Kraina dobrej nocy – bajki na dobranoc dla dzieci

Kraina dobrej nocy
  • 0.0 (0)
  • Stories for Kids

Kraina dobrej nocy to spokojne bajki na dobranoc dla dzieci w różnym wieku: krótsze bajki dla przedszkolaków (3–6 lat) i dłuższe historie dla starszych dzieci (6–9 lat). Pomagają wyciszyć się po całym dniu, łagodnie zasnąć i oswoić emocje: strach, złość, tęsknotę czy niecierpliwość. W kolejnych seriach poznacie różnych bohaterów i ich przygody. Każda bajka kończy się krótkim ćwiczeniem oddechowym i spokojną muzyką na zasypianie. Ciepły głos, wolne tempo, bez głośnych dźwięków. Włączcie, przygaście światło i posłuchajcie razem. Dobranoc!

  1. Oct 27

    Wigilia w Nocnym Ekspresie – bajka na dobranoc o wyciszeniu po wielkich wrażeniach

    W wigilijny wieczór Nocny Ekspres zbiera do Zasypianki wszystkich przyjaciół z całego sezonu. Jest gwar, kolędy, lampki i pierniki, aż w Zuzie wszystko zaczyna „bzyczeć”. Bazyli i mama pomagają jej znaleźć ciche miejsce, a na koniec Zuza dostaje wyjątkowy prezent. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 14 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• nawet za dużo radości to czasem za dużo• gdy wszystko bzyczy: ciche miejsce, przygaszone światło, oddech• powiedzieć, że potrzebujemy chwili, i wrócić, gdy jesteśmy gotowi Dla rodzica:Przed świętami czy urodzinami ustalcie z dzieckiem „wagon sypialny”, czyli ciche miejsce, do którego może pójść, gdy wszystkiego jest za dużo, i hasło: „Potrzebuję postoju”. Wybuch po ekscytującym dniu to zwykle sygnał przeładowania, a nie niewdzięczności. Na końcu bajki (od 12:19) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Wigilia w Nocnym Ekspresie – bajka na dobranoc o wyciszeniu po wielkich wrażeniach

  2. Oct 27

    Zuza i śnieg na torach – bajka na dobranoc o zmianie planów

    Zuza ma plan: o świcie, na peronie, pierwsza złoży mamie urodzinowe życzenia. Ale w Karkonoszach śnieg zasypuje tory i pociąg musi czekać do rana. Zuza jest zła i smutna, a potem z pomocą Bazylego wymyśla plan B. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 13 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• „szkoda” wolno powiedzieć, smutek i złość są w porządku• najpierw uspokoić „zamieć w głowie” oddechem• zapytać siebie: „Co mogę zrobić teraz?” i zrobić plan B Dla rodzica:Gdy plany się zmieniają, powiedzcie razem „szkoda”, zróbcie dwa „oddechy pociągu” i napiszcie albo narysujcie „plan B”. Dzieciom, które źle znoszą zmiany, pomaga uprzedzanie: „Plan jest taki, ale jeśli będzie padać, zrobimy…”. Na końcu bajki (od 11:32) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Zuza i śnieg na torach – bajka na dobranoc o zmianie planów

  3. Oct 27

    Zuza i najnudniejsza podróż świata – bajka na dobranoc o nudzie i czekaniu

    Na Mazurach Nocny Ekspres musi godzinę stać na bocznym torze. Zuza się nudzi, wierci i zaczepia pasażerów, a jej ciało jest pełne „sprężynek”. Bazyli pokazuje jej „pociąg w miejscu” i grę „pięć rzeczy za oknem”, a nuda okazuje się wcale nie taka pusta. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 14 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• zauważyć, że ciało po długim siedzeniu potrzebuje ruchu• ruszać się w miejscu tak, żeby nikomu nie przeszkadzać• zająć uwagę zmysłami: co widzę, słyszę, czuję Dla rodzica:W poczekalni, samochodzie czy kolejce grajcie w „pięć rzeczy za oknem”: pięć rzeczy, które widzisz, cztery, które słyszysz, trzy, które czujesz dotykiem, dwie, które czujesz nosem, i jedna, która ci się podoba. Na końcu bajki (od 11:42) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Zuza i najnudniejsza podróż świata – bajka na dobranoc o nudzie i czekaniu

  4. Oct 27

    Zuza i bocian, który miał za dużo rodzeństwa – bajka na dobranoc o zazdrości

    Nocny Ekspres jedzie na Warmię, do bocianiej wsi. Bazyli cały wieczór zajmuje się młodym bocianem Bogdanem, a Zuza czuje dziwne ukłucie w piersi. Okazuje się, że to zazdrość, a Bogdan, który w gnieździe ma czworo rodzeństwa, zna to uczucie bardzo dobrze. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 13 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• zauważyć ukłucie zazdrości i nazwać je• zazdrość to znak, że czegoś potrzebujemy• powiedzieć wprost, czego potrzebujemy, np. czasu tylko dla nas Dla rodzica:Wprowadźcie „czas tylko dla nas”: codziennie kilka minut z każdym dzieckiem osobno, bez telefonu i bez rodzeństwa, o stałej porze. Gdy dziecko jest zazdrosne, nazwij to bez oceniania i zapytaj, czego potrzebuje. Na końcu bajki (od 11:47) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Zuza i bocian, który miał za dużo rodzeństwa – bajka na dobranoc o zazdrości

