Disc Intemporel avec Judicael Brindel

Judicael Brindel
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Bienvenue chez toi. Judi transforme les simples discussions et événements du quotidien en réflexions profondes — pour t'aider à te sentir moins seul, trouver du sens et avancer avec clarté, même quand c'est difficile. Ensemble, faisons de la sagesse une tendance intemporelle. Nouvel épisode chaque dimanche à 17H GMT / 18H WAT. Chanceux de t'avoir ici, Judicael Brindel

  1. 9h ago ·  Bonus

    [Notes] Si je pouvais changer quelque chose dans le monde

    Le 7 novembre 2026, au cours d'une discussion avec mon amie Justina Raphael, au Nigeria, elle m'avait invité sur sa chaîne YouTube pour un petit live. Et au cours du live, elle m'avait posé une question que j'avais trouvée un peu bizarre. Mais après avoir analysé, réfléchi, j'ai vu que c'est une question qui mérite vraiment une petite attention. Elle me demande : « Si tu avais la capacité, si tu avais le pouvoir de changer quelque chose sur Terre, quelle serait clairement cette chose-là ? » Honnêtement, quand on était enfant, on répondait : éradiquer la pauvreté, être heureux, sans problème. Mais en analysant bien, l'idée change. Dans cette capsule, je te partage ma réponse et la perspective qui change tout : si on ne peut pas changer les choses, on peut au moins changer notre façon de les voir. Et toi, si tu avais le pouvoir de changer une chose sur Terre, quelle serait-elle ? Partage-le en commentaire. Pense à liker la vidéo et à t'abonner pour ne pas manquer les prochains partages ! Keep faith. Build your story. Don't give up and inspire the world. Écoute le podcast sur : Spotify : https://open.spotify.com/show/3xmWKGp0Zf5KVewibtREtm Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/podcast/disc-intemporel-avec-judicael-brindel/id6816666565 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/a5eb935d-10a3-4bc9-bed8-84dd6bafee96 Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/judibrindel Facebook : https://www.facebook.com/judibrindel Twitter (X) : https://x.com/judibrindel YouTube : https://youtube.com/@judibrindel Abonne-toi pour ne manquer aucun contenu sur la résilience, la santé mentale et le développement personnel. #Perception #Mindset #Émotions #JudicaelBrindel #DiscIntemporel

    [Notes] Si je pouvais changer quelque chose dans le monde

  2. 1d ago ·  Bonus

    [Judi] Pas besoin de changer ton job, Essaie ceci avant de décider

    Je ne sais absolument pas si tu aimes ton travail, je ne sais pas si tu adores ton job, mais il y a une chose que j'aimerais vraiment te dire dans cette vidéo. Si tu es quelqu'un qui ne trouve pas de sens dans ton travail, s'il te plaît, cette vidéo va beaucoup t'apporter. On cherche souvent le sens comme si c'était un job de rêve où on ne souffre pas, où on est pratiquement heureux. Mais la réalité est plus subtile. Le sens ne dépend pas forcément de ton travail ou de tes compétences. Parfois, c'est simplement ton regard qu'il faut déplacer. Dans cette vidéo, je te partage la formule du sens : Sens = Intentions + Actions. Ce qu'on va explorer ensemble : Pourquoi tu ne trouves pas de sens dans ton travail : la vraie raison qui n'a rien à voir avec ton job. La formule du sens : comment l'intention et l'action transforment ton rapport au travail. Comment trouver une motivation intrinsèque : arrêter de travailler pour le regard des autres et agir pour toi. Comment utiliser ton job comme tremplin : apprendre, gagner de l'argent, développer des compétences pour ton propre projet. Comment trouver du sens dans la douleur : ce que Viktor Frankl nous enseigne dans Man's Search for Meaning. Comment changer ton regard sur un environnement difficile : la méthode du questionnement pour voir ce que la situation essaie de t'apprendre. Comment quitter la mentalité de survie : passer de subir son travail à l'utiliser consciemment. CHAPITRES : 00:00 - Le job de rêve 01:12 - La perte de sens 01:58 - Intention + Action 02:53 - Trouver sa motivation 03:26 - Passer à l'action 04:34 - Ne plus subir 05:11 - Trouver le sens caché 06:00 - Travail toxique ? 07:36 - Retrouver l'énergie 08:26 - Éviter le burnout 08:58 - Conclusion Partage en commentaire ta propre réflexion : as-tu déjà trouvé du sens dans un travail que tu n'aimais pas ? Raconte-moi ton expérience en commentaire ! Pense à liker la vidéo et à t'abonner pour ne pas manquer les prochains partages ! Keep faith. Build your story. Don't give up and inspire the world. Écoute le podcast sur : Spotify : https://open.spotify.com/show/3xmWKGp0Zf5KVewibtREtm Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/podcast/disc-intemporel-avec-judicael-brindel/id6816666565 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/a5eb935d-10a3-4bc9-bed8-84dd6bafee96 Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/judibrindel Facebook : https://www.facebook.com/judibrindel Twitter (X) : https://x.com/judibrindel YouTube : https://youtube.com/@judibrindel Abonne-toi pour ne manquer aucun contenu sur la résilience, la santé mentale et le développement personnel. #SensAuTravail #Motivation #DéveloppementPersonnel #Mindset #ViktorFrankl #JudicaelBrindel #DiscIntemporel

