カラダカラジオ｜心は、カラダでできている。

金原俊輝｜エソラコーチング

カラダ発、ココロ行。 決断できない。不安が膨らむ。休日も休まらない。頑張っているのに空回りする——。心の悩みだと思っていたものの正体は、実はカラダにあるかもしれません。 この番組は、仕事や日常で抱える心の悩みを、体から解いていくポッドキャストです。身体科学の研究と、トレーニング現場で実際に使っている体の道具を組み合わせ、聴きながらその場で試せる形でお届けします。科学で言えることは出典つきで。まだ証明されていない昔の知恵は、そうとラベルを分けてお話しします。 移動中や家事の合間に、流し聴きでどうぞ。 【パーソナリティ】金原俊輝 パーソナルトレーナー／マインドコーチ。B-side GYM（渋谷BASE・表参道STUDIO）オーナー兼ヘッドトレーナー。指導歴10年・累計10,000セッション以上。NSCA-CPT、健康運動実践指導者、中・高保健体育教員免許。 感想や質問、「自分はこうだった」という話は、コメントで気軽にどうぞ！ 全部読んでいます！ パーソナルトレーニング・コーチング・法人研修のご案内はこちら：https://www.b-side-gym.com/omotesando

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  1. Season 1, Episode 1 Trailer

    【はじめての方へ】心を動かしているのは、体だった｜体の仕組みから心を紐解くラジオ

    カラダ発、ココロ行。 緊張すると、心臓がドキドキする。気持ちが体に出ることは、誰もがなんとなく知っています。 でも実は、その逆もある。お腹が空くとイライラする。寝不足の日は、全部が悪いほうに見える。体のほうが、心の主導権を握っていることがあるんです。 「カラダカラジオ」は、パーソナルトレーナーでマインドコーチの金原俊輝が、体の仕組みから心を紐解いていくポッドキャストです。体と心のつながりの面白さを、聴きながら試せる体の使い方と一緒にお届けします。移動中や家事の合間に、気軽にどうぞ。 【パーソナリティ】金原俊輝 パーソナルトレーナー／マインドコーチ。 B-side GYM（渋谷BASE・表参道STUDIO）オーナー兼ヘッドトレーナー。指導歴10年・累計10,000セッション以上。NSCA-CPT、健康運動実践指導者。 感想や「自分はこうだった」という話は、コメントで気軽にどうぞ。全部読んでいます。 ⚪︎パーソナルトレーニング・コーチング・法人研修のご案内はこちら https://www.b-side-gym.com/omotesando

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カラダ発、ココロ行。 決断できない。不安が膨らむ。休日も休まらない。頑張っているのに空回りする——。心の悩みだと思っていたものの正体は、実はカラダにあるかもしれません。 この番組は、仕事や日常で抱える心の悩みを、体から解いていくポッドキャストです。身体科学の研究と、トレーニング現場で実際に使っている体の道具を組み合わせ、聴きながらその場で試せる形でお届けします。科学で言えることは出典つきで。まだ証明されていない昔の知恵は、そうとラベルを分けてお話しします。 移動中や家事の合間に、流し聴きでどうぞ。 【パーソナリティ】金原俊輝 パーソナルトレーナー／マインドコーチ。B-side GYM（渋谷BASE・表参道STUDIO）オーナー兼ヘッドトレーナー。指導歴10年・累計10,000セッション以上。NSCA-CPT、健康運動実践指導者、中・高保健体育教員免許。 感想や質問、「自分はこうだった」という話は、コメントで気軽にどうぞ！ 全部読んでいます！ パーソナルトレーニング・コーチング・法人研修のご案内はこちら：https://www.b-side-gym.com/omotesando

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