Mama, was gibt's heute? - Leichtigkeit und Verbindung beim Familienessen

Dr. Luise Hecker
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„Mama, was gibt’s heute?“ – diese Frage stellt dir dein Kind immer wieder. Hier stelle ich dir andere. Statt „Was koche ich heute?“ fragst du: Wie soll dieses Essen für mich sein? Statt „Bekommt mein Kind genug?“: Was ist wirklich da – bei mir und bei meinem Kind? Keine Rezepte, keine Ernährungstipps. Wir schauen nicht auf den Teller deines Kindes, sondern auf dich – in der Küche und am Tisch. Ich bin Dr. Luise Hecker, Life Coach und Mentorin für leichtes Familienessen. Als Molekularbiologin weiß ich: Die Frage bestimmt die Antwort. Deine Frage? Schreib mir an podcast@drluisehecker.com.

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  1. 4d ago

    #1 Was koche ich heute? Und: Bekommt mein Kind genug?

    „Was koche ich heute?” Diese Frage taucht immer wieder auf – im Supermarkt, vor dem Kühlschrank, abends im Bett. In dieser Folge erfährst du, welche Frage ich mir stattdessen stelle. Und warum sie dich handlungsfähig macht, statt dich mit zehn Antworten zu lähmen. Danach geht es um die Frage einer Mama: „Bekommt mein Kind genug, wenn es so einseitig isst?” Wir fangen nicht beim Teller an, sondern bei dem, was wirklich da ist – bei dir, bei deinem Kind und erst dann auf dem Teller. Keine Rezepte, keine Ernährungstipps. Schau selbst, was davon am besten zu deiner Familie passt. Ich bin Dr. Luise Hecker, Life Coach und Mentorin für leichtes Familienessen, Molekularbiologin und Mama von zwei Kindern. Diese Folge ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Welche Rolle übernimmst du gerade? Vier kurze Fragen – danach weißt du, ob du in der Küche oder am Tisch anfangen kannst: Zum Quiz Stell mir deine Frage: podcast@drluisehecker.com

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    Diese Frage stellt dir dein Kind. Hier stelle ich dir andere.

    „Mama, was gibt’s heute?“ Diese Frage stellt dir dein Kind immer wieder. Hier stelle ich dir andere. In diesem Trailer hörst du, worum es hier geht: um die Fragen, die du dir selbst stellst – in der Küche und am Tisch. Denn die Frage, die du dir stellst, bestimmt die Antwort, die du findest. Jede Woche eine Frage, die Mamas wirklich stellen, und eine, die mir eine Mama geschickt hat. Keine Rezepte, keine Ernährungstipps. Du gehst mit einer neuen Frage raus – einer, mit der du erst mal hinschaust, statt gleich zu urteilen. Ich bin Dr. Luise Hecker, Life Coach und Mentorin für leichtes Familienessen, Molekularbiologin und Mama von zwei Kindern. Wenn du magst, folg dem Podcast. Und wenn du eine Mama kennst, die auch immer wieder „Mama, was gibt’s heute?“ hört: Schick ihr diesen Trailer. Deine Frage? Schreib mir an podcast@drluisehecker.com – vielleicht wird sie Teil einer nächsten Folge.

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„Mama, was gibt’s heute?“ – diese Frage stellt dir dein Kind immer wieder. Hier stelle ich dir andere. Statt „Was koche ich heute?“ fragst du: Wie soll dieses Essen für mich sein? Statt „Bekommt mein Kind genug?“: Was ist wirklich da – bei mir und bei meinem Kind? Keine Rezepte, keine Ernährungstipps. Wir schauen nicht auf den Teller deines Kindes, sondern auf dich – in der Küche und am Tisch. Ich bin Dr. Luise Hecker, Life Coach und Mentorin für leichtes Familienessen. Als Molekularbiologin weiß ich: Die Frage bestimmt die Antwort. Deine Frage? Schreib mir an podcast@drluisehecker.com.

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