まどろみ散歩|睡眠導入の朗読と環境音

眠るための地図

睡眠導入の朗読と環境音を、眠る前のリラックスタイムに。やわらかな語りと水音などを聴きながら、静かな架空の場所をゆっくり巡る日本語の音声番組です。 夜の水族館を歩き、最後は大水槽の前でひと休み。景色を思い浮かべながら過ごした後は、語りが少なくなり、その場所の環境音に耳を澄ませる時間へと移ります。寝る前や、考えごとから少し離れてくつろぎたいときにお楽しみください。 眠れなくても、ここで休んでいてよい。「眠るための地図」が、眠る前の静かなおともをお届けします。 ナレーションにはAI音声を使用し、原稿制作にも生成AIを活用しています。音素材の出典とライセンスは各エピソードの説明に記載します。

Episodes

  1. Oct 18

    【睡眠導入】雨の図書館でひと休み|ゆっくり朗読と雨音・2時間

    睡眠導入の朗読と雨音で、夜の図書館へ。お話のあとも雨音が続く、2時間の音声です。 こんばんは。今日もおつかれさま。 雨に濡れた石畳の先に、ぽつんと明かりのついた小さな図書館。今夜は、そこへふらっと寄り道するお話です。 「雨の夜に、急いで帰らなくてもいい場所があったらいいな」。そんな気持ちを、この読書室にしてみました。 木の廊下を歩いて、青い本を一冊選んだら、毛布のある窓辺の席へ。読むのに疲れたら、庭に降る雨を眺めてひと休み。続きが気になっても、途中で寝ちゃっても大丈夫。本は、また開くときまで待っていてくれます。 今回は、前より文と文の間をゆったりめにしてみました。本を開く音や、木の床・カーペットを歩く音も、お話の場面に合わせて少しずつ足しています。こういう小さなところを試しながら、居心地を整えているところです。 「このくらいの間が好き」「雨音はもう少し小さめがいい」みたいなひとことがあれば、よかったらコメントで教えてください。起きてからで大丈夫です。次のお話を作るときの参考にします。 前半90分は朗読と雨音、最後の30分は雨音だけが続きます。最後まで聴こうとしなくていいので、楽なところで、のんびりどうぞ。 それじゃ、今夜もゆっくりおやすみください。 ※ナレーションにAI音声、原稿づくりにも生成AIを使用しています。構成や間の取り方、環境音・効果音の配置を調整して制作しています。 制作:AoitoStudio まどろみ散歩|睡眠導入の朗読と環境音 音素材:FreesoundのCC0素材を抜粋し、音量・フィルター・フェードなどを調整して使用しています。

About

睡眠導入の朗読と環境音を、眠る前のリラックスタイムに。やわらかな語りと水音などを聴きながら、静かな架空の場所をゆっくり巡る日本語の音声番組です。 夜の水族館を歩き、最後は大水槽の前でひと休み。景色を思い浮かべながら過ごした後は、語りが少なくなり、その場所の環境音に耳を澄ませる時間へと移ります。寝る前や、考えごとから少し離れてくつろぎたいときにお楽しみください。 眠れなくても、ここで休んでいてよい。「眠るための地図」が、眠る前の静かなおともをお届けします。 ナレーションにはAI音声を使用し、原稿制作にも生成AIを活用しています。音素材の出典とライセンスは各エピソードの説明に記載します。

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