  3. 3d ago

    20 clés pour soulager ton esprit

    La solitude, le deuil, la comparaison, l'échec ou la peur de l'avenir… Ces batailles intérieures sont souvent invisibles, mais elles pèsent lourd sur notre énergie quotidienne. Dans cet épisode de Disc Intemporel, nous explorons 20 clés pratiques pour soulager la charge mentale, faire la paix avec son passé et aborder chaque épreuve avec lucidité et sérénité. Ce que tu vas apprendre dans cet épisode : 1. Deuil et reconstruction : comment surmonter la perte d'un père et débuter un nouveau chapitre. 2. Rupture silencieuse : lâcher prise quand on se fait quitter sans explication. 3. Overthinking nocturne : la méthode concrète pour calmer son cerveau et s'endormir vite. 4. Solitude intérieure : pourquoi on se sent seul même entouré (et la règle des 5 sens). 5. Peur du manque : comment dominer l'angoisse financière et la peur de finir pauvre. 6. Trouver sa voie : pourquoi il faut cesser de chercher et devenir un explorateur. 7. Trahison et pardon : se détacher de l'acte pour guérir et libérer son énergie. 8. Affirmation de soi : savoir dire non sans culpabiliser et arrêter de tout comparer. 9. Recommencer à zéro : pourquoi on ne repart jamais de zéro dans la vie. 10. Retrouver l'espoir : la clé fondamentale pour traverser le doute et le chaos. CHAPITRES : 00:00 - Intro : guérir en silence 01:05 - 1. Surmonter la perte d'un père 05:07 - 2. Quitté sans explication 08:12 - 3. Stopper l'overthinking le soir 11:55 - Ma technique pour s'endormir 14:17 - 4. Se sentir seul au milieu de tous 16:26 - Revenir au moment présent 17:48 - 5. Peur de finir pauvre 21:42 - 6. Comment trouver sa voie ? 23:20 - Être explorateur, pas chercheur 25:45 - 7. Trahi par un ami : que faire ? 30:52 - 8. Quand on n'a plus envie de rien 32:38 - 9. Se sentir inutile au quotidien 34:44 - 10. Avoir honte de ses échecs 38:22 - Mon livre et mes vidéos privées 42:13 - 11. Oser dire NON sans culpabiliser 46:14 - 12. Arrêter de se comparer 48:58 - 13. Peur de vieillir ou finir seul 51:35 - 14. Comment réussir à pardonner 56:10 - 15. Peur de recommencer à zéro 01:01:11 - 16. Ne pas se sentir aimé 01:06:08 - 17. Quand on a tout perdu 01:09:09 - 18. Gérer le sentiment de culpabilité 01:11:43 - 19. Vaincre la peur de la mort 01:15:32 - 20. Garder l'espoir dans le chaos 01:19:25 - Conclusion et mot de la fin Partage en commentaire ta propre réflexion : laquelle de ces 20 clés te parle le plus aujourd'hui ? Raconte-moi ton expérience en commentaire ! Pense à liker la vidéo et à t'abonner pour ne pas manquer les prochains partages ! Keep faith. Build your story, don't give up and inspire the world. Écoute le podcast sur : Spotify : https://open.spotify.com/show/3xmWKGp0Zf5KVewibtREtm Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/podcast/disc-intemporel-avec-judicael-brindel/id6816666565 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/a5eb935d-10a3-4bc9-bed8-84dd6bafee96 Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/judibrindel Facebook : https://www.facebook.com/judibrindel Twitter (X) : https://x.com/judibrindel YouTube : https://youtube.com/@judibrindel Abonne-toi pour ne manquer aucun contenu sur la résilience, la santé mentale et le développement personnel. #SantéMentale #SurchargeMentale #DéveloppementPersonnel #Mindset #Motivation #JudicaelBrindel #DiscIntemporel

