの？／人気の作家ものばかり買ってていいのか／プロたるもの自ら新しい美を見出すべき／「美術」のカウンターとしての民藝／オルタナティブは原点回帰／ロック史におけるパンクの登場／美術史や宗教におけるカウンター／「本質的にはこうだよね」を考えることが自分なりの審美眼を磨くヒントになる？／スリップウエアと山田洋次さん／スリップウエアの面白さの本質を抽出する／守破離と型なし／本質を知るには過去の良きものを知る／独自の審美眼を磨くために歴史を学ぶ／ゆきこは説教くさいタイプ／全く文脈のない新規性も一つ／本質的であるための〇〇を考えていきたい うつわ花田 山田洋次さんインタビュー　｢スリップウエアと私｣ https://www.utsuwa-hanada.jp/hanada/blog/20170927interview-2/ 📍菅野有希子 インスタグラム｜ ⁠https://www.instagram.com/yukiko130/⁠ X｜https://x.com/yukiko130 note｜https://note.com/yukiko130 著書「センスのいい うつわの選び方」 https://amzn.asia/d/0c4muEiN 📍おたよりはこちらから https://forms.gle/8YvoVnQzS6SDy5Ck6

    パンクと民藝、審美眼｜人気のものばかり買ってていいのか

  8. Aug 24

    フリーランス歴10年、仕事を作る？ブランディング？について

    派手な活躍はないけど細く長くのフリーランス10年／ニュアンスを伝えるのにポッドキャストっていいよね／プロップスタイリストとは？／正規ルートではないキャリア／アシスタントになりたいあなたへ／やりたいことベースの親切設計／先に自分で小さく作る／「こんなものじゃ...」と思いながら世に出すのは怖い／素敵なクライアントさんと出会うには／ラーメンを作り続ければ懐石料理はオーダーされない／見てくれた人に親切に全部載せする／ギョッとするアイコンにはしない／手垢のついた「ブランディング」って不自然／自然であることは美しい／鼻息荒い人と友達になりたいか？／自分自身が仲良くなりたいなと思う人であるように／「すごくフォロワーが増える」「すごく成功する」ではないけど健全で幸福なものを／大人になっても友達が増えている／同じバイブスの人と出会って楽しくやってこうゼ／こんなこと言ってるけど不安定です（泣）仕事ください！ 📍菅野有希子 インスタグラム｜https://www.instagram.com/yukiko130/ X｜https://x.com/yukiko130 note｜https://note.com/yukiko130 著書「センスのいい うつわの選び方」 https://amzn.asia/d/0c4muEiN 📍おたよりはこちらから https://forms.gle/8YvoVnQzS6SDy5Ck6

    フリーランス歴10年、仕事を作る？ブランディング？について
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