Frecuencia Latam

Victor Araya
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Meditaciones guiadas en español para acompañarte al descanso, cultivar la gratitud y encontrar momentos de calma en el día a día. Respiración suave, pausas y música tranquila para personas adultas. Narración con voz sintética.

  1. Oct 12

    Sanación 3: habita tu cuerpo con bienestar y coherencia

    Yo habito un cuerpo sano Tercera parte de la serie Sanación, en una meditación completa de una hora. La guía te invita a visualizar una versión de ti en bienestar, explorar su postura y respiración, repetir afirmaciones y llevar esa experiencia a escenas cotidianas. Una práctica para sentir calma, armonía y coherencia en la relación con tu cuerpo. Edición completa de una hora. Conserva íntegra la narración original en su orden, con pausas para visualizar, sentir y repetir cada afirmación. Serie Sanación · Parte 3 de 3. Orden: Sanación 1 → Sanación 2 → Sanación 3. 00:00 Introducción 01:18 Preparación 01:40 Respiración 04:33 Práctica central 24:13 Afirmaciones con espacio para repetir 52:34 Cierre 58:00 Música para permanecer Duración: 60 minutos. Continúa la serie: Sanación 1: https://youtu.be/WszeVUVQguk Sanación 2: https://youtu.be/UGQTvKY379I 'Cobalt' by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam

    Sanación 3: habita tu cuerpo con bienestar y coherencia

  2. Oct 12

    Sanación 2: visualización biológica para sentir equilibrio y bienestar en tu cuerpo

    Visualización de sanación biológica Segunda parte de la serie Sanación, en una única meditación completa de una hora. La guía te invita a imaginar tu cuerpo en un estado de salud, equilibrio y armonía interna, y a acompañar esa imagen con atención, sensaciones y afirmaciones. Conserva la explicación inicial de la práctica y deja pausas para visualizar y repetir cada afirmación. Edición completa de una hora. Conserva íntegra la narración original en su orden, con pausas para visualizar, sentir y repetir cada afirmación. Serie Sanación · Parte 2 de 3. Orden: Sanación 1 → Sanación 2 → Sanación 3. 00:00 Introducción 01:31 Preparación 01:56 Respiración 04:24 Práctica central 34:48 Afirmaciones con espacio para repetir 54:57 Cierre 58:00 Música para permanecer Duración: 60 minutos. Más prácticas de esta duración: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYRPE6xX-eZs 'Aurora' by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam

    Sanación 2: visualización biológica para sentir equilibrio y bienestar en tu cuerpo

  3. Oct 9

    Sanación 1: reconecta con la memoria de un cuerpo sano y el bienestar | 1 hora

    Reconectar con la memoria de un cuerpo sano Primera parte de la serie Sanación, en una única meditación completa de una hora. La guía te invita a recordar una experiencia de bienestar corporal y a explorar esa memoria mediante atención, visualización y afirmaciones, con pausas para integrar cada etapa. Edición completa de una hora. Conserva íntegra la narración original en su orden, con pausas para visualizar, sentir y repetir cada afirmación. Serie Sanación · Parte 1 de 3. Orden: Sanación 1 → Sanación 2 → Sanación 3. 00:00 Introducción 01:31 Preparación 01:51 Respiración 04:31 Práctica central 35:02 Afirmaciones con espacio para repetir 52:42 Cierre 58:00 Música para permanecer Duración: 60 minutos. Esta práctica en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=WszeVUVQguk 'Jul' by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam

    Sanación 1: reconecta con la memoria de un cuerpo sano y el bienestar | 1 hora

  4. Oct 4

    Dormir con confianza | Imagina una versión de ti más serena

    Meditación guiada de 25 minutos en español para personas adultas. Visualizar una versión propia más confiada y adoptar su postura y calma antes del sueño. Una progresión guiada con espacios de música para permanecer en la experiencia. Los recordatorios acompañan la atención sin volver a representar las escenas completas. 00:00 Bienvenida y preparación 05:15 Práctica guiada 22:21 Cierre 'Life Is' by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam #MeditacionGuiada #MeditacionEnEspañol #Calma