  5. Oct 27

    Zuza i pokłócone wiewiórki – bajka na dobranoc o złości na przyjaciela

    W drodze do Warszawy Zuza chce rozstrzygnąć kłótnię wiewiórek Toli i Loli, ale słucha tylko jednej strony. Kiedy Bazyli mówi, że tym razem nie ma racji, Zuza się złości i trzaska drzwiami. Najpierw musi ochłonąć, a potem uczy się rozmawiać tak, żeby obie strony zostały wysłuchane. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 13 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• najpierw ochłonąć, potem rozmawiać• mówić o uczuciach zdaniem „Czuję… kiedy…”• wysłuchać drugiej strony i przeprosić za to, co zrobiliśmy w złości Dla rodzica:Ustalcie w domu „postój na ochłonięcie”: miejsce i sposób, w jaki każdy, także dorosły, może się uspokoić przed rozmową. Po kłótni rodzeństwa poproście każde dziecko o jego wersję, zanim ktokolwiek coś rozstrzygnie. Na końcu bajki (od 11:42) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Zuza i pokłócone wiewiórki – bajka na dobranoc o złości na przyjaciela

  6. Oct 27

    Zuza i za duży żubr – bajka na dobranoc o wyśmiewaniu

    Nocny Ekspres jedzie do Puszczy Białowieskiej. Trzy sroki wyśmiewają wielkiego, niezdarnego żubra Żubka, a kiedy Zuza staje obok niego, zaczynają śmiać się także z niej. Zuza uczy się, co zrobić, gdy ktoś się z nas śmieje, i jak ważne jest stanąć obok kogoś. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 13 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• nazwać, co czujemy, gdy ktoś się z nas śmieje• powiedzieć spokojnie: „To mi się nie podoba. Przestańcie”• poszukać wsparcia dorosłego i stanąć obok wyśmiewanej osoby Dla rodzica:Przećwiczcie w domu zdanie „To mi się nie podoba. Przestań, proszę” spokojnym, mocnym głosem. Ustalcie, do których dorosłych w szkole dziecko może pójść po pomoc. Na końcu bajki (od 11:38) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Zuza i za duży żubr – bajka na dobranoc o wyśmiewaniu

  7. Oct 27

    Zuza i pierścień królewny – bajka na dobranoc o zmęczonej głowie

    Zuza postanawia w jedną noc nauczyć się na pamięć całego rozkładu jazdy, a przy okazji pogania myszkę Melę, która uczy się czytać. Obie są coraz bardziej zmęczone i rozdrażnione. W Wieliczce, w solnej kopalni, dawny górnik opowiada im legendę o pierścieniu królewny Kingi, a Zuza odkrywa, że naukę najlepiej dzielić „ziarenko po ziarenku”. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 14 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• zauważyć, że głowa jest zmęczona (puka, myli się, złości)• zrobić przerwę i trochę się poruszać• dzielić naukę na małe porcje Dla rodzica:Przy odrabianiu lekcji ustalcie „postój pociągu” co 15–20 minut: kilka podskoków, szklanka wody, spacer po schodach. Gdy dziecko złości się nad zadaniem, zamiast „skup się” zapytaj: „Jak się czuje twoja głowa?”. Na końcu bajki (od 12:18) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Zuza i pierścień królewny – bajka na dobranoc o zmęczonej głowie

  8. Oct 27

    Zuza i cicha piosenka foki – bajka na dobranoc o tremie

    Nocny Ekspres jedzie na Hel. Zuza ma przeczytać ogłoszenie dla całego pociągu, a foczka Fela rano zaśpiewa sama na szkolnym festynie. Kiedy przychodzi co do czego, obu drżą głosy. Bazyli wyjaśnia, że motyle w brzuchu to energia, i pokazuje, jak oswoić tremę krok po kroku. 🚂 Dla dzieci 6–9 lat · ok. 15 minut · spokojny głos, każda postać ma swój głos Czego uczy bajka:• rozpoznać tremę w ciele i nazwać ją• „motyle w brzuchu to energia”, a oddech pomaga je uspokoić• ćwiczyć najpierw przed jednym słuchaczem, potem przed większą grupą Dla rodzica:Przed występem czy odpowiedzią przy tablicy zróbcie „próbę przed jednym słuchaczem”: dziecko mówi albo śpiewa tylko tobie, potem całej rodzinie. Nie obiecuj, że trema zniknie. Powiedz, że może zostać, a mimo to da się wystąpić. Na końcu bajki (od 13:18) „oddech pociągu”: krótkie ćwiczenie oddechowe przed snem. Potem jeszcze minuta spokojnej pozytywki na zasypianie.

    Zuza i cicha piosenka foki – bajka na dobranoc o tremie
See All (32)

About

Kraina dobrej nocy to spokojne bajki na dobranoc dla dzieci w różnym wieku: krótsze bajki dla przedszkolaków (3–6 lat) i dłuższe historie dla starszych dzieci (6–9 lat). Pomagają wyciszyć się po całym dniu, łagodnie zasnąć i oswoić emocje: strach, złość, tęsknotę czy niecierpliwość. W kolejnych seriach poznacie różnych bohaterów i ich przygody. Każda bajka kończy się krótkim ćwiczeniem oddechowym i spokojną muzyką na zasypianie. Ciepły głos, wolne tempo, bez głośnych dźwięków. Włączcie, przygaście światło i posłuchajcie razem. Dobranoc!

Information