Desmenuzando el ser

Por Karinely Garza

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Mental Health
Weekly

Un podcast de psicología para la vida real. Aquí hablamos de salud mental, relaciones, autoconocimiento y bienestar, con un enfoque práctico, humano y sin tanta teoría. Te acompaña Psicóloga Karinely Garza. Porque entenderte también es un acto de libertad.✨

1d ago

T5 E7LAS RAICES DE NUESTRA IDENTIDAD

¿QUIÉNES SOMOS Y CUÁNTO DE NUESTRA HISTORIA VIVE EN NOSOTROS? En este episodio nos acompaña Francisco Tobias Hernández, subsecretario de Gobierno en la Región Carbonífera de Coahuila, economista, académico, escritor y divulgador histórico. Una conversación sobre identidad, política, cultura y sociedad; sobre las raíces que nos construyen, la historia que nos define y el legado que dejamos. Porque conocer de dónde venimos puede cambiar la manera en que entendemos quiénes somos. ✨Nuestra historia nos da raíces, pero nuestras decisiones construyen nuestro legado. 🎧 Ya disponible en Desmenuzando el Ser por youtube, amazon music, apple podcasts, spotify, con la Psicóloga Karinely Garza. #historia #cultura #identidad #legado #psicologia #politica #saltillo #fyp
Nov 4

APRENDER A VIVIR CON QUIENES YA NO ESTÁN

¿Realmente tenemos que superar el duelo o aprender a vivir con la ausencia de quienes amamos? En este episodio de Desmenuzando el Ser, hablo sobre uno de los procesos más humanos y profundos: el duelo. Te comparto herramientas sobre cómo afrontar la pérdida, aceptar la ausencia, transitar las emociones que aparecen y encontrar nuevas formas de conectar con quienes ya no están físicamente, pero siguen presentes en nuestra historia, nuestros recuerdos y nuestro corazón. Porque el duelo no tiene fecha de caducidad, no se vive igual para todos y tampoco significa olvidar. A veces, sanar no es dejar atrás a quien perdimos, sino aprender a vivir de una manera diferente, llevando su recuerdo con nosotros. ❤️ No tienes que superar el duelo. Puedes aprender a vivir con quienes ya no están. 🎙️ Escucha, reflexiona y acompáñame en este episodio de APRENDER A VIVR CON QUIENES YA NO ESTÁN. Si este tema conecta contigo, comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. #DesmenuzandoElSer #Duelo #AprenderAVivir #SaludMental #Psicología #Pérdida #AcompañamientoEmocional #Sanar #Tanatología #emociones
Oct 28

T5 E5 SALUD MENTAL DE LOS HOMBRES

🎙️ SALUD MENTAL DE LOS HOMBRES: EL SILENCIO QUE DUELE ¿Por qué a tantos hombres les cuesta decir “no estoy bien”? En este episodio de Desmenuzando el Ser, hablamos sobre la salud mental masculina, las presiones sociales que llevan a muchos hombres a ocultar sus emociones y las consecuencias de guardar silencio cuando necesitan ayuda. Exploramos la importancia de expresar lo que sentimos, romper estigmas y entender que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino un acto de valentía. 💬 Recuerda: los hombres también sienten, también sufren y también necesitan espacios seguros para hablar de sus emociones. 🎧 Escucha, reflexiona y comparte este episodio. Hablar de salud mental puede cambiar vidas. 🎙️ Desmenuzando el Ser, con la Psicóloga Karinely Garza. #SaludMentalMasculina #SaludMental #Psicología #InteligenciaEmocional #DesmenuzandoElSer #emociones #podcast #hombres
Oct 21

T5 E4 MÁS QUE UNA MASCOTA: Un vínculo que transforma

🐾 Más que una mascota: un vínculo que transforma En este episodio de Desmenuzando el Ser, conversamos con Jesús Alberto González de SHAGULABS, sobre el fascinante mundo de los perros: sus habilidades, los perros de cacería, rastreo y rescate, y la conexión tan especial que pueden construir con los seres humanos. Descubre por qué estos compañeros de vida son mucho más que mascotas y cómo su presencia puede transformar nuestra manera de relacionarnos y sentir. ❤️ 🎙️ Con la Psicóloga Karinely Garza. #DesmenuzandoElSer #Perros #VínculoHumanoAnimal #Psicología
Oct 15

T5 E3 ¿CUÁNDO TE QUIEREN CERCA, PERO NO TE ELIGEN?

¿Te quiere, pero no te elige? 💭 En este episodio de Desmenuzando el Ser hablamos sobre la diferencia entre cariño, disponibilidad emocional y compromiso, el cómo reconocer cuándo alguien realmente quiere construir una relación contigo. Porque no basta con sentir algo por alguien; también importa lo que está dispuesto a construir contigo. ❤️ #DesmenuzandoElSer #Psicología #RelacionesDePareja #AmorPropio #fyp
Oct 8

T5. E2. SALUD MENTAL “prevención y promoción”

🧠Hablemos de salud mental. En este episodio de Desmenuzando el Ser nos acompaña la psicóloga Mónica Garza, para hablar de algo que todos vivimos, pero no siempre sabemos cómo expresar: nuestra salud mental. ¿Cómo saber cuándo necesitamos parar? ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? ¿Y qué significa realmente cuidar nuestra mente? Una conversación cercana, real y necesaria. 🙌🏻 Ya puedes vernos o escucharnos tmb por Amazon music, Apple podcast, YouTube y Spotify #SaludMental #Psicología #BienestarEmocional #fy #salud
Oct 2

T5 E1 ¿TU VALOR DEPENDE DE LO QUE HACES?

Vivimos en una sociedad que nos enseña a medir nuestro valor por lo que logramos, producimos y conseguimos. Pero… ¿qué pasa contigo cuando no estás rindiendo, cuando descansas, cuando fallas o simplemente no tienes fuerzas? En este episodio de Desmenuzando el Ser hablamos de esa necesidad de demostrar constantemente que valemos, del miedo a sentirnos insuficientes y de cómo aprender a separar nuestro valor como personas de nuestro desempeño. Porque quizá la pregunta no sea “¿qué estoy haciendo para demostrar mi valor?”, sino: “¿Quién soy cuando no tengo nada que demostrar?”
Sep 18

🎙️"La presión de manifestar todo: ¿empoderamiento o auto-culpa disfrazada?"

🎙️"La presión de manifestar todo: ¿empoderamiento o auto-culpa disfrazada?"| Episodio 11👥 Con la experiencia de:Psic. Karinely Garza | Psicologa Clínica y Tanatóloga Especialista en Niños Adolescentes y AdultosPsic.. Yosel Tobias Handal | Psicóloga y Numerologa💬 ¿Qué opinas? Comparte tu experiencia en los comentarios📅 Nuevo episodio cada miércoles a las 10:30 AM🔔 Activa las notificaciones para no perderte ningún episodio#RelacionesSanas #TerapiaDePareja #PsicologíaClínica #Podcast #enividia #pensamientocritico #fanátismo

Un podcast de psicología para la vida real. Aquí hablamos de salud mental, relaciones, autoconocimiento y bienestar, con un enfoque práctico, humano y sin tanta teoría. Te acompaña Psicóloga Karinely Garza. Porque entenderte también es un acto de libertad.✨

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