Dincolo de Cuvinte

Catrina Boată
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Îi ajut pe oameni să comunice cu claritate și autenticitate, astfel încât să construiască relații bazate pe încredere și respect.

  1. 3d ago ·  Video

    Cum primesc un feedback negativ fără să mă pierd pe mine?

    În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Soniei Pleșcan, gazda podcastului „IMPACT – Femei Influente”, pentru o conversație despre cum primim un feedback negativ, cum gestionăm emoțiile pe care le trezește în noi și, mai ales, cum îl putem transforma într-o oportunitate de creștere. Pentru că, hai să recunoaștem, nu este deloc ușor să auzim că ceva din ceea ce am făcut nu a fost bine. Uneori ne doare, ne înfurie, ne face să ne justificăm sau chiar să ne îndoim de propria valoare. Dar ce facem atunci când feedbackul este nedrept, exagerat sau transmis într-un mod care ne rănește? Îl acceptăm? Ne apărăm? Punem limite? Pornind de la o experiență personală, am povestit despre ceea ce am învățat de-a lungul anilor, dar am împărtășit și câteva instrumente practice prin care putem transforma un feedback dificil într-o conversație din care să avem ceva de învățat. Pentru că feedbackul nu spune cine suntem, ci ne poate arăta ce putem face diferit.  Dacă și tu simți că îți este greu să primești un feedback negativ fără să te justifici, să te îndoiești de tine sau să reacționezi impulsiv, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos, și scrie „FEEDBACK”. Mi-ar plăcea să povestim despre cum poți gestiona astfel de situații cu mai multă claritate și încredere. https://wa.me/40723137676

  2. 3d ago ·  Video

    Când eșecul îți zdruncină încrederea în tine.

    În acest episod al podcastului „Dincolo de Cuvinte”, o am alături pe Sonia Pleșcan, coach certificat, manager financiar și gazda podcastului „IMPACT – femei influente”, pentru o conversație despre eșec, încrederea în sine și curajul de a o lua de la capăt atunci când viața profesională nu urmează drumul pe care ni l-am imaginat. Pornind de la experiențele ei, explorăm împreună acele momente în care ajungem să confundăm un rezultat profesional cu propria identitate, convingerile care ne pot ține pe loc și resursele pe care le putem redescoperi atunci când alegem să mergem mai departe. Pentru că un eșec nu ne definește valoarea. Iar pierderea unui rol nu înseamnă pierderea identității sau a capacității de a construi ceva nou. Poate că uneori nu avem nevoie să devenim altcineva, ci doar să redescoperim ceea ce există deja în noi.  Dacă te regăsești în această conversație, dacă treci printr-o schimbare profesională sau simți că ai nevoie să îți recapeți încrederea și claritatea, îi poți scrie Soniei pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos, pentru a explora împreună cum te-ar putea sprijini. https://wa.me/40741888454

  3. Oct 16 ·  Video

    Schimbarea, între frică și încredere

    În acest episod al podcastului „Dincolo de Cuvinte”, o am alături pe Elena Badea, Managing Director Valoria Business Solutions, business consultant, executive coach, trainer și public speaker, într-o conversație despre ce se întâmplă cu noi atunci când lucrurile se schimbă și despre rolul pe care comunicarea îl are în felul în care traversăm aceste momente. De ce ne sperie schimbarea, chiar și atunci când știm că poate fi necesară? Ce cântărește mai mult: cuvintele pe care le auzim sau felul în care ne sunt spuse? Cum comunicăm atunci când nici noi nu avem toate răspunsurile? Și care sunt greșelile prin care putem pierde oamenii exact într-un moment în care avem nevoie să rămânem conectați? O conversație despre schimbare voită și nevoită, frică, comunicare, atitudine și încredere — în viața personală, în relații și în mediul profesional.

  4. Oct 15 ·  Video

    Ce spun. Ce auzi. Ce înțelegem.

    În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Cristinei Ferdala în podcastul „Acces în culise”, pentru o conversație despre ascultare autentică și felul în care propriile interpretări pot schimba sensul mesajelor pe care le primim. Vorbim despre diferența dintre a auzi și a asculta cu adevărat, despre influența tonului vocii, a emoțiilor și a limbajului corpului asupra comunicării. Și, mai ales, despre cum ajungem să răspundem propriilor presupuneri, în loc să înțelegem ce a vrut să ne transmită celălalt. Pornind de la situații concrete din viața personală și profesională, explorăm cum o întrebare simplă poate schimba direcția unei conversații și de ce curiozitatea este esențială pentru a înțelege perspectiva celuilalt. Descoperim și exercițiul celor 4C, prin care învățăm să facem diferența între ceea ce știm, observăm, interpretăm și presupunem înainte de a reacționa. Pentru că nu tot ceea ce înțelegem din cuvintele celuilalt este și ceea ce acesta a intenționat să ne transmită. Iar claritatea începe atunci când alegem să verificăm, nu să presupunem. Iar dacă și tu îți dorești să îți înțelegi mai bine reacțiile și să transformi felul în care comunici în relațiile personale și profesionale, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos. WhatsApp

  5. Oct 10 ·  Video

    Ce rămâne după ce ai spus ce aveai de spus?

