Mental Boost

Mental Boost med Petter Fjellheim – små tanker som kan gjøre en stor forskjell Vi vet ofte hva vi burde gjøre. Likevel er det ikke alltid så enkelt å få det til. Hvorfor blir vi så strenge med oss selv? Hvorfor venter vi på motivasjonen? Og hvordan finner vi ro, mestring og glede i en hverdag som ofte krever litt for mye av oss? I Mental Boost deler mentaltrener og coach Petter Fjellheim personlige refleksjoner, historier fra hverdagen og konkrete verktøy som kan hjelpe deg med å forstå deg selv litt bedre. Her handler det om mental styrke, selvfølelse, motivasjon, stress, relasjoner og valgene vi tar – både på jobb og i livet ellers. Dette er ingen fasit på hvordan du skal leve. Det er små påminnelser, nye perspektiver og enkle øvelser du kan ta med deg videre i din egen hverdag. Noen ganger trenger vi ikke å forandre hele livet. Kanskje trenger vi bare å se litt annerledes på det. Velkommen til Mental Boost – en liten mental boost i hverdagen.