Vida Para Usarse

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Este podcast es una colección de recordatorios. Recordatorios de que la vida es finita, de que tu mente no siempre tiene razón y de que el amor importa más de lo que solemos creer. Hablaremos de presencia, consciencia, espiritualidad y de esta experiencia humana tan caótica como hermosa. Porque quizás no vivimos en el universo. Quizás somos el universo jugando a ser alguien. Si necesitas más recordatorios: https://nuvenu.mx/collections/vida-para-usarse-colab

Episodes

  1. 6d ago

    La brújula: aprender a escuchar tu intuición

    Hay cosas que sabemos… antes de saber explicar por qué. Una sensación. Un “por aquí sí”. Un “por aquí no”. Una dirección que aparece sin que sepamos exactamente de dónde vino. La llamamos intuición. En este episodio hablamos de qué sabe realmente la psicología sobre ella. De aprendizaje implícito y de cómo podemos utilizar información que no siempre somos capaces de explicar conscientemente. De por qué la experiencia puede convertir la intuición en una herramienta extraordinaria… pero también de por qué sentir algo con muchísima certeza no significa que sea verdad. De las prácticas contemplativas y la importancia de crear espacio entre lo que sentimos y lo que hacemos. Y finalmente… del misterio. Porque quizás no necesitamos entender absolutamente todo lo que ocurre dentro de nosotros para aprender a escucharlo. La intuición no es un oráculo. Es una brújula. Y desde mi forma de entender la espiritualidad… hay una manera muy bonita de nombrar esa voz: el universo hablándote desde adentro. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Escuchar el podcast en tu plataforma favorita Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir a Vida Para Usarse

    La brújula: aprender a escuchar tu intuición

  2. Sep 13

    ATENCIÓN: LA DIVISA MÁS VALIOSA

    Hay algo que estás gastando en este momento. Y no es dinero. Ni siquiera tiempo. Es tu atención. En este episodio hablamos de por qué la atención podría ser una de las divisas más valiosas que tenemos. De cómo podemos estar físicamente en un lugar mientras nuestra mente está completamente en otro. De un experimento con un gorila que demuestra lo selectiva que puede ser nuestra experiencia. De Herbert Simon y su idea de que una abundancia de información produce una pobreza de atención. De por qué no solamente las pantallas compiten por ella… también nuestros propios pensamientos. Y, sobre todo, de cómo recuperar nuestra atención puede convertirse en una práctica de presencia. Porque quizás estar presentes no requiere algo misterioso. A veces puede ser tan sencillo como volver a colocar nuestra atención… en donde ya estamos. Gracias por gastar tu divisa más valiosa aquí. Ojalá haya valido la pena. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Escuchar el podcast en tu plataforma favorita Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir a Vida Para Usarse

    ATENCIÓN: LA DIVISA MÁS VALIOSA

  3. Sep 6

    Respirar: una puerta hacia el presente

    Respiramos miles de veces al día. Sin pensarlo. Sin pedir permiso. Sin siquiera darnos cuenta. Y, sin embargo, la respiración tiene algo muy particular: ocurre en automático… pero también podemos intervenir en ella. En este episodio hablamos de respiración, salud, sistema nervioso, James Nestor, prácticas contemplativas y de una idea que me parece preciosa: la respiración no sólo puede ayudarnos a sentirnos mejor. También puede convertirse en una puerta hacia el presente. Porque no puedes respirar ayer. Y tampoco puedes respirar mañana. Sólo puedes respirar ahora. Ojalá este episodio te deje uno de los recordatorios más simples que hemos compartido en Vida Para Usarse: la respiración ocurre en automático. Pero cuando la observas… tú dejas de estarlo. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    Respirar: una puerta hacia el presente

  4. Aug 30

    Abundancia: dejar de necesitar más

    Hay una idea sobre la abundancia que cada vez me hace más sentido: No se trata de tener más. Se trata de dejar de necesitar más para estar bien. En este episodio hablamos de deseo, adaptación hedónica, comparación social, materialismo y de esa sensación de que “suficiente” siempre está un poquito más adelante. Pero también de algo importante: aceptar tu presente no significa conformarte. Puedes querer crecer, construir, cambiar y avanzar… sin convertir tu vida actual en una sala de espera. Ojalá este episodio te ayude a mirar con más claridad lo que deseas… y desde dónde lo estás deseando. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    Abundancia: dejar de necesitar más

