Hirngeflüster

Jan Bittger

Hirngeflüster – Durchlässig. Echt. Mann. Es gibt Dinge, die uns beschäftigen und die wir trotzdem unter den Tisch kehren. Weil wir uns schämen, Ablehnung fürchten oder glauben, Sdamit auf Unverständnis zu stoßen. Ich bin Jan, psychologischer Berater. In Hirngeflüster spreche ich über Themen, die mich als Mann und Mensch in dieser Gesellschaft prägen. Ausgangspunkt sind mein Leben, meine Erfahrungen und meine eigene Entwicklung: Gefühle, Beziehungen, Erwartungen, innere Widersprüche und Fragen, die mich nicht loslassen. Ich verbinde persönliche Einblicke mit verständlicher Psychologie – ehrlich, mit Humor und auch dann, wenn ich selbst noch nach Antworten suche. Ein Podcast für alle Menschen, die genauer hinsehen und sich selbst besser verstehen möchten. Mit einem besonderen Blick auf Männer und das, was häufig unausgesprochen bleibt.

Episodes

  1. Sep 29

    #2 - Wenn die Rüstung fällt

    Beim Männercamp 2025 passierte etwas, womit ich nicht gerechnet hatte: Meine Rüstung hielt nicht mehr. Gefühle, die lange irgendwo unter der Oberfläche lagen, kamen plötzlich hoch. Ich erzähle, was an diesem Tag passiert ist, warum mich diese Erfahrung so geprägt hat und was entstehen kann, wenn wir für einen Moment aufhören, stark wirken zu müssen. Unterstütze diesen Raum für MännerDieser Podcast ist ein Ort für Männer, die sich mit ihren Gedanken, ihrem Leben und ihrem Mann‑Sein auseinandersetzen wollen. Ein Raum für Ehrlichkeit, Tiefe und echte Gespräche. Damit dieser Raum weiterbestehen kann, brauchen wir deine Unterstützung. Wir benötigen Technik, die klare und hochwertige Aufnahmen ermöglicht. Wir brauchen Hosting‑Space, um alle Folgen sicher und zuverlässig bereitzustellen. Und wir wollen den Podcast weiter ausbauen — mit neuen Formaten, besseren Tools und mehr Möglichkeiten für echte Gespräche. Wenn dir dieser Podcast etwas gibt, dann hilf uns mit einer kleinen Spende, diesen Raum lebendig zu halten. SpendenmöglichkeitenPayPal: 👉 Jetzt über PayPal unterstützen Apple Pay / Kreditkarte: 👉 Mit Apple Pay oder Karte unterstützen Danke für deine Unterstützung. Du machst diesen Raum möglich.Songs aus dem PodcastWenn du die Klangwelt hinter diesem Podcast entdecken möchtest, findest du hier die Songs, die ich mit Suno erstellt habe. Sie gehören zu dem Raum, den wir gemeinsam öffnen. 👉 Zu den Songs Copyright-Hinweis: Alle hier verlinkten Songs wurden von mir erstellt, die Songtexte sind Urheberrechtlich geschützt. Das vollständige Urheberrecht liegt bei Jan Bittger © Jede Nutzung, Vervielfältigung oder Weitergabe ist nur mit meiner ausdrücklichen Zustimmung erlaubt.

    #2 - Wenn die Rüstung fällt
  2. Season 1 Trailer

    Hirngeflüster - Trailer

    Herzlich Willkommen hier bei Hirngeflüster. Ich bin Jan. Mensch, Mann und psychologischer Berater. Hier geht es um das Leben als Mann: um unseren Alltag, unsere Beziehungen, unsere Gefühle und die Erwartungen, die uns begleiten. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Gedanken, verbinde sie mit verständlicher Psychologie und frage mich: wer bin ich eigentlich als Mann? Und wer möchte ich insgeheim eigentlich sein? Sei dabei, wenn es heißt… Durchlässig. Echt. Mann. Schön das du hinhörst. Unterstütze diesen Raum für MännerDieser Podcast ist ein Ort für Männer, die sich mit ihren Gedanken, ihrem Leben und ihrem Mann‑Sein auseinandersetzen wollen. Ein Raum für Ehrlichkeit, Tiefe und echte Gespräche. Damit dieser Raum weiterbestehen kann, brauchen wir deine Unterstützung. Wir benötigen Technik, die klare und hochwertige Aufnahmen ermöglicht. Wir brauchen Hosting‑Space, um alle Folgen sicher und zuverlässig bereitzustellen. Und wir wollen den Podcast weiter ausbauen — mit neuen Formaten, besseren Tools und mehr Möglichkeiten für echte Gespräche. Wenn dir dieser Podcast etwas gibt, dann hilf uns mit einer kleinen Spende, diesen Raum lebendig zu halten. SpendenmöglichkeitenPayPal: 👉 Jetzt über PayPal unterstützen Apple Pay / Kreditkarte: 👉 Mit Apple Pay oder Karte unterstützen Danke für deine Unterstützung. Du machst diesen Raum möglich.Songs aus dem PodcastWenn du die Klangwelt hinter diesem Podcast entdecken möchtest, findest du hier die Songs, die ich mit Suno erstellt habe. Sie gehören zu dem Raum, den wir gemeinsam öffnen. 👉 Zu den Songs Copyright-Hinweis: Alle hier verlinkten Songs wurden von mir erstellt, die Songtexte sind Urheberrechtlich geschützt. Das vollständige Urheberrecht liegt bei Jan Bittger © Jede Nutzung, Vervielfältigung oder Weitergabe ist nur mit meiner ausdrücklichen Zustimmung erlaubt.

    Hirngeflüster - Trailer

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Hirngeflüster – Durchlässig. Echt. Mann. Es gibt Dinge, die uns beschäftigen und die wir trotzdem unter den Tisch kehren. Weil wir uns schämen, Ablehnung fürchten oder glauben, Sdamit auf Unverständnis zu stoßen. Ich bin Jan, psychologischer Berater. In Hirngeflüster spreche ich über Themen, die mich als Mann und Mensch in dieser Gesellschaft prägen. Ausgangspunkt sind mein Leben, meine Erfahrungen und meine eigene Entwicklung: Gefühle, Beziehungen, Erwartungen, innere Widersprüche und Fragen, die mich nicht loslassen. Ich verbinde persönliche Einblicke mit verständlicher Psychologie – ehrlich, mit Humor und auch dann, wenn ich selbst noch nach Antworten suche. Ein Podcast für alle Menschen, die genauer hinsehen und sich selbst besser verstehen möchten. Mit einem besonderen Blick auf Männer und das, was häufig unausgesprochen bleibt.