L’Antre Deux

Mélanie
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Bienvenue dans L’Antre Deux, un espace de méditations guidées pour faire une pause entre deux moments, deux pensées, deux énergies. Des méditations de 10 à 15 minutes, inspirées des phases de la Lune, de la numérologie yogique et des mouvements de la vie. Une parenthèse pour déconnecter du mental, revenir dans le corps et recharger les batteries. Comme une sieste intérieure. Un reset. Un moment rien qu’à toi.

Episodes

  1. 2d ago

    Nouvelle Lune en Scorpion

    Une méditation guidée de 10 minutes pour accueillir la nouvelle lune en Scorpion, le 9 novembre 2026. Dans les eaux profondes de ce signe, laissez votre système se remettre à zéro, quittez ce qui est devenu trop petit et reconnectez-vous à votre pouvoir magnétique. Osez voir grand et déposez l'intention qui ouvrira votre nouveau chapitre : c'est vous qui tenez la plume.

  2. Sep 30

    Octobre : mets ta couronne !

    Dans cette méditation , je te partage les énergies du moins d’Octobre et t’invite ainsi à éclairer le monde de ta Lumière Divine.

  3. Sep 23

    Mabon : L’Equinoxe d’Automne

    Une méditation pour célébrer Mabon, l’équinoxe d’automne, ce seuil où la lumière et l’ombre se rencontrent dans un parfait équilibre. Un temps pour ralentir, regarder ce que tu as récolté, honorer le chemin parcouru et déposer ce qui n’a plus besoin de t’accompagner. Une invitation à retrouver ton propre équilibre entre action et repos, mouvement et immobilité, donner et recevoir… et à entrer doucement dans l’énergie de l’automne.

  4. Sep 23

    Présentation de mon Podcast L’Antre Deux

    ✨ Bienvenue dans L’Antre Deux ✨ Dans cet épisode d’introduction, je te raconte pourquoi j’ai créé cet espace et ce que tu vas y trouver. Des méditations guidées, des relaxations et des pauses pour sortir du mental, revenir dans ton corps, souffler… et retrouver ton énergie. Un espace pour faire une vraie pause, entre deux moments de ta vie. Installe-toi, et bienvenue dans L’Antre Deux. 🤍

  5. Sep 16

    Relax

    Un moment de détente

  6. Sep 16

    Connexion à ton intuition

    Prends le temps de recevoir ta guidance intérieure.

  7. Sep 16

    Ancrage

    Je m’ancre pour rayonner

  8. Sep 16

    Clarifie tes désirs

    Un temps de pause pour clarifier ses désirs.

  9. Sep 16

    Honore ton corps

    Prends le temps d’honorer ton corps

  • 9 Episodes

About

Bienvenue dans L’Antre Deux, un espace de méditations guidées pour faire une pause entre deux moments, deux pensées, deux énergies. Des méditations de 10 à 15 minutes, inspirées des phases de la Lune, de la numérologie yogique et des mouvements de la vie. Une parenthèse pour déconnecter du mental, revenir dans le corps et recharger les batteries. Comme une sieste intérieure. Un reset. Un moment rien qu’à toi.

Information

  • Creator
    Mélanie
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    9
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    © Mélanie
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    L’Antre Deux