VERSTÄNDNIS ANKERN

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Relationships
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VERSTÄNDNIS ANKERN – Der Podcast über Liebe, Beziehungen und menschliches Verhalten. Warum wir fühlen, wie wir fühlen, weshalb Kommunikation manchmal scheitert und wie Bindungsmuster, Erwartungen und emotionale Bedürfnisse unser Miteinander prägen.

2d ago

„Ich brauche Zeit für mich“ – wie lange soll ich warten?

Ein Abend allein nach einer vollen Woche, eine Unterbrechung mitten im Streit und mehrere Tage mit kaum Kontakt können mit demselben Satz beginnen. Markus Seifert erzählt, wie sich das Warten in den Alltag schiebt, warum ein späterer Wunsch nach Nachrichten wie ein Vorwurf ankommen kann und wie beide klären können, wer sich wann meldet. Ein nächster Kontakt kann vereinbart werden, auch wenn eine Entscheidung zur Beziehung noch Zeit braucht.
6d ago

HAU AB! Aber verlass mich nicht.

Du wünschst dir Nähe – und wenn sie entsteht, gehst du auf Abstand. Später fehlt dir genau der Mensch, den du gerade weggeschoben hast. Diese Folge beleuchtet das ängstlich-vermeidende Bindungsmuster und die Frage, warum Liebe manchmal schwer zu glauben ist, wenn du dich selbst nicht für gut genug hältst.
Nov 1

Du redest noch mit deinem Ex. Nur in deinem Kopf.

Du gehst ein Gespräch mit deinem Ex immer wieder durch und findest doch keine neue Antwort. Diese Folge zeigt an Alltagssituationen, wie hilfreiches Nachdenken in eine Grübelschleife übergehen kann. Du erfährst, wie du damit umgehen kannst, ohne dich zum schnellen Loslassen zu drängen.
Oct 31

Nach dem Streit: Warum keiner den ersten Schritt macht

Der Streit ist vorbei, aber keiner geht auf den anderen zu. Du möchtest wieder reden und willst zugleich nicht den Eindruck erwecken, dass alles geklärt ist. Diese Folge betrachtet, was hinter dem Warten stecken kann, wie ein erster Kontakt möglich wird und wo die Grenzen einseitiger Versöhnungsarbeit liegen.
Oct 24

Wenn du nicht mehr weißt, woran du bei deinem Partner bist

Du bist in einer Beziehung und merkst, dass du dich immer häufiger zurückhältst. Gemeinsame Entscheidungen fallen dir schwerer, du sprichst bestimmte Wünsche nicht mehr aus und fragst dich, welchen Platz du im Leben deines Partners noch hast. Warum verändert Unsicherheit unser Verhalten, und wie finden zwei Menschen wieder heraus, woran sie miteinander sind?
Oct 20

Unausgesprochene Erwartungen: Warum sie Beziehungen belasten

Warum erwarten wir von unserem Partner Dinge, über die wir nie gesprochen haben? Und warum fühlen wir uns schnell ungeliebt, wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden? Diese Folge zeigt, wie unausgesprochene Vorstellungen zu Enttäuschungen und Konflikten führen können, wann Erwartungen berechtigt sind und warum beide Partner dieselbe Situation völlig unterschiedlich erleben können.
Oct 16

Du willst helfen – der andere fühlt sich bevormundet

Du willst helfen, doch dein Partner fühlt sich bevormundet. Warum können ungefragte Ratschläge und gut gemeinte Unterstützung Streit auslösen? Wir schauen auf die psychologischen Hintergründe, das Bedürfnis nach Selbstbestimmung und die Gefühle auf beiden Seiten.
Oct 13

Bindungstypen verstehen - Warum vier Schubladen zu kurz greifen

Sicher, ängstlich, vermeidend, fearful-avoidant – Bindungstypen sind inzwischen überall. Dabei entsteht schnell der Eindruck, Menschen ließen sich in vier psychologische Schubladen sortieren. Diese Folge schaut genauer hin: Was beschreibt Bindungstheorie tatsächlich? Was bedeuten Bindungsangst und Bindungsvermeidung? Und warum kann ein Bindungsmuster Verhalten verständlicher machen, ohne einen Menschen vollständig zu erklären?

VERSTÄNDNIS ANKERN – Der Podcast über Liebe, Beziehungen und menschliches Verhalten. Warum wir fühlen, wie wir fühlen, weshalb Kommunikation manchmal scheitert und wie Bindungsmuster, Erwartungen und emotionale Bedürfnisse unser Miteinander prägen.

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