婷姐说｜SheRise Talk

婷姐
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这里是婷姐的深度独白电台。 不讲大道理，只说真实的事。 写给走到路口、 不知道下一步怎么走的中年女性。 A podcast for women rediscovering themselves after 40. Hosted by Ting | SheRise®️ Founder New episodes every week.

  1. 18h ago

    女人， 一定要相信自己的直觉

    女人最大的成长，不是学会原谅，而是学会相信自己。 相信自己的感受，相信自己的判断，相信身体给你的每一次预警。 当一个人让你持续焦虑，当一段关系让你反复内耗，当一个环境让你越来越不像自己——这本身，就是答案。

  2. 3d ago

    重启人生，与年龄无关

    很多人用二十年从零建立了一段全新的人生。不是特别幸运的人，就是普通人，在某个时间点决定重新开始，然后真的开始了。 所以"太晚了"从时间角度看，根本站不住脚。 那为什么这句话会如此有力量？ 因为它不是一个时间判断，是一个情绪判断。它真正想说的是——我害怕。害怕开始了万一失败，害怕别人怎么看，害怕付出了代价最后什么都没有。

  3. Nov 3

    为什么“失去”比“得到”更让人痛苦

    我们花大量时间追逐还没得到的东西， 却很少停下来，看见那些正在拥有的。 直到它消失—— 我们才发现，那个一直被当作"背景"的存在， 原来是最重要的那部分前景。

  4. Oct 31

    不要让沉没成本参与你的重要决策

    你过去花的那些时间，不会因为你转身就消失。它们会变成你的阅历、你的智慧、你的底气。 但你未来的时间，只有你现在做出正确的选择，它才有意义。不要让沉没成本，参与你最重要的人生决策。 该止损的时候，止损就是最大的盈利！

  5. Oct 27

    幸福感，来自于“大道至简”

    "大道至简"的智慧在于，既然A已经发生，那我们就绝不该允许B再发生。这与是否有钱没半毛钱关系，这是一种情绪止损的智慧，即便最终没有钱能解决问题，那也不应该让坏情绪继续吞噬剩下的生活。 我们的生命本就该浪费在美好的事物上！幸福感是对"拥有"的感知，而不是"占有"的数量。

  6. Oct 24

    越不在乎别人的看法，活得越自在

    想要过得开心，就学会"随他去"理论 Let them judge you. 随他们评价你。 Let them misunderstand you. 随他们误解你。 Let them gossip about you. 随他们议论你。 别人怎么想，不关你的事。

  7. Oct 20

    “温水煮青蛙的生活陷阱”

    有没有过这样的感觉，清晨一觉醒来，看着窗外的风景，身边的家人还有银行卡里的安全数字，一切都显得格外“完美”与“安稳”，甚至如果有一丝的“抱怨”都显得不知好歹。      可是，在内心，总是会有一种声音在说：“就这样了吗？这一生，就要这样重复的复制粘贴到离开世界吗？” 这种现象，其实就是一种“温水煮青蛙”式的生活陷阱。

  8. Oct 17

    请停止“无效”努力

    低效勤奋的根源，往往是我们内心的某种“匮乏感”，我们害怕落后，害怕不被认可，害怕“不够好”。 努力这件事，从来不是表演给别人看的，而是看你有没有走在“对自己真正有价值的路”上。

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