  4. 6d ago ·  Bonus

    [Judi] L'histoire d'un inconnu ambitieux

    Le 27 septembre 2026, après une semaine à me battre sans résultat pour lancer mon podcast, j'ai lâché prise. Et c'est là que tout s'est débloqué. Je suis sorti marcher pour m'aérer l'esprit. Et j'ai croisé un inconnu : bien habillé, mais le regard éteint par la fatigue. Je me suis assis à côté de lui. On a parlé. Et j'ai compris une chose essentielle : parler montre ce qu'on sait, mais écouter construit notre sagesse.

  5. Nov 4 ·  Bonus

    [Judi] À la recherche du bonheur...

    Judi, à l'âge de 16 ans, était curieux par la question de savoir c'est quoi réellement le bonheur selon la société dans laquelle il a grandi. On lui a dit que le bonheur, c'est un truc qui est quelque part. Il faut avoir de l'argent, des voitures, être à l'aise, ne manquer de rien. C'est ça le bonheur. Et voilà que lui, il a des difficultés à avoir tout cela. C'est pour ça qu'un jour il a pris une décision : il a pris son sac, il l'a mis au dos, et il s'est mis sur le chemin pour aller à la quête du bonheur. Sur le chemin, il rencontre un maître. Et le maître lui dit une chose qui va tout changer : le bonheur que tu cherches, tu ne le trouveras jamais. Pas parce que tu ne le mérites pas, mais parce que le bonheur stable n'existe pas. Le bonheur est progressif. Les jours où tu es heureux, les jours où tu es malheureux. Et surtout, la science le confirme : le bonheur et le malheur ne sont pas forcément liés. Tu peux vivre les deux de façon indépendante. Et toi, tu cours après quel bonheur ? Cette vidéo est inspirée du livre d'Arthur Brooks et Oprah Winfrey, Build the Life You Want. Pense à liker la vidéo et à t'abonner pour ne pas manquer les prochains partages ! Keep faith. Build your story. Don't give up and inspire the world. Écoute le podcast sur : Spotify : https://open.spotify.com/show/3xmWKGp0Zf5KVewibtREtm Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/podcast/disc-intemporel-avec-judicael-brindel/id6816666565 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/a5eb935d-10a3-4bc9-bed8-84dd6bafee96 Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/judibrindel Facebook : https://www.facebook.com/judibrindel Twitter (X) : https://x.com/judibrindel YouTube : https://youtube.com/@judibrindel Abonne-toi pour ne manquer aucun contenu sur la résilience, la santé mentale et le développement personnel. #Bonheur #QuêteDeSens #DéveloppementPersonnel #Mindset #ViktorFrankl #JudicaelBrindel #DiscIntemporel

  6. Nov 1

    ÉNERGIE BASSE : Pourquoi tu te réveilles fatigué (Et comment calmer ton esprit)