    Dormir con confianza | Imagina una versión de ti más serena

  5. Oct 4

    Abundancia para dormir | Escucha frases de apertura y descanso

    Meditación guiada de 22 minutos en español para personas adultas. Rondas de frases completas de apertura y tranquilidad, con respiración natural y espacio para dormir. Una progresión guiada con espacios de música para permanecer en la experiencia. Los recordatorios acompañan la atención sin volver a representar las escenas completas. 00:00 Bienvenida y preparación 05:15 Práctica guiada 19:04 Cierre 'There is a Place' by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam #MeditacionGuiada #MeditacionEnEspañol #Calma

    Abundancia para dormir | Escucha frases de apertura y descanso

  6. Oct 4

    Abundancia con calma | Agradece lo que sostiene tu vida

    Meditación guiada de 22 minutos en español para personas adultas. Recuerdos de suficiencia, gratitud y escenas económicas imaginadas; ninguna garantía de ingreso o salud. Una progresión guiada con espacios de música para permanecer en la experiencia. Los recordatorios acompañan la atención sin volver a representar las escenas completas. 00:00 Bienvenida y preparación 05:15 Práctica guiada 19:57 Cierre 'First Snow' by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam #MeditacionGuiada #MeditacionEnEspañol #Calma

    Abundancia con calma | Agradece lo que sostiene tu vida

  7. Oct 4

    Prosperidad en calma | Descansa con una sensación de seguridad

    Meditación guiada de 25 minutos en español para personas adultas. Explorar alivio y seguridad emocional frente al dinero mientras el cuerpo descansa, sin garantías económicas. Una práctica con preparación pausada y más tiempo para explorar sus escenas, sensaciones y preguntas. Las escenas y afirmaciones son ejercicios de imaginación y sensación; no prometen un resultado económico o material. Cómo elegir la duración de esta práctica 12 minutos: una pausa breve con una selección de ejercicios. 25 minutos: más espacio para desarrollar la experiencia. 60 minutos: práctica prolongada con revisitas guiadas y periodos de música para permanecer. Más prácticas de esta duración: Meditaciones de duración media · 20–25 minutos https://www.youtube.com/playlist?list=PLHFS9lGkZSc4 Encuentra una postura cómoda y acompaña la experiencia a tu propio ritmo. El cierre incluye 120 segundos de música sola. 00:00 Bienvenida y preparación 01:09 Respiración 05:30 Práctica · Pecho y espacio sereno 21:25 Integrar la experiencia 22:51 Cierre "Cylinder One" by Chris Zabriskie From the album Cylinders Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://chriszabriskie.com/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam #MeditacionGuiada #MeditacionEnEspañol #Calma

    Prosperidad en calma | Descansa con una sensación de seguridad

  8. Oct 4

    Vive con calma | Recupera el disfrute de lo cotidiano

    Meditación guiada de 22 minutos en español para personas adultas. Escuchar, observar detalles domésticos y recuperar curiosidad sin necesitar un viaje. Una práctica con preparación pausada y más tiempo para explorar sus escenas, sensaciones y preguntas. Cómo elegir la duración de esta práctica 10 minutos: una pausa breve con una selección de ejercicios. 22 minutos: más espacio para desarrollar la experiencia. 55 minutos: práctica prolongada con revisitas guiadas y periodos de música para permanecer. Más prácticas de esta duración: Meditaciones de duración media · 20–25 minutos https://www.youtube.com/playlist?list=PLHFS9lGkZSc4 Encuentra una postura cómoda y acompaña la experiencia a tu propio ritmo. El cierre incluye 120 segundos de música sola. 00:00 Bienvenida y preparación 01:20 Respiración 05:30 Práctica · Visitar la propia vida 17:21 Integrar la experiencia 19:45 Cierre 20:00 Música para permanecer 'Cicadas' by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Música recortada y repetida con transiciones; narración y montaje: Frecuencia Latam. Narración con voz sintética. Imagen creada con IA. Frecuencia Latam https://www.youtube.com/@FrecuenciaLatam #MeditacionGuiada #MeditacionEnEspañol #Calma

    Vive con calma | Recupera el disfrute de lo cotidiano
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Meditaciones guiadas en español para acompañarte al descanso, cultivar la gratitud y encontrar momentos de calma en el día a día. Respiración suave, pausas y música tranquila para personas adultas. Narración con voz sintética.

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    Victor Araya
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    35
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