  5. Aug 23

    Gratitud: una luz en medio de la oscuridad

    Hay momentos en los que un problema parece ocuparlo todo. La preocupación crece. El miedo nos cierra el pecho. Y de pronto… dejamos de ver todo lo demás. En este episodio quiero hablarte de la gratitud, no como una obligación, sino como una luz. Una forma de recordar que incluso en los momentos más oscuros siguen existiendo cosas que valen la pena. Los problemas no desaparecen. Pero dejan de ser lo único que puedes ver. Ojalá este episodio te ayude a encontrar un poquito de luz… y quizás también el siguiente paso. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    Gratitud: una luz en medio de la oscuridad

  6. Aug 16

    El tren: no tienes que subirte a cada pensamiento

    En este episodio te comparto una de las herramientas que más me ha servido para observar mis pensamientos sin convertirme en ellos, con una metáfora muy simple: Los pensamientos son trenes. Y tú no tienes que subirte a todos. Ojalá este episodio te ayude a crear un poquito más de espacio entre lo que piensas… y lo que haces con eso. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    El tren: no tienes que subirte a cada pensamiento

  7. Jul 19

    El juego: la vida se juega para jugar

    Quizás llevamos demasiado tiempo intentando ganar en una vida que nunca fue un juego de puntos. Tal vez no estamos aquí para superar niveles. Ni para llegar antes que los demás. Tal vez estamos aquí para algo mucho más simple. Para jugar. Para vivir. Para estar aquí. Ojalá este episodio te ayude a soltar un poco el marcador… y a recordar que este momento -el presente- es lo más importante. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    El juego: la vida se juega para jugar

  8. Jul 12

    El ego: el personaje que fabrica la mente para sobrevivir

    Durante mucho tiempo creí que el ego era el enemigo. Algo que había que destruir. Callar. Eliminar. Hoy ya no pienso eso. El ego no nació para arruinarte la vida. Nació para ayudarte a sobrevivir. El problema comienza cuando olvidamos que es solo un personaje… y le entregamos el volante de nuestra vida. Ojalá este episodio te ayude a conocerlo con más compasión, a observar sus reacciones y a recordar que tú eres algo mucho más profundo. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    El ego: el personaje que fabrica la mente para sobrevivir

  9. Jul 5

    La mente y el cuerpo: las herramientas que hacen posible la experiencia

    Durante mucho tiempo creí que mi mente era yo. Y que mi cuerpo era simplemente el lugar donde vivía. Con el tiempo entendí que ambos son mucho más que eso. Son herramientas extraordinarias que hacen posible cada instante de esta experiencia llamada vida. Ojalá este episodio te ayude a dejar de pelearte con ellas… y a empezar a agradecerlas. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    La mente y el cuerpo: las herramientas que hacen posible la experiencia

  10. Jun 28

    Ser consciente sin intentar definir consciencia

    La consciencia probablemente sea una de las palabras más importantes de este proyecto. Y también una de las más difíciles de explicar. Por eso, en este episodio no intento definirla. Solo intento señalarla. Quizás la consciencia no sea algo que se entienda. Quizás sea algo que se recuerda. Ojalá este episodio te ayude a sentirte un poco menos separado de los demás, de la naturaleza... y de ti mismo. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    Ser consciente sin intentar definir consciencia

  11. Jun 21

    La espiritualidad es mucho más simple de lo que crees

    La espiritualidad es una de las palabras más secuestradas de nuestra historia. Por eso, en este episodio no intento darte una definición oficial. No creo que exista. Solo comparto la que he construido a partir de mi experiencia y de las preguntas que han cambiado mi forma de vivir. Ojalá este episodio te ayude a recordar que quizás eres algo más que tu cuerpo. Algo más que tus pensamientos. Gracias por estar aquí. ✨ Colección Vida Para Usarse × Nuve Una de las ideas que dio origen a este proyecto fue entender que no necesitamos más información. Necesitamos más recordatorios. Por eso algunas de las ideas de Vida Para Usarse terminaron convirtiéndose en objetos físicos que puedes llevar contigo. Ir a la colección Ir a Instagram Ir a TikTok Ir a Facebook Ir al website

    La espiritualidad es mucho más simple de lo que crees

  12. Jun 14

    La idea que me cambió la vida

    La vida es difícil. O al menos eso creemos muchos durante gran parte de nuestra existencia. En este primer episodio te comparto la idea que transformó por completo mi manera de vivir: descubrir que gran parte de ese sufrimiento no proviene de la vida misma, sino de nuestra relación con la mente. Hablamos de ansiedad, estrés, depresión, la búsqueda constante de validación y de cómo pasé de ser el ateo más pragmático y escéptico a explorar la espiritualidad como una herramienta práctica para vivir con más presencia, paz y libertad. También te cuento por qué existe Vida Para Usarse y qué tipo de conversaciones encontrarás en este espacio. Si alguna vez has sentido que tu mente no se calla, que siempre estás persiguiendo algo o que la vida pesa más de lo que debería, este episodio es para ti.

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