    Le 27 septembre 2026, après une semaine à me battre sans résultat pour lancer mon podcast, j'ai lâché prise. Et c'est là que tout s'est débloqué. Je suis sorti marcher pour m'aérer l'esprit. Et j'ai croisé un inconnu : bien habillé, mais le regard éteint par la fatigue. Je me suis assis à côté de lui. On a parlé. Et j'ai compris une chose essentielle : parler montre ce qu'on sait, mais écouter construit notre sagesse. Dans cet épisode, je te partage les 5 leçons de cette rencontre pour calmer ta surcharge mentale, redonner du sens à tes journées et avancer plus clairement. Ce que tu vas apprendre : 1. Comment arrêter de trop penser ? Stopper le flux de pensées incessantes. 2. Gestion du stress : comment lâcher prise face aux situations incontrôlables. 3. Fatigue mentale et écrans : l'impact du manque de sommeil et du scrolling nocturne. 4. Perte de sens au travail : que faire quand on n'aime pas son travail ? 5. Comparaison et réseaux sociaux : comment arrêter de se comparer aux autres. 6. Pression de l'entourage : protéger ses projets face aux avis négatifs des proches. 7. Soulager la surcharge mentale : bienfaits de la douche froide et techniques d'ancrage. 8. Clarté d'esprit : comment utiliser la marche pour réduire l'anxiété. CHAPITRES : 00:00 - Intro et Disc Intemporel 01:27 - Mon blocage technique 04:16 - Lâcher prise et stoïcisme 06:10 - Ne pas prendre le rejet à cœur 09:05 - L'art d'écouter avec sagesse 10:43 - La balade et la rencontre 13:17 - 1. Écrans le soir et fatigue 16:46 - Limiter le smartphone au lit 22:04 - 2. L'ambition sans plan clair 23:34 - Le piège de l'argent facile 25:56 - 3. La comparaison toxique 29:13 - Calmer l'anxiété du futur 32:18 - 4. Donner du sens à son travail 34:33 - Voir son job comme un tremplin 39:19 - 5. Protéger ses ambitions 40:11 - L'échec de mon projet d'agence 44:27 - Faire face aux avis négatifs 46:11 - La douche froide pour décharger 47:44 - La marche d'ancrage 49:31 - Bilan pour l'esprit 51:53 - Conclusion et message final Partage en commentaire ta propre réflexion : as-tu déjà vécu une rencontre qui a changé ta façon de voir les choses ? Raconte-moi ton expérience en commentaire ! Pense à liker la vidéo et à t'abonner pour ne pas manquer les prochains partages ! Keep faith. Build your story, don't give up and inspire the world. Écoute le podcast sur : Spotify : https://open.spotify.com/show/3xmWKGp0Zf5KVewibtREtm Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/podcast/disc-intemporel-avec-judicael-brindel/id6816666565 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/a5eb935d-10a3-4bc9-bed8-84dd6bafee96 Retrouve-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/judibrindel Facebook : https://www.facebook.com/judibrindel Twitter (X) : https://x.com/judibrindel YouTube : https://youtube.com/@judibrindel Abonne-toi pour ne manquer aucun contenu sur la résilience, la santé mentale et le développement personnel. #SantéMentale #SurchargeMentale #DéveloppementPersonnel #Mindset #Motivation #JudicaelBrindel #DiscIntemporel

  7. Oct 30 ·  Bonus

    [Judi] Tes échecs peuvent être scientifiques (statistiques)

    BONNE NOUVELLE : Tes échecs peuvent être scientifiques (statistiques) Si je n'avais pas fait de recherches pour comprendre l'univers des podcasts, j'aurais abandonné par pure ignorance. Toi qui regardes cette vidéo, j'ai un message pour toi si tu traverses une période difficile dans ton activité, face à ton projet ou tes rêves : l'envie d'abandonner est réelle, et nous passons tous par là, même ceux qui réussissent. Mais ce qui les aide à tenir, c'est l'information. C'est ce qui m'a sauvé. En cherchant sur Google, j'ai compris que le manque de vues au début n'était pas un échec personnel, mais une réalité rationnelle. Partage ceci pour aider quelqu'un que tu aimes bien. Faisons de la sagesse une tendance intemporelle.

  8. Trailer

    Disc Intemporel : Origine, Pourquoi & Avenir

    À travers ce trailer officiel du podcast Disc Intemporel, je partage avec la vision du podcast, la méthode, et aussi l'origine réelle. Chaque épisode est partagé avec vulnérabilité, sagesse et respect.

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