    În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Soniei Pleșcan, gazda podcastului „IMPACT – femei influente”, pentru o conversație despre feedback și despre felul în care o conversație îl poate ajuta pe celălalt să vadă ceva diferit, să crească și să aleagă ce face mai departe. Vorbim despre feedbackul care nu micșorează omul, ci creează spațiu pentru creștere. Despre intenția cu care intrăm într-o conversație, despre diferența dintre fapte și interpretări, dintre comportament și etichetă și despre cât de mult contează să vedem omul pe care îl avem în față . Vorbim și despre un instrument simplu care ne poate ajuta să oferim feedback clar și concret, fără să atacăm persoana, dar și despre motivul pentru care același feedback poate fi primit atât de diferit de doi oameni. Și aduc în conversație două experiențe personale care mi-au schimbat perspectiva asupra feedbackului: una în care am descoperit că până și o apreciere sinceră poate ajunge la celălalt într-o formă care nu i se potrivește și alta legată de primul meu bilanț și de un feedback pe care nu l-am uitat nici după atâția ani. Pentru că, uneori, diferența nu o face doar ceea ce spunem, ci ce rămâne în omul din fața noastră după ce am spus ce aveam de spus. Iar dacă și tu simți că vrei să înveți să porți conversații dificile cu mai multă claritate, să oferi feedback fără să micșorezi omul din fața ta și să construiești relații bazate pe încredere și respect, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos. WhatsApp

  6. Oct 10 ·  Video

    Dincolo de funcție: cine sunt eu? cu Sonia Plescan

    În acest episod al podcastului „Dincolo de Cuvinte”, o am alături pe Sonia Pleșcan, coach certificat, manager financiar și gazda podcastului „IMPACT – femei influente”, pentru o conversație despre identitate profesională, valoare personală și reinventare. Vorbim despre cât de mult ajungem să ne definim prin funcția pe care o ocupăm, prin rezultate, performanță și validarea profesională. Despre ce se întâmplă atunci când apare nevoia de a demonstra constant că putem, că merităm, că suntem suficient de buni și despre cine rămânem atunci când toate aceste repere sunt puse sub semnul întrebării. Sonia povestește și despre propriile momente de cotitură profesională, despre perioadele în care a fost nevoită să se reinventeze și despre ce a descoperit despre ea dincolo de titlu, companie și responsabilități. Discutăm și despre valorile și calitățile care rămân ale noastre indiferent de rolul profesional pe care îl avem și despre cât de important este să ne putem răspunde, din când în când, la o întrebare simplă și deloc ușoară: Cine sunt eu dincolo de ceea ce fac? Iar dacă și tu ești într-un rol de leadership și simți că treci printr-o perioadă în care îți regândești identitatea profesională, îți cauți claritatea sau ai nevoie de sprijin pentru a te reconecta la valoarea ta dincolo de funcție și rezultate, îi poți scrie Soniei pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos. WhatsApp

  7. Oct 9 ·  Video

    Catherine & Catrina – Medicină, oameni și o prietenie de-o viață

    În acest episod al podcastului „Dincolo de Cuvinte”, o am alături pe Dr. Catherine DeUgarte, medic specialist în endocrinologie reproductivă și infertilitate în Los Angeles, pentru o conversație despre medicină, oameni, speranță, alegeri de viață și o prietenie care a traversat decenii și continente. Vorbim despre ce înseamnă să fii medic atunci când în fața ta nu se află doar un pacient, ci un om cu emoții, temeri și una dintre cele mai mari dorințe ale vieții: aceea de a deveni părinte. Descoperim omul din spatele halatului alb, lecțiile învățate de la pacienți, provocările unei cariere construite departe de România și ce înseamnă, după atâția ani, cuvântul „acasă”. Un episod despre profesie și vocație, despre vulnerabilitate și empatie, dar mai ales despre legăturile dintre oameni care rămân, indiferent unde ne poartă viața. Dacă și tu simți că a venit momentul să te descoperi mai bine, să comunici cu mai multă claritate și autenticitate și să construiești relații bazate pe încredere și respect, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos. WhatsApp

  8. Oct 9 ·  Video

    Claritatea în comunicare: între ce spunem și ce înțeleg ceilalți

    În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Gabrielei Vanțu în podcastul „Puterea Sufletului”, pentru o conversație despre diferența dintre intenție și impact și despre felul în care comunicarea ne influențează relațiile. Vorbim despre cuvintele pe care le alegem, tonul cu care le spunem, emoțiile care vorbesc uneori înaintea noastră și lucrurile pe care le lăsăm nespuse. De ce spunem „n-am nimic”, deși avem foarte multe de spus? De ce intențiile bune nu sunt întotdeauna suficiente? Și ce se poate schimba într-o relație atunci când, în loc să presupunem, alegem să devenim curioși și să înțelegem perspectiva celuilalt? Pornind de la primul element al metodei CLAR+ – Claritatea, explorăm cum ceea ce transmitem poate fi diferit de ceea ce înțelege omul din fața noastră și cât de important este să știm ce simțim, ce ne dorim și ce avem nevoie înainte de a comunica aceste lucruri celorlalți. Pentru că adevărata claritate nu începe cu celălalt. Începe cu noi. Iar atunci când devenim mai conștienți de felul în care comunicăm, putem începe să construim relații bazate pe înțelegere, nu pe presupuneri. Dacă și tu îți dorești să comunici cu mai multă claritate și să înțelegi mai bine felul în care mesajele tale ajung la oamenii din jur, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos. WhatsApp

See All (13)

About

Îi ajut pe oameni să comunice cu claritate și autenticitate, astfel încât să construiască relații bazate pe încredere și respect.

Information

  • Creator
    Catrina Boată
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2026 All rights reserved.
  • Show Website
    Dincolo de Cuvinte