El Poder de lo Pequeño

Renata Roa
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

"El poder de lo pequeño" cambiamos la perspectiva sobre el futuro. Hablamos de gestión emocional, resiliencia y las herramientas mentales que necesitas para dar pasos firmes, incluso cuando el camino por delante no sea claro.

Episodes

  1. 1d ago

    PERFECCIONISMO Y DECK DE EMOCIONES

    ¿Y si tu perfeccionismo es justo lo que te está haciendo procrastinar? A veces, el miedo a equivocarnos o a que las cosas no salgan perfectas nos lleva a postergar aquello que más queremos hacer. Descubre cómo romper este ciclo y empezar a avanzar sin esperar el momento perfecto en El Poder de lo Pequeño por Renata Roa.

  2. Oct 6

    CLUB DE LOS "PLEASERS"

    ¿Eres parte del Club de los "Pleasers"? ¿Te cuesta decir "no"? ¿Sientes que si no complaces a los demás, decepcionas? Decirle a todo que sí no te hace una "buena persona", solo te hace invisible. En este episodio de El poder de lo pequeño abordamos la trampa de la complacencia. Exploramos: La adicción a agradar: Por qué buscamos la aprobación externa a costa de nuestra paz. El miedo al conflicto: Cómo nos silenciamos para mantener una falsa armonía. La culpa de priorizarse: Estrategias para romper el patrón sin sentirte egoísta. Te compartimos herramientas reales y aplicables para poner límites sin pedir perdón por ser quien eres.

  3. Sep 29

    Resiliencia

    Todos enfrentamos momentos donde la vida parece pausarse o romperse. Caerse duele, pero quedarse en el suelo no es una opción. ¿Qué es lo que realmente separa a quienes se quedan atrapados en el dolor de quienes logran reinventarse y salir fortalecidos? En este podcast nos alejamos del positivismo vacío para profundizar en la verdadera resiliencia. Desarmamos las crisis, los fracasos y los momentos más oscuros de la vida para entender cómo transformarlos en el motor de tu crecimiento. A través de conversaciones profundas, historias de vida inspiradoras y claves de desarrollo personal, descubrirás que no necesitas dar saltos gigantes para cambiar tu realidad: basta con aprovechar el poder de los pequeños pasos.

  4. Season 1, Episode 2 Trailer

    Resiliencia

    Una reflexión sobre cómo poner límites pequeños puede transformar nuestra forma de vivir. Desde apagar notificaciones hasta aprender a decir “hoy no, mañana sí”. 🧐Descubre con nosotros en compañia de Mari Carmen Obregón “Charms” @efectowow que cambiar y quién eres para vivir con más calma. 🧘🏽‍♀️

  5. Sep 22

    Incertidumbre

    No saber qué va a pasar da miedo, pero quedarse paralizado esperando certeza cuesta aún más caro. La incertidumbre es incómoda, sí, pero también es el único lugar donde ocurren las verdaderas transformaciones. En "El poder de lo pequeño" cambiamos la perspectiva sobre el futuro. Hablamos de gestión emocional, resiliencia y las herramientas mentales que necesitas para dar pasos firmes, incluso cuando el camino por delante no sea claro. Suelta el peso del '¿qué pasará?'. Escúchanos y aprende a confiar en tus pasos.

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"El poder de lo pequeño" cambiamos la perspectiva sobre el futuro. Hablamos de gestión emocional, resiliencia y las herramientas mentales que necesitas para dar pasos firmes, incluso cuando el camino por delante no sea claro.

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